Pera með hunangi og kanill Pera er kannski einn af uppáhalds dainties hjá börnum og fullorðnum. Jafnvel ef þú talar ekki um hversu mikið ávinningur það leiðir til líkama okkar, getur þú elskað það fyrir aðeins eina snemma og safaríkan bragð. Því miður er það ekki alltaf hægt að vaxa þessa ilmandi ávexti á eigin spýtur, vegna þess að peran er hitaveitur og krefjandi plöntur, svo flestir af okkur kaupa perur í matvöruverslunum og mörkuðum. Og ekki alltaf eru þeir nægilega þroskaðir og sætir. Hins vegar þjóta ekki að henda óþroskum ávöxtum eða fjarlægja þá um leið í burtu í þeirri von að þeir muni rífa sig. Það er betra að undirbúa frá þeim eitthvað ljúffengt og gagnlegt. Til dæmis, bakaðar perur með kanill og hunangi. Þetta ótrúlega bragðgóður eftirrétt sem útskýrir viðkvæma ilm mun njóta allra, og á föstu dögum mun það vera frábært viðbót við bæði hátíðlega og daglegt borð. Sérstaklega þakka þessu fati, þeim sem eru frábending fyrir sykri - sykursýki, auk mæðra barna sem þjást af þvagblöðru. Bakaðar pærar eru ekki aðeins skaðlegar þeim, heldur jafnvel gagnlegar, vegna þess að bæði perur og kanill er mælt með fólki með slíkan sjúkdóm. Þeir hafa jákvæð áhrif á brisi og draga úr sykri.
Innihaldsefni:- Pera 5 stk.
- Hunang 3 msk. l.
- Lemon 0,5 stk.
- Kanillduft 3 tsk.
- Skref 1 Til að undirbúa fatið, taktu 4-5 perur, hunang, kanil og sítrónu.
- Skref 2 Þvoið perur, afhýða og fræ, skera í fjórðu.
- Skref 3 Í litlum bakunarrétti skaltu setja skera peruna og kreista safa af hálfri sítrónu á þau.
- Skref 4 Þá bæta hunangið og blandaðu perunum þannig að hunangið sé jafnt smurt.
- Skref 5 stökkva örlítið með kanil kanínum.
- Skref 6 Bakið í ofþenslu í 200 ° C ofn í 15-20 mínútur, en perurnar verða mjúkir. Berið eftirréttinn með því að hella safa, sem var sleppt meðan á bakpærunarferli stendur.