Verðmætar og lækningalegir eiginleikar klíðanna voru uppgötvaðir þegar í fornu fari. Enn Hippocrates þakka eiginleikum þeirra og hvatti alla til að nota sem gott tæki til venjulegs vinnu og hreinsa meltingarvegi. Í Rússlandi, í fornöld, brauð var bakað úr hveiti af grófum mala, það reyndist eins og með bran. Fólk át það í grundvallaratriðum venjulegt fólk, og ríkur notaði brauð úr hvítum skrældum hveiti, og það var áberandi að það var lítið notað. Venjulegt fólk eldað sætabrauð úr hvítu hveiti aðeins á hátíðum. Að borða brauð úr hvítum hveiti í Fasting var frábær synd.
Gagnleg úrgangur.
Eins og það kom í ljós eru megnið af dýrmætum efnum sem eru í kornkornum geymd í ytri aleurónkornalaginu. Það kemur í ljós að við framleiðslu hveiti í hæsta bekk eru kornin hreinsuð, afhýða og aleurónlag af korni, kornfóstrur fara í úrgang. Þar af leiðandi er iðgjaldshveiti úr hreinu sterkju, þar sem engin vítamín og snefilefni eru nauðsynleg til heilsu manna. Og allt sem er dýrmætt og gagnlegt sem er í heilkorni, kemur í úrgang. Það má álykta að bran er mjög gagnlegur vara, sem er ráðlagt að fela í sér heilbrigt mataræði.
Samsetning bran.
Hveiti eða önnur kornbran er mikil uppspretta trefja sem er nauðsynleg til að virkja þörmum og allt meltingarvegi. Vísindamenn segja að ef maður notaði meira gróft mat og mikið af trefjum hefði hann lengt líf sitt og gæði þess gæti verið betra. Bara klíð og borða slíkan mat. Trefja, sem er í miklu magni í braninu, er illa melt, og þetta er gagnlegt eiginleika þess.
Í braninu eru mjög nauðsynlegar fjölvi og örverur, vítamín B: B1-B12, auk vítamína A og E. Allir þeirra eru mikilvægir til að styðja við margar aðgerðir mannslíkamans - þau hjálpa til við að bæta prótein, kolvetni, fitu, vatnssalt, orku umbrot. Stjórna virkni hjarta- og æðakerfisins, meltingarvegi, taugakerfi, vöðvakerfi mannsins. Taka þátt í ferlum blóðmyndunar.
Vítamín, sem eru í braninu, bæta húðsjúkdóm, hár og naglavöxt, stuðla að endurnýjun vefja, eru nauðsynlegar í lífi einstaklingsins til að viðhalda góðri sýn og ónæmi.
Ef þú notar stöðugt bran í matnum þínum, þá er líkaminn hreinsaður af miklum skaðlegum málmum, hættan á æxli í þörmum á sviði ristilkrabbanna.
Aðferðir við notkun kli.
Eldunarbran til neyslu er mjög einföld. Til að undirbúa, þú þarft að taka ákveðinn magn af klíð, hella þeim með sjóðandi vatni og lokaðu lokinu. Leyfi í tuttugu mínútur, þá holræsi það sem eftir er, og tilbúið. Slík hafragrautur frá klíðni er hægt að bæta við ýmsum réttum eða neytt eins og það, skolað niður með vatni. Koma inn í magann, klíð, vegna þess að eignin er að halda vatni, ekki meltðu og haltu áfram í þörmum. Á leið sinni í gegnum þörmum er það hreinsað úr rotnun og krabbameinsvaldandi efni.
Fullorðnir eru ráðlagt að nota klíð, byrjaðu á einni teskeiði, frekar matskeið með máltíðum þrisvar á dag í tvær vikur. Þegar innyfli vinnur aftur í eðlilegt horf, er nauðsynlegt að halda áfram að neyta bran meira tíma í tvo teskeiðar á dag.
Milli helstu máltíðirnar er hægt að neyta bran með mjólk, kefir, jógúrt og öðrum mjólkurvörum nokkrum sinnum á dag. Ráðlagður dagskammtur bran er 30-50 g.
Til að endurheimta styrk eftir alvarlega veikingu er ráðlagt að veikja fólk, auk aldraðra, að nýta sér lyfja eiginleika bran. Eitt matskeið með skinni bran hella 400 g af vatni og eldið í 30 mínútur, hrærið stöðugt. Fjarlægið úr hita, láttu kólna að stofuhita. Til að bæta bragðið geturðu bætt matskeið af hunangi og tekið í jafna hluta um daginn.
Notaðu gagnlegar eiginleika branhúðar og til meðhöndlunar á berkjubólgu : 400 grömm af hvaða bran sem er að fylla í 1 lítra af sjóðandi vatni, elda í 10 mínútur. Leyfðu að brugga, þá álag. Til að bæta bragðið þarftu að bæta við brenndu sykri. Borða heitt, í stað te eða kaffi, allan daginn.
Ef þú borðar ekki kvöldmat eftir 18 klukkustundir, en þú ert með ótrúlega hungur , þá verður þú að hjálpa með handfylli af bran og glasi af jógúrt eða kefir og líkaminn mun losna við óæskilegar afleiðingar.
Trefja, sem er að finna í klíð, hefur gagnlegan eign - dregur úr innihaldi kólesteróls og sykurs í blóðinu. Við sykursýki er ráðlagt að nota reglulega brennistein sem mjög árangursríkt hjálparefni til að hefja umbrot og lækka blóðsykur.
Hverjir eru iðgjaldseinkenni?
Þrátt fyrir að bran hjálpar til við að hreinsa líkama eiturefna og gallsýrja og hjálpa til við að fjarlægja nítröt sem koma inn í líkamann með grænmeti og ávöxtum, eru þær ekki gagnlegar fyrir alla og hafa frábendingar. Þeir geta ekki verið notaðir við magasársjúkdóm, versnun magabólga, þvag í þörmum og þörmum. Með þessum sjúkdómum getur kli valdið ertingu í slímhimnu innri líffæra.