Vatnsaðferðir
Grundvöllur allra gos - dýrindis drykkur með loftbólur, er vatn. Það er mjög mikilvægt að skilja hvaða vatn drykkurinn er gerður á. Staðreyndin er sú að í Úkraínu og öðrum löndum eru flest yfirborðsgjöldin einhvern veginn menguð og aðeins vatnsheldur vatn er aðeins hreint vegna þess að það rennur svo djúpt neðanjarðar að það sé áreiðanlega varið gegn mengun frá umhverfinu. Til framleiðslu á hella nokkrum gosi, framleiðendur sem vinna á úkraínska markaði nota vatn af artesian uppruna. Þetta má segja um kola: Til að undirbúa hana er vatnið í Senomap og Jurassic sjóndeildarhringnum notað, sem liggja á 220 og 390 metra dýpi.
Ilmandi blús
Allir súrir brenndar drykkir eru byggðar á ávöxtum eða, eins og kola, á sterkan arómatískan basa, þar sem útdrættir úr náttúrulegum kryddum og plöntuútdrættum eru notaðar. Í gosi - dýrindis drykkur með kúla inniheldur mikið af sykri, svo ekki er mælt með að drekka í miklu magni.
Bragðefni - óaðskiljanlegur hluti af söltu kolsýrðu vatni og náttúran þeirra er ekki síður mikilvægur en upphaf vatns. Þau eru náttúruleg eða eins náttúruleg. Auðvitað, þegar þú velur kolsýrt drykk, ráðleggja mataræði og næringarfræðingar þér að fylgja reglunum: Leitaðu að náttúrulegum innihaldsefnum á merkimiðanum.
Sætur-sætur
Það er álit, frá sætt vatni með loftbólum, við verðum betra vegna nærveru sykurs í samsetningu þess. En jafnvel fyrir fólk sem þjáist af sykursýki eða offitu, leyfa næringarfræðingar að neyta sykurs eða annarra hreinsaðra kolvetna í magni allt að 10% af kaloríuminnihaldi daglegs mataræði. 200 ml af kolsýrt vatni inniheldur venjulega um 20 mg einfalda kolvetni. Ef við tökum tillit til þess að heilinn og taugakerfið þarfnast glúkósa - um 150-200 g á dag, þá getur loftbólur, að minnsta kosti að hluta, fullnægt þessum beiðnum. Til dæmis er magn sykurs í kola það sama og í náttúrulegu epli eða appelsínusafa. Og sykur - náttúruleg, fengin úr innlendum sykurrófur. Til að gefa drekka rétta litinn er venjulega litarefni bætt við gosið. Gefið gaum að uppruna litarefna sem tilgreind eru á merkimiðanum - það er mikilvægt að þau séu náttúruleg. Til dæmis, dökk brúnt litur gefur náttúrulega litarefni sem fæst með karamelliserandi sykri. Í dag er það mikið notað í framleiðslu á bakaríafurðum, súpur, sósum, sírópi, puddings.
Mysterious kúla
Kolsýrutrykkurinn myndi ekki vera svo aðlaðandi og að smakka og í útliti án kúla af koltvísýringi (CO2). Bætið því ekki aðeins við smekk heldur einnig til öryggis. Sá sem drekkur gos fær aukakostnað af vivacity einmitt vegna þessara loftbólur. Koldíoxíð virkjar stuttlega öndunarstöðina á ákveðnu svæði heilans. Þess vegna finnum við ekki aðeins ferskleika bragðs, heldur einnig glaðanleika, eftir glasi af sætri mjólkurdrykk. Að auki, CO, í samsetningu drykksins hjálpar til við að slökkva á þorsta þínum. Þessi aðferð var fundin upp af englanum Joseph Priestley aftur árið 1772 og lagði til að metta sætt vatn með þessu gasi.
Með léttri sýrustig
Eftirlitsstofnanir um sýrustig: askorbínsýru, sítrónusýru, eplasýru, ortófosfórsýrur. Síðarnefndu er hluti af kókanum og gefur skemmtilega tartness við drykkinn. Fáir vita að ortófosfór er uppspretta steinefnisfosfórs, sem er nauðsynlegt fyrir mannslíkamann til að draga úr orkuöflun. Sýrurvísitala ortófosfórsýru er breytileg innan marka 2,5-4 pH, eins og í sýrðum mjólk, safi og vínum. Það er nokkrum sinnum lægra en venjulegt sýrustig manna maga safa, svo það er öruggt fyrir líkamann. En það er líka goðsögnin að sætt gos getur eyðilagt tennur. Hins vegar fara allir drykkir fljótt í gegnum munnholið í vélinda. Þegar ekki eru fleiri af þeim í munninum eru steinefnin Ca, P sem innihalda í munnvatninu teknar til að endurreisa enamelið. Jæja, reglur um umönnun munns hafa ekki verið lokaðar ennþá.
Koffein paradís
Koffein er náttúrulegt efni sem finnast í meira en 50 plöntum. Lítið magn þess er í 30 mg af te úr skammtapoki eða glasi kókas. Það er hannað til að bæta bragðið af öðrum þáttum, til að tína upp störf taugakerfisins, heila og vöðva til að virkja umbrot. Koffein bætir meltingarvegi í meltingarvegi, í orði, hjálpar maturinni að hreyfa hraðar í meltingarvegi.
Að drekka eða ekki að drekka? Er fjöldi drekka sætt gos fyrir fullorðna?
Þessi upphæð er einstaklingur. Heilbrigt fullorðinn getur borðað allt að 1 lítra af kolsýrðu vatni á dag. Talaðu við næringarfræðinginn, hann mun reikna út heildarþörf þína fyrir vökva og orkugildi mataræðisins, eftir því hversu líkamleg hreyfing þín er. Fólk með magasár, magabólga með mikilli sýrustig ætti að takmarka neyslu sættan gos.
Er hægt að drekka gos fyrir börn?
Nauðsynlegt er að stjórna magni sætrar gosar í valmyndum barna með of miklum líkamsþyngd og brot á kolvetnum umbrotum (sykursýki). Fyrir heilbrigð börn eru þessi drykki örugg. Það er alveg ásættanlegt ef barn eldra en þrjú ár mun drekka flösku af sætri gosi (0,33 lítrar). Soda er mikilvægt að skipta um drykki sem hafa meiri næringargildi - safi og mjólkurdrykkir. Eins og fyrir gos, ætti valið að vera í þágu eins sem inniheldur náttúruleg efni.