Ef þú hefur bara fundið út að þú sért barnshafandi, þá er kominn tími til að undirbúa breytingar sem tengjast stækkun kviðar og margar aðrar breytingar sem gera þér líða næstum eins og hluti af vísindalegri tilraun. Meðhöndla þau með varúð og með mikilli skilning. Að lokum er þessi tími einstakur og ekki svo lengi. Fljótlega munuð þið muna með bros öllum "vandræðum þínum". Svo hvað getur vakið og jafnvel hræða þungaða konu?
1. Útferð úr leggöngum
Sumir konur vita ekki hvenær þeir urðu óléttar, vegna þess að þeir horfðu á tvo tíðir í mánuði. Orsök flestra blæðinga frá leggöngum á meðgöngu eru kynning á frjóvguðu eggi í legi. Ekki hafa áhyggjur, þetta er eðlilegt ferli. Hins vegar verður þú að tilkynna áhyggjur þínar til læknisins og hann verður að ávísa ómskoðun til að ganga úr skugga um að fóstrið sé í legi og ekki í eggjastokkum.
Helstu vandræði - blæðing á meðgöngu ásamt verkjum eða krampum í kviðnum. Með slíkum einkennum er nauðsynlegt að heimsækja sérfræðing þar sem þetta getur verið einkenni alvarlegra vandamála. Ef legið er tómt, verður meðferð ávísað til að draga úr krampum. Ef þetta einkenni er hunsað, er líklegt að það verði rofin á meðgöngu.
2. Þröng kviðverkur
Í tengslum við vöxt barnsins í legi rennur kviðarholi og vöðvaþéttleiki verulega á um það bil 20 vikur. Þetta mun óhjákvæmilega leiða til spennu, sem leiðir til daufa sársauka, sem hefst frá miðjum kviðnum og niður í mjöðmina.
Þessi kvörtun kemur oftar fram á fyrstu meðgöngu og hægt er að létta ef þú setur upphitunarpúðann á magann eða húðarinnar. Hiti hjálpar slaka á vöðvum og dregur úr sársauka. Þessi óþægindi fara venjulega til þriðja þriðjungsins, þegar barnið hreyfist minna og vöðvar í legi verða meira teygjanlegar.
3. Vandamál með tennurnar
Verkir, bólga og blæðingartap eru algeng vandamál á meðgöngu. Ástæðan er sú að barnið þarf mikið kalsíum til að búa til bein og vöxt. Svo sjúga hann bókstaflega næstum allt kalsíum sem þú færð í gegnum matinn og skilur þig í skorti. Þess vegna er stundum nauðsynlegt að taka til viðbótar kalsíumuppbótum, en áður en það er gert ráðfærðu þig við lækni.
4. Aflitun á húð
Ekki allir þungaðar konur fá heilbrigt og blómlegt útlit. Staðreyndin er sú að flestir þungaðar konur myrka húðina. Útlit dökkra blettanna aðallega á andliti er kallað chloasma eða "þungunar grímur", sem er aðallega orsakað af erfðafræðilegum eða hormónabreytingum. Forðist að breyta húðlitnum með því að takmarka sólarljós og nota sólarvörn.
Ástandið á húðinni er líklegt til að bæta eftir fæðingu, en ef þetta gerist ekki skaltu heimsækja húðsjúkdómafræðingur. Notaðu aldrei bleikiefni eða A-vítamín meðan á meðgöngu stendur, þar sem of mikið af þessu vítamíni getur valdið galli hjá nýburum og skilið hvíta bletti á húðina.
5. Auka þéttleika hársins
Það virðist sem þetta má telja skemmtilega óvart fyrir barnshafandi konur - hárið verður þykkari stundum. Því miður er þetta augnabliki villandi. Í raun er hárið ekki vaxið en fellur bara minna út.
Eftir fæðingu eykst hárlos þó verulega, en þangað til 15 vikur eftir þennan atburð ætti það að vera eðlilegt. Ef þú tekur eftir of miklum hárlos, hafðu samband við húðsjúkdómafræðing.
6. Verkur í fótum
Stundum kvarta þungaðar konur um sársauka í fótum, sérstaklega í hamstrengnum. Þetta getur þýtt að í líkama konunnar er ekki nægilegt inntaka af vatni eða kalsíum. Hins vegar er hugsanlegt að þessi einkenni tengist miklu alvarlegri vandamálum. Helsta hætta á meðgöngu - segamyndun á útlimum. Í þessu tilviki eru fæturna venjulega bólgnir, rauðir og sársaukafullir við snertingu. Ef þú fylgist með slíkum kvörtunum skaltu leita ráða hjá lækni.
7. Verkur í rassinn
Meðan á meðgöngu stendur, getur vaxandi barn kreist óvenjulega taugarnar nálægt hryggnum. Þetta getur valdið æðabólgu - ástand sem veldur brennslu, dofi eða náladofi í rassinn. Önnur einkenni geta verið bakverkur eða verkur frá mjöðminni niður í fótinn.
Þetta ástand getur valdið miklum óþægindum, en læknirinn þinn er ólíklegt að hjálpa. Nema það ráðleggur hvernig á að draga úr óþægindum tímabundið - að setja upp hlýja kodda á vandamáli.
8. Kvið kláði
Þetta stafar aðallega af aukningu á fjölda sveppasýkja í líkamanum. Þeir verða virkir vegna veikingar ónæmiskerfisins á meðgöngu.
Mataræði getur aukið hættu á sveppasýkingum, sérstaklega ef meiri áhersla er lögð á mjólkurafurðir, svo sem ís, jógúrt, ostur og mjólk. Þar sem kalsíum er nauðsynlegt fyrir eðlilega þroska barns skaltu gæta þess að mataræði sem er ríkur í kalsíum og á sama tíma eru ekki mjólkurafurðir. Þetta, til dæmis, spínat, baunir (þ.mt soja), korn og niðursoðinn fiskur með beinum.
9. Æðahnútar í leggöngum
Þessar æðar eru með sikksakk sem myndast á síðustu 12 vikum meðgöngu. Þetta er tímabilið þegar höfuð barnsins er sett í mjaðmagrindina og ýtir æðina í leggöngin og gerir þau nakin.
Þeir líta ljót, en yfirleitt ekki koma í vandræðum og hættu. Sumir obstetricians mæla með því að nota enskt salt við vandkvæðar æðar í 10-15 mínútur með lágmarksþrýstingnum. Salt mun örva blóðrásina á þessu svæði og auðvelda óþægindi.