- Hvítkál (kachan) - 1/2 stykki
- Gulrót - 2 stykki
- Bulb - 1 stykki (Notaðu stóra peru.)
- Mushrooms - 300 Gram (Þú getur skipta mushrooms með svampum - niðursoðinn eða þurrkaður (fyrir seyði).)
- Grænmeti olíu - 7-9 Art. skeiðar
- Salt - - Til að smakka
- Pepper - - Til að smakka
- Bay blaða - 2-3 stykki
- Tómatsósa - 3-4 Art. skeiðar
- Vatn - 1/2 bolli
1. Hvítkál rísa með strá og steikja í jurtaolíu yfir miðlungs hita. 2. Setjið hvítkál í stóra pott með þykkum veggjum, þar sem við munum setja út. Við nudda gulræturnar á grater og skera laukinn í teningur. 3. Skerið lauk og gulrætur steikja í jurtaolíu, skiptu yfir í hvítkál. 4. Við hreinsum og skera í teninga mushrooms. Ef þú notar hráefni er hægt að steikja þau. Sveppir eru bætt við grænmeti, salti, pipar og blandað saman. 5. Bæta við 3-4 hlutum. skeiðar af tómatasósu, hálf bolla af vatni, blandað og hylja með loki. 6. Við settum í ofninn í 40 mínútur. Hitastigið á ofninum er 180-200 gráður. Stundum getur þú blandað saman. Bon appetit!
Þjónanir: 4