Í safa af salati inniheldur mikið af nauðsynlegum og gagnlegurum fyrir mannleg efni. En það hefur einnig mikið af heilandi eiginleika, til dæmis að sucklabut tekst með góðum árangri að viðhalda heilbrigði og jafnvel hjálpar til við að losna við sjúkdóma sem þegar eru til staðar, varðveitir fegurð og lengir æsku.
Gagnlegar eiginleika safa
Ef ferskur kreisti, þá er mikið magn af vítamínum, lífrænum efnum úr steinefnum. En allar þessar eiginleikar eru háð þeim skilyrðum sem salatið er ræktað fyrir. Náttúruleg sykur og lífræn sýrur, eins og sítrónu, epli, oxalík og amber, í þessari plöntu eru ekki mjög margir, í öllum tilvikum minna en hjá öðrum fulltrúum þessarar tegundar. Fæðubótaefni fulltrúa í henni: kalíum (það er meira, chemostalnyh), kalsíum, fosfór, kísill, magnesíum, brennistein, járn og natríum. Vítamín eru einnig nóg í vítamínum, þau eru vítamín í öllu hópnum B, C, PP, E, H, K og karótín.
Ef jafnvel hlutfall af járni í salati og óverulegt, en með safa hennar, er það mögulegt að styðja fullkomlega eðlilega blóðmyndandi virkni. Járn í lífverunni okkar, sem er mjög virkur þáttur sem safnast upp í milta í lifur, er stöðugt að uppfæra. Ef maður breytir mataræði hans eða hefur tap á blóði, þá er járn í líkamanum minnkað og það er uppsöfnuð fullnæging, sem er notað til að mynda nýtt blóðkorna (blóðfrumur).
Vlatate-letucha mikið af kalsíum og magnesíum, án þess að vöðvaþráðurinn geti ekki virkað á eðlilegan hátt, það er brot í miðtaugakerfi, frumu- og vefjauppbygging versnar.
Björt líkami og hlutverk kalsíums, sem er aðalþátturinn í beinvefnum, enamel tanna, styður eðlilega virkni frumna, samsetningarinnar og vökvanum í vefjum. Virkni flestra ensíma án kalsíums er einfaldlega ómögulegt, svo og flutningur á hvati í taugakerfinu. Besti samsetningin, þar sem kalsíum og magnesíum eru nágrannar, mun hjálpa þér af mörgum heilsufarsvandamálum.
Hlutar heilafrumna eru fosfór og brennisteinn er til staðar í blóðrauða. Tvær af þessum þáttum, sem eru hluti af gosinu, sem einnig inniheldur sílikon, mun styðja húðina í eðlilegu ástandi, hafa áhrif á hárvöxt. Bunches og sinar verða mun meira teygjanlegt.
Ef þú sameinar safa af salati með gulrótssafa, þá er þetta hanastél gagnlegt að drekka jafnvel barnið, það mun veita skilvirka aðstoð við eðlilega vöxt og þroska barnsins.
Aðdráttarafl á blöðrubólgu, hreyfitruflun, magasári og skeifugarnarsár mun hafa jákvæð áhrif á alkalóíðasamböndin af hýósýamíni, sem eru hluti af kókókatalat-letuka. Verkjastillandi og róandi áhrif, þetta safa er skylt að hyoscyamine.
Súpurinn sem kreisti úr þessum plöntu, sem er uppspretta efna eins og karótín, C-vítamín, biótín er vítamín af fegurð, er ómissandi fyrir efnaskiptaferlið, fyrir blóðmyndun - allt þetta tryggir heilbrigða og eðlilega vinnugetu taugakerfisins. Þetta er mjög mikilvægt fyrir börn og framtíðar mæður.
Fólk sem er veikur með berklum og dropsy, þjáist af sjúkdómum í meltingarvegi, það er einfaldlega nauðsynlegt að taka salat safa. Ef vandamál eru í hjarta- og æðakerfi (hjartaöng, blóðþurrðarsjúkdómur í hjartaöng) hefur safa róandi áhrif - það ætti að taka á ferðardaginn í fimmtán dropar, en með því skilyrði að safa sé ferskur kreisti.
Rihytrazvivaetsya vegna skorts á kalsíum í líkamanum og sumum steinefnum. Beinkerfið er mildað og vansköpuð - í þessu tilviki er einnig mælt með að nota þessa safi, aðeins í blöndu með gulrótssafa, hvítblóma eða raki.
Og tilmæli opinberu lyfsins flýðu ekki safa þessa ótrúlega plantna - læknar ráðleggja notkun þess fyrir sjúkdóma, þar á meðal í mataræði.
Soklatuka mun bæta meltingu og hjálpa að flýta fyrir lækningu sár í sjúkdómum í meltingarvegi, og einnig bæta svefn og draga úr spennu. Ef þú tekur mið af því að safa er auðvelt þvagræsilyf, er það mjög oft mælt með þeim sem hafa háþrýsting og æðakölkun. Í blóðsjúkdómum sem stafar af brotum á myndun járnkomplexa er þetta kraftaverk safa einnig ávísað.
Meðganga, blóðleysi, veikingu almennt ástand - þetta eru sjúkdómar þar sem reglulega reglulega neysla safa í bæði blöndunni og í hreinu formi. Hægðatregða er afleiðing af seiglu í þörmunum, sem hægt er að útrýma með því að taka smá ferskan safa af salati á dag - aðeins einn eða tveir matskeiðar er nóg.
Vsoka letucha inniheldur mörg gagnleg efni, svo að taka það, þú munt losna við forvarnir gegn avitaminosis, koma í veg fyrir offitu, örva efnaskiptaferli í líkamanum.
Feeding the kvenkyns safa af salati mun auka magn af framleitt mjólk.
Frábendingar
Safa salat er ekki hægt að taka með gigt, tilhneigingu til að mynda illkynja sjúkdóm, með versnun magabólga og ristilbólgu.
Til að undirbúa safa er æskilegt að velja bjarta græna lauf, þar sem það eru fleiri gagnlegar efni í þeim, sem eru nauðsynlegar til að viðhalda heilbrigði.