Fyrst af öllu ber að hafa í huga að nálarböð eru notuð ekki aðeins sem leið til að endurheimta styrk. Þessi aðferð hefur einnig áberandi heilsu og endurnærandi áhrif. Viðbótarmeðferð með nautabaði er ráðlögð í tilvikum hjarta- og æðasjúkdóma og höfuðverkur.
Áður en þú getur búið til slíkt bað fyrir hvíld og bata líkamans þarftu að kaupa sérstakt furuþykkni í snyrtistofa. Það er fáanlegt í nokkrum afbrigðum: fljótandi, duftformað og í formi taflna. Ef þú notar fljótandi mynd af furuþykkni, þá þarf að bæta við um það bil 100 ml af vökva í vatnið (byggt á 200 lítra af vatni) til þess að búa til bað. Ef þú ert með duftkennd útdrætti, skaltu taka 50 - 70 grömm af þessu efni (byggt á sömu 200 lítra af vatni í baðinu) og þegar þú kaupir töfluðu nautakjarna er nóg að bæta 1-2 töflum við baðið. Ef rúmmál baðsins í íbúðinni þinni er verulega frábrugðin því rúmmáli sem tilgreint er í dæminu, þá þarftu að endurreikna nauðsynlega magn af furuþykkni.
Ef þú getur ekki fundið tilnefndan snyrtivörur í búðinni eða þú hefur löngun til að gera furu bað eingöngu úr náttúrulegum hráefnum, þá getur þú safnað furu nálar í skóginum og notað það til að fá decoction. A rétt undirbúið decoction af furu nálar ætti að hafa grænn tinge.
Þegar þú bætir við furuvextiþykkni sem er keypt í versluninni eða afkökum af furuþörungum sem eru tilbúnir af þér persónulega í vatnið, ætti allt baðherbergi að vera fyllt með sérstökum ilm sem minnir á lyktina af nautskógum. Hitastig vatnsins til að framleiða barrtrébaði skal haldið við 35-37 ° C og dvalartími í baðinu skal vera 10-15 mínútur. Það er best að taka slíka heilsufarsbað með einum degi (þ.e. 3 til 4 sinnum í viku) og æskilegt er að fela í sér 12 til 15 svipaðar verklagsreglur um námskeiðið.
Í æsku, þessi aðferð er gagnleg fyrir svefnleysi, rickets, minni matarlyst. Fyrir börn er baðið búið til sem hér segir: fyrir hverja tvær fötu af vatni er bætt matskeið af vökva eða duftformi furuþykkni. Lengd barnsins frá barninu er 5 til 12 mínútur og allt námskeiðið inniheldur 15 til 20 verklagsreglur.
Eitrunarolíur, sem eru að finna í nándarþykkni, hafa sótthreinsiefni, verkjalyf og bólgueyðandi áhrif. Nafla böð hafa jákvæð áhrif á taugaendann í húðinni og þar með róandi og afslappandi áhrif á líkamann. The grænn skugga af vatni sem fæst í undirbúningi barrtré bað, eins og heilbrigður eins og skemmtilega sérstaka lykt af nálar, á sálfræðilegu stigi áhrif hjálpa til við að ná áhrif slökun.
Fyrir samsetta sjúkdóma er mælt með því að búa til saltbarnabað. Það er frábrugðið einföldum nautabaði þar sem til viðbótar við útdrátt eða afköst nálar er skammtapoki sjósalt bætt við vatnið. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú tekur slíkt bað. Staðreyndin er sú að baði með svipaða samsetningu er óæskilegt að elda með aukinni spennu í taugakerfinu, óhófleg pirringur í húðinni og óeðlilegum hjarta- og æðakerfi.
Undirbúa salt-barrtré bað verður sérstaklega gagnlegt fyrir þá konur sem hafa umfram líkamsþyngd.