Einkenni liðagigtar.
Liðagigt er bólga í liðinu. Ef bólgueyðandi ferlið kemur ekki fram í einum, en í nokkrum liðum, þá er það nú þegar fjölhreyfingar. Slík sjúkdómur getur stafað af sameiginlegu áfalli með sýkingu, sem hefur þegar til staðar langvinna eða bráða sjúkdóma annarra líffæra. Í liðum eru sýkla sýkinganna flutt með blóði. Til dæmis getur liðagigt byrjað eftir fyrri hreinsa hálsbólgu.
Þegar bólguferlið er ofnæmi fyrir sýkla sýkinga og jafnvel í vefjum þínum, er þetta kallað iktsýki. Þessi sjúkdómur er mjög flókinn og endist í mörg ár og áratugi. Allan þennan tíma upplifa sjúklingar miklar sársauka í liðum.
Hvernig hefur næring áhrif á bólgu í liðum.
Í hvaða bólguferli, rotnun, ofnæmisviðbrögð, eiturefni, sem eru afurðir lífvirkja sýkla í sýkingu, koma inn í blóðrásina. Allt settið tekur þátt í umbrotum, það er í lífefnafræðilegum ferlum sem koma fram í líkamanum. Þess vegna er eðlilegt efnaskipti raskað, sem leiðir til alvarlegra sjúkdóms í sjúkdómnum.
Reyndar er umbrotin ferli þar sem vinnsla á próteinum, kolvetnum og öðrum hlutum sem koma inn í líkamann frá mat er notuð, sem notuð eru af líkama okkar. Prótein, til dæmis, eru notuð til að byggja og viðgerðir vefjum. Ef líkaminn skortir prótein hefur það strax áhrif á útlitið: húðin vex hratt, brothætt og sljótt hár verður sprøtt. Að auki þjáist ónæmi einnig af því að fagfrumur - ónæmisfrumur - hafa einnig prótein uppbyggingu. Það er spurning: Ef friðhelgi er brotið, hvernig á að berjast við bólgu?
Öll lífefnafræðileg ferli krefst orku. Og uppspretta þessa orku er kolvetni. Ef líkaminn skortir kolvetni byrjar líkaminn að nota prótein og fitu sem orkugjafa. Það er aðskilnaður niðurbrotsefna þessara efna sem eru eitruð. Auðvitað flækir þessi eiturefni einnig bólguferlið í liðum.
Steinefni, fita og vítamín taka einnig virkan þátt í lífefnafræðilegum ferlum líkamans. Þegar fjöldi þeirra er ófullnægjandi er umbrotin einnig truflað.
Næring fyrir liðagigt.
Næring við liðagigt ætti að innihalda nægilegt fjölda grunnþátta - prótein, kolvetni, fita, steinefni og vítamín - það er jafnvægi. Það er óæskilegt að misnota fitu, skarpa, reyktan, steiktan diskar, svo og sælgæti, kaffi, sterk te og áfengi.
Mæltar vörur eru sjó (ekki ána) feitur fiskur (sardínur, túnfiskur, lax), sólberjum. Fjölómettaðar fitusýrurnar sem eru í samsetningu þeirra bæta umbrot í líkamanum. Talið er að þessar vörur draga úr bólguferli í liðum.
Við megum ekki gleyma því að hver einstaklingur hefur einstaka umburðarlyndi tiltekinna vara. Hjá sjúklingum með iktsýki, vegna smitandi ofnæmis, er nauðsynlegt að taka aðeins einn nýjan mat í mataræði og með sérstakri varúð. Ofnæmisviðbrögð, sem versna bólguferli, geta gefið sömu svörtum currant.
Það er alltaf slæmt fyrir heilsu sjúklinga með liðagigt að nota ýmis óhönnuð mataræði, þar sem þetta truflar náttúrulega umbrot. Rétt jafnvægi næringar minnkar einnig byrði á liðum, minnkar þyngd.
Sumar tillögur til næringar.
Fyrir sjúklinga með liðagigt skal daglegt mataræði:
- Að minnsta kosti 400 grömm af ýmsum grænmeti - hráefni, stewed eða gufað;
- Af ávöxtum - eitt epli ætti að vera með í mataræði, auk annarra ávaxta;
- Berir - í magni sem samsvarar einum eða tveimur eplum;
- Nýtt kreisti safa - eitt glas, helst hálftíma fyrir morgunmat (til dæmis gulrót-epli);
- Brauð úr hveiti af gróft mala;
- Kashi - varamaður hrísgrjón, bókhveiti, haframjöl;
- Súrmjólkurafurðir - fitulaus kotasæla, ósaltað ostur - ekki á hverjum degi;
- Kjöt - fituskert, stewed, soðið eða gufað;
- Fiskur - 2 sinnum í viku, helst sjófita;
- Í stað þess að feita sjófisk - svart eða rautt kavíar, 1-2 sinnum í viku.
- Egg - einu sinni á dag;
- Nauðsynlegt er að neyta daglega upp í eitt og hálft lítra af vökva (ásamt fljótandi diskar). Vökvinn hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum - vörur bólgueyðandi og efnaskipta. Ráðlegt er að ráðfæra sig við lækni um ástand hjarta- og æðakerfisins. Inntaka salt ætti að vera takmörkuð.
Með hvaða sjúkdómi er réttur næring sem samið er við lækninn er mjög mikilvægt.