1. Örvandi efni - þau hjálpa líkamanum að brenna kaloría hraðar.
2. Þvagræsilyf - þvagræsilyf, sem draga úr innihaldi vökva í vefjum, auka útskilnað þvags frá líkamanum.
3. Laxatives - trufla fulla frásog matar, draga úr neyslu hitaeininga, flýta fyrir losun í þörmum.
4. Matarlyst - Draga úr hungursneyð þegar magnið er aukið í maganum.
Af sumum eru te gerðar, aðrir eru bættir við mat.
1. Lucerne
Þetta illgresi er notað til að fæða nautgripi. Það virkar sem þvagræsilyf, það örvar meltingu vel. Í lucerne eru margar efni sem hraða upplausn.
2. Laminaria
Sea Kale er ætur þangi. Það er framleitt í formi veig, töflur, dragees og í þurru formi. Það er hægt að nota í staðinn fyrir salt. Laminaria hraðar umbrotum. Efni sem eru í kelpi, sljór tilfinningu hungurs. Þessi alga hefur væg hægðalosandi áhrif.
3. Móðrið er stórt
Kjarni rót flýtir umbrot fitu, hefur væg hægðalyf og þvagræsandi áhrif. Notkun burdock rót dulls tilfinningu hungur. Það er þægilegra að nota decoction þurrkaðir rætur: Við hella 2 teskeiðar af rót með glasi af sjóðandi vatni, sjóða á lágum hita í 10-20 mínútur, eftir kælingu og þenja við drekka það á milli máltíða.
4. Túnfífill
Rót þessa plöntu hraðar umbrot fitu. Virkar sem örvandi og léttur tonic.
5. Nettles
Nettle deyr matarlystina. Frá netum drekka decoction, bæta við súpur og nokkrum öðrum diskum, undirbúið salöt. Nettle er ekki ráðlagt fyrir barnshafandi konur, þar sem það getur valdið átökum sínum.
6. Fennel
Fennel fræ virkar sem væg þvagræsilyf, dulrar tilfinningu hungurs og veitir líkamanum orku. Fyrir þyngdartap er mælt með því að nota te úr blöndu af laufblöð og fennel fræ. Taktu 1 teskeið fennel fræ og 2 tsk nammi lauf, hella þeim 3 bolla af sjóðandi vatni og sjóða yfir lágan hita með lokinu lokað í 15 mínútur. Síktu og neysluðu 1 bolli í köldu eða heitu formi 3-4 sinnum á dag.
7. Hör
Undirbúningur frá hörfræi, sem er ríkur í trefjum og próteinum, eykst í þörmum 5 sinnum og dregur þannig úr matarlyst og virkar sem hægðalyf. Afköst hörfræs getur stöðvað blóðsykursgildi. Taka linfisk þarf 1,5 klst fyrir máltíð.
8. Garcinia Kambódíu
Þessi útlendingur er nú mjög vinsæll, það er hægt að kaupa lyf frá því í næstum öllum apótekum. Það hjálpar til við að draga úr matarlyst, styrkir ónæmi vel. Garcinia hamlar uppsöfnun dropa af fituefnum í fitufrumum.
9. Hawthorn
Fljótandi þykkni af hawthorn ávöxtum er hluti af fræga hjarta- og æðakerfi lyfsins. Það lækkar kólesterólgildi í blóði, það hefur örvandi áhrif á hjarta.
10. steinselja
Gott náttúrulegt þvagræsilyf. Safi úr steinselju dregur úr matarlyst og deyfir tilfinningu hungurs
11. Senna
Senna blaðið (Alexandrian blaðið) er áhrifarík hægðalyf. Það örvar virkni í þörmum, flýtur fyrir umbrot fitu.
Varúðarráðstafanir til að nota 11 kryddjurtir fyrir þyngdartap
Notkun allra ofangreindra lyfja, þótt það muni draga úr þyngd, en í engu tilviki er ekki mælt með því að misnota þau.
Í reynd hefur verið sýnt fram á að notkun hægðalyfja dregur úr þyngd með því að tæma fitufrumur, en vandamálið er ennþá, þar sem fjöldi fitufrumna er óbreytt. Líkaminn fær aftur fyrrverandi þyngd sína eftir að hafa hætt að nota hægðalyf fljótlega.
Notkun hægðalyfja og þvagræsilyfja í langan tíma leiðir til brota á náttúrulegri starfsemi nýrna og þörmum. Vegna stöðugrar taps á vökva kemur vökvaskortur líkamans í ljós, truflun á blóðsaltajafnvægi. Misnotkun þvagræsilyfja leiðir til lækkunar á kalíumþéttni í blóði. Skortur þess er ógnað með alvarlegum skerta nýrnastarfsemi og útliti vöðvasvilla.
Örvandi efni - bæta skap, draga úr matarlyst, en notkun þeirra leiðir til truflana í líkamanum, holræsi það, þegar þú hættir að taka oft minnkar orku, þróar þunglyndi.
Aðferðir sem binda fitu, skerta frásog og aðlögun mikilvægra innihalda matvæla, vítamína sem leiða til versnunar á hári, húð og tönnum.
Nú vitum við 11 jurtir sem þú getur léttast. Þess vegna ættirðu alltaf að vita að allt þarf að mæla. Vonandi ætti ekki að vera heilsuspillandi. Áður en þú notar þessar jurtajurtir er best að leita ráða hjá lækni. Eftir allt saman, það er betra að vera heilbrigður og fullur en þunnur og veikur!