Á fyrstu stigum meðgöngu, þegar framtíðar barnið er enn mjög lítið, getur hann hreyft sig frjálslega inni í legi, auðveldlega breytt stöðu hans. En með tímanum, eins og það vex, verður það þröngt. Engu að síður, til um það bil þrjátíu vikna meðgöngu, veldur stöðu hans að jafnaði ekki áhyggjum. Um þessar mundir snýr barnið venjulega höfuðið niður.
Í þessu ástandi er sagt að fóstrið sé í forsætisráðinu. Þessi valkostur er klassískt og það er hentugur fyrir afhendingu. En það gerist að barnið situr öðruvísi en núverandi hluti er ekki höfuðið heldur rassinn. Þessi staða er kallað gluteal eða beinagrind kynning. Náttúruleg fæðing í þessu ástandi er einnig mögulegt.
Ákveða kynningu á ómskoðun, sem og þegar sérfræðingur skoðar það. Ef eftir þrítugasta vikuna tók barnið ekki höfuðpróf, þá er konan mælt með fimleikum fyrir barnshafandi konur til að snúa barninu. Til að örvænta í slíkum aðstæðum er ekki nauðsynlegt, eins og mörg börn samþykkja höfuð á undan síðar, stundum jafnvel fyrir mjög fæðingu. Eftirfarandi æfingakennsla hjálpar til við að snúa barninu.
Þessar æfingar skulu gerðar eftir 29 vikur.
Konan ætti að liggja niður á gólfinu, setja nokkrar púðar undir sænginn og hækka fætur hennar. Beinin skulu vera 30 cm fyrir ofan axlirnar. Á sama tíma skal beinin, axlirnar og hnén vera á sömu línu. Eftir þessa æfingu, snúa börnin stundum strax eftir í fyrsta sinn. Ef barnið er þrjóskur og vill ekki snúa aftur, endurtaka síðan lexíu þrisvar á dag. Þú getur ekki gert þessa æfingu í fullri maga. Það er önnur valkostur fyrir þessa æfingu. Þú getur sett einhvern á móti og setjið fæturna á herðar hans (á axlunum ætti að vera popliteal fossa).
Í viðbót við þessa aðferð, sem er talin klassísk, eru aðrir. Þú getur cauterize á fótinn af punktinum utan frá litlum fingri eða framkvæma akupressure á fótinn. En slíkar aðgerðir ættu að vera gerðar af sérfræðingum.
Með gluteal og (eða) transverse stöðu, það eru aðrar æfingar:
Inngangur: Vopnin eru lækkuð, fæturnar eru stilltar á breidd axlanna. Á kostnað einn þarftu að hækka hendurnar á hliðunum (lófa líta niður), standa á tánum og beygðu bakið á meðan þú þarft að taka djúpt andann. Tveir anda frá sér og fara aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu 4 sinnum.
Grunnur: Konan þarf að ljúga við hlið hennar og snýr að fóstrið aftur með breech kynningu. Ef fóstrið hefur þverstæðar kynningu, þá er nauðsynlegt að liggja á móti hliðinni við þann sem höfuðið snýr að. Síðan ættir þú að beygja fæturna í mjöðm og hné liðum og leggjast niður í 5 mínútur. Þá eru þeir djúpt innönduð og snúa til hinnar megin við bakið, svo aftur er nauðsynlegt að liggja niðri í 5 mínútur. Næst er að fótleggurinn, sem staðsett er efst, ætti að vera réttur (með beinagrind kynningu); Ef barnið er með þverskipsstöðu, þá réttaðu fótinn sem liggur. Annað fótur ætti alltaf að vera boginn. Taktu síðan djúpt andann og beygðu beina fótinn aftur í hné og mjöðmarliðið, þá skal hnéð umbúðirnar um bakið og til rassinn (í grindarholi eða í þverstæðum). Með þessum aðgerðum leggur líkaminn fram og hnéð sem er beygður á hnénum mun lýsa hálfhringnum inn á við, en snertir framhlið kviðarinnar. Þá fylgir djúp útöndun, eftir það er nauðsynlegt að rétta og lækka fótinn og slaka á. Þá er djúpt andardráttur og æfing endurtekin. Svo það ætti að vera gert um 5 sinnum.
Loka: Lægðu á bakinu og í mjöðmarliðum og hnéum til að beygja fæturna og fætur beggja fótanna að hvíla á gólfinu á breidd axlanna, hendur liggja meðfram líkamanum. Í fyrstu telja, innöndun og hækka mjaðmagrindina, er nauðsynlegt að hvíla á herðum og fótum. Í annarri telja er mjaðmagrindin lækkuð og útönduð. Eftir það fætir fæturna, innöndun og álag á rassinn, og brjóstið og maginn eru dregin inn. Andaðu frá þér og slakaðu á. Endurtaktu 7 sinnum.
Ef í ómskoðun er læknirinn að sjá að fimleikar fyrir barnshafandi konur hafa skilað árangri og barnið hefur tekið nauðsynlega stöðu, þá er inngangs- og grunnþjálfunin ekki gerð og endanleg æfingin endurtekin þar til barnið er fædd.