Besta fatið á Ítalíu
- 2 stór fiskur eða 4 miðill
- krydd fyrir fisk
- 3 sætar paprikur
- 5 tómatar
- 1 sítrónu
- tíund af timjan
- ólífuolía eða sólblómaolía
- salt
Matreiðsla á uppskrift:
Fiskur ræktaður, ef nauðsyn krefur, hreinsaðu síðan úr vognum, skolið með köldu vatni, salti innan og utan og stökkva með kryddi. Ef það er ekki krydd fyrir fiskinn, þá pipar það, þú getur bætt við smá jörð koriander. Setjið síðan fiskinn aftur í 10 mínútur. 2. Skerið grænmetið. Pepper afhýða frá fræjum og skera í hálfa hringi og skera tómatana í sneiðar. 3. Setjið fiskinn í smurt formi, ofan á grænmeti. Stökkva með timjan. 4. Skerið þunnt sítrónu sneiðar, fjarlægðu bein og dreifa hringjunum í gegnum fatið. Hella síðan fisknum 4 msk. matskeiðar af olíu. Ef þú notar sólblómaolía skaltu síðan hreinsa. Það lyktir ekki ilm í fatinu með lyktinni. 5. Setjið fiskinn með grænmeti í ofninum og bökuð við 160 ° C í 20-30 mínútur.
Elda tími: 1 klukkustund
Í einum skammti, um 180 kkal
Ef það er notað í Rússlandi, þá er þessi fisk aðeins salt, þá er það steikt í Hollandi. Og það er ljúffengt. Og aðalatriðið er að það er líka að undirbúa einfaldlega og það er á viðráðanlegu verði. Prófaðu það! Kaupa síld, en ósaltað, þykkðu það, skera af höfðinu, skera restina af fiskinum í sundur, rúlla í hveiti og steikja í olíu á báðum hliðum. Frá brúnni í tómötum færðu dýrindis súpu. Og hann undirbýr mjög fljótt. Sjóðið vatn, þar - lauflauf, nokkrar baunir og sætur pipar, 1 lauk, kartöflur, salt. Þegar kartöflurnar eru soðnar skaltu bæta við 1 dós af sprotum í tómötum og elda í 5-10 mínútur.
Ekki er hægt að greina frá 3 fiskekirtlum úr kjöti
Ef þú eldar þá úr Pike, en þetta er ekki allt leyndarmálið. Til viðbótar við aðrar vörur, þarftu að bæta 2-3 stykki af svörtu brauði í bleyti í mjólk. Fyllir jörðina vel (þú getur og í blöndunartækinu). Cutlets reynast vera mjög lush og góðar. Til að smakka, margir rugla þá með kjöti.
"Sumar"
8 stykki
- 2 sætar paprikur
- 2 gulrætur
- 2 brauð af hvítum brauði
- 1 grænmetismerg
- Majónesi
- 6 miðlungs kartöflur
- 1/2 bolli af mjólk
- 50 g af smjöri
- jurtaolía
- 3 negull af hvítlauk
- salt
Matreiðsla á uppskrift:
Skrældar kartöflur úr hýði, elda og blanda, bæta við smjöri, mjólk og salti. 2. Gulrætur, papriku og kúrbít skera í teningur. 3. Skerið brauðið í 8 lög, hristu þá með kreista hvítlauk og steikið í olíu. 4. Setjið í bökunarréttinn 4 lag af brauði, topp hálfu mash, þá grænmeti, mashed aftur. Síðasta lagið - eftir 4 stykki af brauði, skarast hvor aðra, smyrja með majónesi. Bakið köku í um það bil 20 mínútur.
Undirbúningurartími: 40-50 mín.
Roll
10 stykki
- 2 rauð papriku
- 1 kg af svínakjöti (loin)
- 2 kartöflur
- 200 g af hörðum osti
- basil (ferskt eða í formi krydd)
- salt
- grænn laukur
- svartur pipar
- 2 negull af hvítlauk
- 2 tsk sojasaus
Matreiðsla á uppskrift:
Skrældar kartöflur og sjóða þær. Skerið í teninga. 2. Hreinsið piparinn úr fræjum og skera það of lítið. 3. Berið kjötið, ef unnt er í einu stykki. Ef það virkar ekki, þá gerðu nokkrar stykki og skarast þau - þannig að rétthyrningurinn birtist. 4. Inni í rétthyrningnum, salt með salti og pipar. Leggðu grænmetið, hakkað lauk og basil, rifin osti. Rúllaðu rúllunum og hula þeim með þræði svo að rúllan snúi ekki. 5. Skerið hvítlaukinn í þunnar plötur, blandið saman með sojasósu og höggva á rúlla með þessari blöndu. Bakið því.
Elda tími: 1 klukkustund
Í einu stykki um 200 kkal
Grænmeti
2-3 skammta
- 1 rauð sætur pipar
- 1 gulur sætur pipar
- 1 grænn sætur pipar
- 4 tómatar
- 2 kúrbít (eða lítil kúrbít)
- 1 laukur
- 4 negull af hvítlauk rósmarín
- basil (ferskt eða í formi krydd)
- 1 msk. skeið af jurtaolíu
- salt
- svartur pipar
Matreiðsla á uppskrift:
Fjarlægðu papriku úr fræjum og skera í stórar stykki. Steikið í grænmetisolíu með hakkaðri laukhringum og kúrbítasni. 2. Kláðu tómatana, afhýðu þau af. Nudda þau á rifju eða fínt skera og bæta við grænmeti. Stew 15 mínútur. á miðlungs hita, bæta salti, pipar og smá vatni. 3. Í 5 mínútur. þangað til tilbúinn til að kreista í honeycomb hvítlauk, bæta rósmarín og basil. Til saute breytist ekki í sóðaskapur, ekki hylja það með loki.
