Fasta með umframþyngd
Starving og læknar eru sammála um eina álit - langvarandi fastandi er ekki leið til að losna við ofþyngd. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Í fyrsta lagi, þegar maður neitar mat, missir hann ekki fitufrumur en fljótandi. Lífveran, sem er í streitustöðu, "skilur" að það sé ekki að fæða það og það heldur fituinni eins lengi og mögulegt er.
Efnaskipti við fráhvarf frá mat hægir á og þegar aftur er eðlilegt mataræði er líklegt að hægur líkaminn fái umfram fitu "í varasjóði", þannig að þyngdin skilar sér fljótt og með "vinum". Læknar, næringarfræðingar útskýra að gagnlegur hungur til þess að léttast getur aðeins verið skammtíma, 24-36 klst. Á sama tíma er nauðsynlegt að slá inn og hætta þessu tímabili með neitun frá mat með huga.
Svelta sem afeitrunarefni
Til að skilja hvort hungur mun hjálpa til við að hreinsa líkamann er ekki svo auðvelt, vegna þess að margir sérfræðingar halda því fram að við þurfum ekki sérstaka hreinsun, þar sem heilbrigð lífvera tekst með þetta verkefni sjálft. Aðgerðir á að fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum eru gerðar: húð, lifur, nýru, eitla og þörmum.
Einnig tryggja margir sérfræðingar að lífsstíll og næring nútíma manns stuðlar að uppsöfnun eiturefna og eiturefna í líkamanum, sem getur leitt til sjúkdóma eins og sykursýki, þunglyndi og marga aðra. Samkvæmt þessum læknum hjálpar fastandi að losna við óþarfa úrgang, auk eiturefna sem safnast upp í fitufrumum, þökk sé skammtímalífi.
Festa sem leið til að lengja lífið
Langtíma dýrarannsóknir hafa sýnt að einstaklingar sem borða minna mat bjó lengra. Það hafa einnig verið tilraunir sem hafa sýnt að skiptis hungur með í meðallagi mataræði hefur veruleg áhrif á lífslíkur, sem einnig gerir það verulega betra.
Fólk sem er fastur er viss um að hægt sé að meðhöndla marga sjúkdóma með hjálp að gefa upp mat. A einhver fjöldi af sögum er þekkt, vegna langvarandi svelta fólk lýstur hjartasjúkdómum, þörmum sjúkdóma og jafnvel æxli.
Það er álit sumra geðlækna sem fylgja stuttum tíma, þú getur sigrast á þunglyndi og streitu. En þú þarft að byrja að festa með 6-8 klukkustundum fráhvarf frá mat, smám saman að auka tímann í 24-48 klst.
Við sjáum um
Ef þú hefur vegið alla kosti og galla, ákvað þú enn að fara svangur, þá þarft þú að heimsækja lækni og gangast undir heilt próf. Til að draga úr líkum á sumum fylgikvillum skal fasta heilsa starfsmaður stjórna. Þú þarft einnig að ákveða í hvaða tilgangi þú vilt neita mat, því að læknirinn getur gert breytingar eftir því.
Og mundu! Categorically, maður ætti ekki að svelta þegar:
- hjartabilun
- vöðvasprengja
- nýrnasjúkdómur
- lifrarbólga
- meðgöngu.