- Lífeðlisfræði. Til fóstureyðunnar (frumefni sem er hálf-útlendingur) hefur rætur, þarf líkami konunnar að veikja vörnina tímabundið. Þannig gefur það grænt ljós, ekki aðeins til meðgöngu heldur einnig til annarra ókunnuga, vírusa og baktería.
- Skortur á vítamínum. Framtíðin móðir drekkur nóg vítamín, en nú eru þau send til að byggja upp nýtt líf. Að auki, á meðgöngu, sérstaklega fyrir fæðingu, truflar hreyfitruflanir í meltingarvegi vegna þessa illa frásogna næringarefna.
- Þörmum í þörmum. Þörmum er ábyrgur fyrir að framleiða meira en 70% mótefna og staðbundin þvaglát í þörmum er mjög mikilvægt fyrir varnarkerfi alls líkamans. Dregur úr örvera, tilhneigingu til hægðatregðu og önnur vandamál sem eru dæmigerð fyrir þungaðar konur draga úr veiruhamlandi hindrunum.
- Langvinnir sjúkdómar. Þeir versna oft á meðgöngu og opna leið fyrir sýkingum.
- Skortur á svefni. Um svefn gæði, níu mánaða bíða er ekki besta leiðin: svefnhöfgi setur á daginn; nótt getur ekki sofið, vegna þess að maga eða "skjálfti" hormón trufla. Lífveran vill ekki takast á við þetta ástand - og verður veikur frá fyrstu hressingu í hverfinu.
- Streita. Framtíð mæður munu alltaf finna ástæðu til að hafa áhyggjur. En hjá þunguðum konum er tengingin milli tilfinninga og friðhelgi einkum nálægt.
- Brot á genginu. Vegna þess að magn blóðsins eykst og hormónabreytingin breytist mun væntanlegur móðir kasta því í hita, þá í kuldanum. Pick upp föt fyrir tímabilið á þessum tíma er ekki auðvelt. Mikilvægt er ekki aðeins að forðast drög heldur einnig að loka neðri bakinu: ef það verður kælt (jafnvel í heitum tíma) mun ónæmi þola. Heilbrigðismál móðir framtíðarinnar hefur áhrif á aðra þætti sem ekki eru í beinum tengslum við meðgöngu.
Aldur
Ef kona er undir átján, eru verndandi sveitir líkama hennar óþroskaðir. Og ef eldri en þrjátíu og fimm - þvert á móti, er ónæmi þreytt. Þessar tvær tegundir af barnshafandi konur eru mest viðkvæmir fyrir kvef og veirum.
Rangur háttur dagsins
Ekki allir framtíðarmóðir vilja frekar ganga í fersku lofti í vinnu og stífluðu skrifstofu. Ónæmi er gagnlegt fyrir hreyfingu, þ.e. það (þar með talið leikfimi) er oft frábending fyrir þungaða konu vegna ógnar um truflun eða aukna tón.
Óviðeigandi mátturhamur
Venja er fyrir tvo, ekki gagnlegt fyrir friðhelgi. Við verðum að hugsa um gæði hliðar matarins: Í henni er mikið af fersku grænmeti og ávöxtum, ríkur í vítamínum, gerjuðum mjólkurafurðum.
Mikilvægt
Ekki er hægt að bólusetja framtíðarmóðir gegn inflúensu: Áhrif þessara bóluefna á fóstrið hefur ekki enn verið rannsökuð. Til að koma í veg fyrir bráða öndunarfærasýkingar mælum læknar með því að þeir fara oft útivistar, ekki ofhita, forðast fjölmennar staði og þvo hendur sínar oftar: vírusar eru sendar í gegnum hurðir, stiga rails, osfrv.
Hversu hættulegt er þetta?
Afleiðingar öndunarfærasýkingar - eiturverkanir, efnaskiptasjúkdómar - geta valdið vandamálum. Sérstaklega á fyrsta þriðjungi ársins, þegar ARVI með öllum sínum "heillar" ógnar truflunum. Á síðari tímum eru þungaðar konur föstir af öðrum hættum - ótímabært útrýmingu vatni og fylgikvilla við fæðingu. Ef væntanlegur móðir kalt strax fyrir fæðingu getur barn haft meðfæddan sýkingu. ARVI - ekki vísbending um keisaraskurð (ef engar aðrar sjúkdómar eru til staðar). Sykur konan mun fæðast í smitsjúkdómnum. Hvað er áhugavert: í vinnunni felur líkaminn í sér orkulindir sínar, svo oft hiti og hósti konur í vinnunni batna strax á einni nóttu. Veirueyðandi lyf, sýklalyf og mörg sýktarlyf eru frábending hjá mæðrum í framtíðinni. Aðalmeðferðin er að hámarka stuðning við veikt lífveru og gera ónæmiskerfið berjast við veiruna í sjálfu sér. Aðferðir fólks og einfaldasta reglur um hegðun munu hjálpa hér. Loftræstið herbergið amk 5-6 sinnum á dag. Ekki neyða þig til að borða, ef þú vilt ekki. En drekkið meira: safi og ávaxtadrykkir, seyði af villtum rósum, grænt te með sítrónu eða mjólk. Þetta mun hjálpa til við að takast á við hita og þurrkun. Of háan hita á meðgöngu er hættuleg. En það er ekki þess virði að koma því niður í norm 36,6, það þýðir að binda hendur í líkama þinn, sem er í erfiðleikum með sjúkdóminn. Byrjaðu að taka sykursýki þegar hitastigið er nálægt 38,5. Fyrstu þjóðlagatækni eins og te með hindberjum eða decoction af lime blóma. Og aðeins þá, að höfðu samráði við lækninn og ef um neyðartilvik er að ræða, - geðrofslyf sem byggist á parasetamóli.