Matreiðsla tími: 30 mín.
Í einum skammti, um 150 kkal
Í marinade
2-3 skammta
- 3 gul paprika
- 3 appelsínugul papriku
- 3 msk. skeiðar af 9% ediki
- 2 negull af hvítlauk
- 2 msk. skeiðar af sítrónusafa
- ferskt basil
- sætur pipar
- salt
Matreiðsla á uppskrift:
Sæt paprikur úr fræjum og skera hver í 4 hlutum. 2. Foldaðu piparinn í pott og hellið sítrónusafa og ediki. Bætið salti, sætum pipar, basil og hakkað hvítlauk. Blandið varlega saman svo að ekki skemma stykki af pipar. 3. Leyftu piparinn að marinate í 4 klukkustundir. Það ætti að hræra á klukkutíma fresti. Ef þú setur piparinn í nokkrar mínútur í sjóðandi vatni og fjarlægir afhýða úr henni þá verður það sleppt eftir klukkutíma. En það mun ekki verða meira crunching. Í stað þess að pipar getur þú fljótt klippt hvaða grænmeti sem er.
Elda tími: 4 klukkustundir 10 mínútur.
Í einum skammti, um 100 kkal
Steikt egg í hádegismat
2 skammtar
- 1 rauð sætur pipar
- 2 egg
- 1 blaðlaukur
- 1/2 lítra seyði
- 1 hveiti korns (eða niðursoðinn dós)
- 1 kúrbít (eða kúrbít)
- 2 tómatar
- grænn laukur
- salt
- jurtaolía
- svartur pipar
Matreiðsla á uppskrift:
1. Skerið kjúklingasneiðina, kúrbítinn - lítið stykki. Taktu sætur pipar af fræjum og skera í stóra ferninga. 2. Allt þetta plokkfiskur í jurtaolíu 10 mín. 3. Tómatar skulu þakinn sjóðandi vatni og fjarlægja húðina frá þeim. Fínt höggva eða flottur. Bætið við grænmeti, salt, pipar og látið látið malla í 5 mínútur. 4. Til steiktu grænmetanna skaltu bæta við áður soðnu korni, fjarlægð úr koparanum. Ef þú notar niðursoðinn skaltu hella marinadeið úr dósinni. 5. Helltu grænmetinu með seyði, látið sjóða og elda í 10-15 mínútur. 6. Steikið steiktu eggin og borðið með grænmeti, garnið með grænum laukum. Matreiðsla tími: 30 mín.
Í einum skammti, um 230 kkal
Fyllt Peppers
Þeir eru góðir sem snarl og sjálfstæð fat. Og aðalatriðið er að þú getur gert tilraunir með fyllingu!
4 stykki
- 2 stórar sætar paprikur
- 200 g mushídon
- 1/2 laukur
- 2 sneiðar af hvítum brauði
- 1 eggjarauða
- 1/4 bolli af hrísgrjónum
- 1/3 bolli af 10% kremi
- fullt af steinselju
- 50 grömm af hörðum osti
- jurtaolía
- salt
- svartur pipar
Matreiðsla á uppskrift:
1. Hellið laukur í jurtaolíu þar til það er gullbrúnt. Bætið sveppum og steikið þar til vökvi gufar frá þeim. 2. Skerið brauðið í litla teninga, bætið myldu koriantró og rjóma. 3. Sjóðið hrísgrjónum til hálfs tilbúinnar, bæta við eggjarauða, salti og svörtum pipar. 4. Blandið hrísgrjónum, sveppum, brauði og efni á þetta fyllt fræ og skera í tvo hluta papriku. 5. Scrunch ostur, stökk papriku og bökaðu í 25 mínútur. við 160 ° C hitastig.
Elda tími: 40 mín.
Í einu stykki um 240 kkal
Í krukku
Tiny dósir eru þvegnir, þurrka með mjúkum klút í skína, fyllt með gulum og appelsína paprikum í hvaða formi sem er. Við skreytum þessar "Ikebanks" töflur.
Warm fyrirtæki
Veldu úr Búlgaríu papriku stærstu eintökum - þau munu þjóna sem vases fyrir síðustu Autumnal blóm.
Fortjald
Við bindum papriku á fjöllitaða tætlur og festu grænmetiþilfuna við cornice. Í vetur er hægt að skipta um hlýrri valkost, og á meðan að dást að fallegu útsýni frá glugganum.
Hafa hljóp!
Til að vaxa svo mikið pipar uppskera heima, fyrirfram eins og skær mála kassann þar sem grænmetið mun vaxa - þá veita þér pipar fyrir alla veturinn.
Viðskipti Lyko
Til að líma pottinn notum við lituð bast, valin í tón til papriku. Ef bastinn er ekki til staðar, taktu lituðu tilbúnu garn eða þykk ullþráður. Í vinnunni er glutinous skammbyssan gagnlegur.
Serving
Við brjóta napkinið með rör, við sáum lítið fót með borði, þar sem við setjum piparinn. Við setjum hina napkinið þannig að við fáum vasa, sem við fyllum strax með rauðum paprikum og skreytum með laufum.