- Bow - 1 stykki
- Gulrót - 1 stykki
- Kjöt - 400 grömm (svínakjöt, nautakjöt eða lamb)
- Vatn - 300 ml (200 ml að kjöti, 100 ml fyrir sósu)
- Mjöl - 3 Art. skeiðar
- Tómatur líma - 2 Art. skeiðar
- Salt, pipar. kryddjurtir - - Til að smakka
Laukur er skorinn í hálfan hring og sendur í grænmetisskál fituðu með multivark steikja í "steamer" ham. Laukur eru steiktar þar til þær eru hálfgagnsæjar og síðan bætt við sneiðum kjöti og rifnum gulrótum. Solim, pipar, bæta kryddjurtum og hella smá vatni. Öll góð blanda og steikja í sömu stillingu "steamer" í um 30 mínútur. Ekki gleyma að blanda stundum. Blandið hveiti, vatni og tómatmauk í sérstökum skál og bætið síðan við sósu. Hrærið, látið diskinn sjóða og klára. Ég óska þér skemmtilega matarlyst!
Boranir: 3-4