Draumur margra er fljótur og árangursríkur þyngdartap með því að nota eitthvað smart og tilkomumikið mataræði, sem í sjálfu sér er takmörkun í mataræði. Að fylgjast með mataræði skera þig sjálfur í að fá mat og vítamín-steinefni. Með þessu móti getum við fullvissað að mataræði ætti að vera stranglega einstaklingur. Það eru sjúkdómar þar sem mataræði er frábending. Hins vegar eru mataræði allt öðruvísi og takmarkanir gilda ekki um þau öll.
Svo að hverjir eru allir sömu mataræði frábending og hver ætti að yfirgefa hugmyndin um að sitja á mataræði?
Börn og unglingar
Sérstök hætta er fyrir hendi af mataræði með mikilli takmörkun og litla kaloría hjá börnum á tímabilinu og kynþroska, þar sem lífvera barna eyðir matvæli á vöxtartímabilinu með meiri styrkleiki. Einnig fylgir þetta tímabil virkjun efnaskipta.
Takmörkun á fitu og próteinum í mataræði er mjög hættulegt, en kolvetni er yfirleitt kynnt í máltíðum, og þau geta hæglega náðst af ávöxtum og grænmeti sem eru teknar.
Útskýrið takmarkanir geta verið einkenni umbrots staðarins hjá ungbörnum meðan á mikilli vexti stendur. Styrkur vaxtar beinagrindarinnar og vanþróun innri líffæra getur stafað af skorti á næringarefnum sem koma inn í líkamann og þetta mun hafa áhrif á heilsu barnsins.
Takmarka fæði til unglinga er einnig ekki ráðlegt þar sem þetta mun trufla myndun kynhormóna sem myndast úr fitu. Þetta felur í sér brot á tíðir í stúlkum, og þetta er síðan razovietinfantilizm, brot á æxlunarstarfsemi og ófrjósemi.
Brot á eðlilegu líkamsstarfi getur stafað af takmörkun á næringarefnum, vítamínum og steinefnum. Afleiðingin af þessu er tannskemmdir, húðvandamál. Naglar og hár eru einnig skemmdir. Sem reglu, í tengslum við of þungar fléttur eru mjög uppáþrengjandi og eru gróðursett með gljáandi tímaritum.
Ef þörf er á að draga úr þyngd barnsins er ráðlegt að hafa samráð við mataræði sem mun þróa þyngdartap, beita læknandi næringu og líkamlegri þjálfun til ráðgjafar og ráðleggingar.
Meðganga og mjólkandi móðir
Þessi hópur kvenna tilheyrir flokki þeirrar að börnin séu ekki frábending. Á meðgöngu er líkaminn mjög viðkvæm fyrir skorti á vítamínum og næringarefnum. Lífveran, sem skynjar skort, getur fundið þetta ástand óhagstæð fyrir fósturþroska og getur byrjað að hafna henni með fósturlát eða fæðingu.
Að auki getur mataræði á meðgöngu með það að markmiði að missa þyngd leiða til þess að barn, sem ekki fá næringarefni, verður fæddur veikur og sársaukafullur með lítilli þyngd og hæð, vandamál í taugakerfinu og með veikum ónæmi - allt þetta kallast hypertrophy. Þar af leiðandi mun hann líða á bak við þróunarmenn sína.
Mataræði kemur fram í óhollt konu, veldur eitrun, svimi, þrýstingi og fylgir öllum þessum einkennum með blóðleysi.
Þetta á við um mjólkandi konur, vegna þess að náttúran hugsaði sérstakt forrit til að þyngjast kona á meðgöngu með það að markmiði að greiða útgjöld sín á þörfum barnsins. Þyngdartap, að meðaltali, gerist vel á fyrstu 6-9 mánuðum og, án þess að blekkja náttúruna og þvinga ekki lífveruna, er þyngdin smám saman fyllt á fyrsta ári brjósti, en í sumum tilvikum verður það minna en það sem var fyrir meðgöngu.
Ef kona fylgist enn með einum eða öðrum mataræði, getur verið að hormónatruflanir og mikil aukning á þyngd verði eftir á eftir fæðingu.
Tímabil hápunktur
Breytingar á tíðahvörfum kvenna hafa bein snertingu við fitu umbrot. Og það gerist vegna hormóna, virkni þeirra lækkar. Af þessum sökum, margar konur á tíðahvörf bæta við þyngdina á fíflunum, jafnvel erfiðustu, á þessu tímabili mun ekki hafa áhrif, nákvæmara eru þau stranglega frábending. Þetta stafar af því að efnaskipti vegna endurtekningu og lækkunar á estrógenstigi er óstöðug.
Á tíðahvörfinni mun það vera meira viðeigandi að hafa samráð við dýralækni við að ákveða hvort taka estrógenlyf sem draga úr tíðahvörfum og taka þau, þú munt forðast skyndilega breytingar á þyngd.
Það takmarkaða mataræði brýtur jafnframt jafnvægi prótein steinefna og við upphaf tíðahvörf verða bein sem skortir steinefni orðin mjög viðkvæm og mataræði getur aukið einkenni slíkrar sjúkdóms sem beinþynningu, sem mun fela í sér beinbrot.
Sjúklingar með langvarandi sjúkdóma
Neikvæð áhrif mataræðis verða á langvinnum sjúkdómum, þar sem eitthvað af mataræði, sem er langur og mjög takmarkandi, er í sjálfu sér streitu fyrir alla lífveruna og mun óhjákvæmilega leiða til vonir um langvarandi sár.
Fólk sem þjáist af alvarlegum meltingarfærasjúkdómum, einkum magabólga, sár og þörmum, mataræði, er einnig bannað. Að auki er ekki hægt að halda mataræði fyrir fólk með lifrarstarfsemi og gallblöðru. Tilvist brisbólgu er einnig frábending, þar sem einhver mataræði sem veldur mikilli losun ensíma í vannæringu veldur virkjun langvarandi sjúkdóma.
Ekki skal fylgjast með mataræði og fólk sem hefur vandamál með hjarta og hrygg, vegna þess að takmarkanirnar sem fóðrið veldur getur leitt til streitu sem leiðir af því að mistök ekki mjög heilbrigt líffæra hefjast. Nýruin, sem hafa áhrif á efnaskiptaafurðir vegna upplausnar vefja sem fylgja þyngdartapi, munu einnig bregðast neikvæð við mataræði.
Sérhver mataræði, þar með talið meðferð, er stranglega bönnuð í nærveru sykursýki, með vandamál í innkirtlakerfinu. Ef þú hefur gagnasjúkdóma til að stjórna þyngd fyrir þyngdartap, ættir þú aðeins að ljúka stjórninni og leita ráða hjá lækni.
Jafnvel að vera heilbrigð og hafa engar frábendingar og velja mataræði er ráðlegt að leita læknis frá lækni þar sem langt frá öllum sjúkdómum er hægt að greina sjálfsskynjun og óviðeigandi mataræði getur valdið versnun falinna sjúkdóma.