Framtíð mamma er áhyggjur af spurningunni, get ég tekið bað á meðgöngu? Er það öruggt fyrir heilsu mamma og framtíðar barnsins? Það var áður að það væri hættulegt fyrir þungaða konu að synda og taka bað. Eftir allt saman getur óhreint vatn komið í leggöngin og skaðað barnið.
En þetta er bara vangaveltur. Ef vatn kemst í leggöngin getur þéttur korkur, sem er í leghálsi, vernda barnið frá því að smitast af sýkingu. Auðvitað, ef þú hefur vatn eftir - er það bannað að taka bað.
Má ég taka bað á meðgöngu?
Fyrir framtíðar mæður eru margar námskeið á vatnsfimi. Þessar æfingar hafa áhrif á vöðvana í framtíðinni móður og undirbúa þau fyrir fæðingu, þjálfa öndunarfæri, hafa áhrif á vöðvaspennu. En lærdómurinn í lauginni hefur ókosti:
- Vatnið í lauginni er mjög klórað og getur valdið ofnæmi.
- Í opinberum laugum getur þú tekið upp svepp eða sýkingu.
Þú getur skipulagt "laug" heima, þú getur ekki synda í það, en þú getur verndað þig frá ýmsum vandræðum sem eiga sér stað þegar þú heimsækir almennings laugina.
Að taka bað
Helstu hættur sem liggja í bíða eftir þér í baðinu eru slétt neðst í baðinu og gólfið, heitt vatn. Það verður að hafa í huga að mjög heitt vatn getur valdið fósturláti eða ótímabært fæðingu vegna aukinnar blóðþrýstings. Venjulegt hitastig er frá 36 til 37 gráður. Neðst í baðinu er nauðsynlegt að leggja utanhússmat. Ekki gleyma mismunandi arómatískum aukefnum, þau munu gera húðina lykt og bæta skap þitt. En hér liggur líka grípa. Það er bannað að taka bað með slíkum olíum eins og: timjan, patchouli, sedrusviði, cypress, rósmarín, basil. Baðið mun hjálpa létta sársauka og spennu í bakinu, bæta blóðrásina í þreyttum fótum, draga úr bólgu, fjarlægja gjall, róa taugakerfið, slaka á vöðvum, létta þreytu og spennu.
Um heitt bað þú þarft að gleyma, en frá heitu vatni verður engin skaða. Í slíku baði færðu hámarks ánægju og ávinning og mun ekki verða fyrir neinum óþægindum. Ekki gleyma glæruhlaupi. Notaðu vörurnar sem ætluð eru fyrir barnshafandi konur, þar með talið olíur og vítamín, þang og jurtir, þau eru svo mjúk umhyggju fyrir húðina.
Þegar þú tekur bað þarftu einhvern að vera í húsinu sem myndi hjálpa þér að komast út úr baðinu til að forðast að missa eða falla. Í því skyni að ekki þurrka líkamann skal baði ekki vera meira en 15 mínútur.
Arómatísk böð
Þeir geta tekið alla meðgöngu, þau munu þjóna sem frábært form af slökun og mun gefa framtíðarmóðirinni mikla ánægju. Aðeins ekki öll arómatísk olía á meðgöngu má bæta við baðið. Það er mælt með að bæta við eftirfarandi olíum: tröllatré, te tré, sandelviður, rosewood, neroli, naioli, sítrónu, limette, levzeya, cayaput, bergamot, appelsínugulur. Í baðinu er bætt við 3 dropum af olíu.
Á þriðja þriðjungi meðgöngu, vegna skyndilegra hreyfinga barnsins, eru konur óþægilegar með óþægindum. Þetta fylgir kvíða- og svefntruflanir. Óákveðinn greinir í ensku affordable vegur út er að taka heitt, slakandi bað með ylang-ylang eða neroli olíu, það ætti ekki að vera meira en átta dropar af olíu. Fyrir rólegan svefn á brún kodda, beita tveimur dropum af lavender. Meðan á meðgöngu ætti væntanlega móðirin að umlykja sig með öllu jafnvægi, notalegt og björt, sem mun koma með alvöru gleði.
Að lokum bætum við við að á meðgöngu getum við tekið baði á sanngjörnum mörkum, hlýtt, ekki meira en 15 mínútur og slakandi bað með réttum arómatískum olíum. Það verður svo skemmtilegt að kvöldi, í lok erfiða daga. Gangi þér vel við þig.