Nútíma vísindamenn í fjölmörgum rannsóknum hafa leitt í ljós margar gagnlegar eiginleika spínat. Það inniheldur mörg vítamín, örverur, og prótein af kolvetnum.
Í Frakklandi er spínat kallað "broomstick" og "konungs grænmetis". Spínat er ræktað í hverju horni í Frakklandi. Frönsku elska hann fyrir að geta virkjað meltingarvegi og á sama tíma hefur framúrskarandi smekk eiginleika. A safa "broom maga" endurheimtir og eðlilegur virkni meltingarvegsins.
Samsetning safa af spínati
Sokshpinata er alvöru fjársjóður fyrir mannslíkamann. Það er mikið af kalsíum og kopar. Það inniheldur vítamín C, K, E, provitamin A, joð, náttúruleg andoxunarefni, fólínsýra. Samsetning spínatssafa inniheldur mangan - frumefni sem nauðsynlegt er fyrir hágæða heilastarfsemi, taugalíf, skjaldkirtli, eðlileg starfsemi á æxlunarfæri. Að auki er mangan nauðsynlegt til að framleiða hamingjuhormón og samsetningu blóðs og beina og hjálpar einnig að líta vel á húðina og hárið. Efni sem innihalda spínatsafa, stuðla að eðlilegri starfsemi vöðva, sérstaklega hjarta. Með því að nota sokshpinata getur þú styrkt ónæmiskerfið og veggina í þörmum. Shpinatpomogaet og vandamál með sjón. Spínat inniheldur oxalsýru og spínat þess meira en í kartöflum 8 sinnum og 64 sinnum meira en í tómötum.
Gagnlegar eiginleika spínat
Síróp spínat læknar allt meltingarvegi. Hafa almennt, bólgueyðandi og þvagræsandi eiginleika. Læknar mæla með daglegum notkun spínatsafa til matar með það í huga að koma í veg fyrir vítamínskort. Spínat safa og fólk með ónæmiskerfið taugakerfi, lungnasjúkdóma, magabólga og önnur meltingarvandamál eru góð. Spínatssafi er hjálparefni við meðferð blóðsykurs, góðkynja og illkynja æxla. Súfuna af spínati hefur jákvæð áhrif á húð, hár, tennur og góma. Það er leið til að koma í veg fyrir tannholdsbólgu í bólgusjúkdómum. Einnig stuðlar að hárvöxt og kemur í veg fyrir viðkvæmni þeirra.
Sokshinata ætti að neyta strax eftir undirbúning, á þessum tíma eru mörg vítamín geymd í henni. Þú getur geymt kreisti safa í kæli er ekki feitur. Ef þú geymir það meira, verður safa úr hinu góða að verða eitrað. Vegna virkni örvera í safa eru saltpéturssýrur myndaðar sem geta valdið útlit methhemóglóbíns í safa, efni sem getur valdið ógleði, höfuðverkur, svimi, almennur veikleiki lífverunnar í miklu magni. Ef magn sjóðsins er meira, getur afleiðingin verið verri, það getur verið mæði, krampar, hjartsláttartruflanir. En ekki hafa áhyggjur, allar þessar eignir gilda ekki um ferskur kreisti spínat safa.
Hvernig á að drekka spínat safa
Ef þú hefur ákveðið að gera socoterapy, og bara að meðhöndla með spínati, þá skaltu hafa samband við lækni og taka safa undir eftirliti sérfræðings. Daglega má ekki taka meira en 300 ml af spínatssafa. Ef þú drekkur það meira en venjulega getur þú valdið þörmum í þörmum.
Mest læknandi eignin er hrár ferskur kreisti safi, sama gildir um spínat spínat. Áður en þú kreistir safa skaltu fá spínatið úr kæli einhvers staðar í hálftíma, svo sem ekki að kreista safa úr köldu spínati eða þá óhita það eða drekka það kalt. Þegar spínat kaupir stofuhita verður það að skola vandlega, þurrkað og síðan kreista. Hitið safa ekki. Vegna þess að þegar hituð er, eru nokkrar af gagnlegu efnunum gufað upp.
Sokshinata gagnlegt fyrir þá sem eru með alvarleg form hægðatregðu. Eftir að drekka safa í 4-5 daga getur þú losnað við þetta vandamál. Til að styrkja friðhelgi, og örugglega allan líkamann í heild, ætti að blanda spínatssafa með sneið í hlutfallinu: einni matskeið á hverju glasi af safa. Drekka blönduna 2-3 sinnum á dag fyrir máltíð. Súfuna af spínati er góð vegna þess að hún er náttúruleg. Efnin sem eru í töflum, dropum og öðrum hægðum í efnafræði, hafa oft áhrif á líkamann og stundum valdið ofnæmisviðbrögðum. Því ef þú ert með hægðatregðu skaltu ekki flýta að fara í apótekið fyrir dropana, eða kaupa betra spínat, kreista safa og drekka.
Frábendingar og einkenni að taka sokaszpinata
Spínat safnar öllum styrkinum í ágúst-september, þannig að safa, sem kreisti út á þessum mánuðum, er ríkustu vítamínin. Leaves ætti að vera ungur og ferskur, unscrupulous bugs-cockroaches. Það er í þessum inniheldur margar gagnlegar hlutir.
Fólk sem þjáist af þvagþurrð, þvagsýrugigt, nýrnasjúkdóm, lifur, ristilbólgu og brot á umbrotum í vatni og salti, spínatssafa má ekki neyta. Vegna þess að það inniheldur í miklu magni oxalsýru. En fólk með taugakerfið veiktist spínatssafa bara í tíma.
Hæsta styrkur vítamína og snefilefna í safa verður á fyrstu tíu mínútum eftir kreista. Safa þarf ekki síun. En þegar fólk tekur það með maga- og meltingarfærum, svo og fólk með bráða öndunarfærasjúkdóma, þá er nauðsynlegt að sía út safa. Safa ætti ekki að nota soðið, heldur einnig hitað, þar sem oxalsýra er kristallað og setur í nýrum og skapar þannig vandamál.
Notaðu því huga spínatsafa, fylgdu meðmælum læknisins þegar þú notar þennan kraftaverk safa og verið heilbrigður.