Solarium, hvernig á að rétt sólbaði

Öll húðsjúkdómafræðingur í heiminum er eindregið mælt með því að forðast sútunargler og sútunarlampar. Slík tæki gefa frá sér einbeittar geislar af UVA eða útfjólubláum geislum. En eigendur salons segja sjálfir að þeir framleiði ekki geislalampa sjálfir, þau valda ekki sólbruna og því er ferðin í ljósin örugg og jafnvel gagnleg. Til þess að heimsækja ljósið án þess að skaða heilsuna og sýna fram á fallega gullna brún yfir almanaksárið ættir þú að vita hvað ljósabekkur er, hvernig á að réttilega sólbaða.

Látið ljósin og veldu ekki bruna, allar sömu UVA geislurnar flýta fyrir öldrun húðarinnar, þar sem þau kemast dýpra en UVB geislum. Þeir ná í húð, eyðileggja elastín og kollagen. Ekki er hægt að fá bruna í sólinni, en hrukkum verður nauðsynlegt, æðarnar á yfirborði húðarinnar verða sýnilegar og ferlið við ótímabært öldrun verður til staðar.
Auk þess eykst hættan á húðkrabbameini. Rannsóknir vísindamanna sýndu að fólk sem heimsótti ljósin 10 sinnum á ári og meira, hafði 7-falt meiri hættu á sortuæxli og sortuæxli er hræðilegasta myndin af húðkrabbameini.
Hér er annar hræðileg staðreynd um ljósabekkir. Þessi uppbygging er yfirleitt ekki könnuð af einhverjum og er ekki stjórnað. Hefðbundin ljósabekkur geislar 2-3 sinnum meira geislavirk efni en raunveruleg UVA geislar. Einnig munt þú aldrei geta fundið út hversu mikið þú varst geislað meðan á fundinum stendur. Venjulega er einni setu í ljósinni jafngild áhrif einnar, allan daginn sem sólbaði á ströndinni. Langur dagur veldur miklum skaða á húðinni ef það fer fram undir heitu brennandi sól. Nútíma afrek vísinda leyfa nú húðinni að valda skaða jafnvel á veturna. Á hverjum degi í ljósinu fara fólk í staðinn, fjöldi þeirra er milljónir, tveir þriðju eru konur, meðalaldur er um 26-27 ár. Og margir þeirra heimsækja ljósið um 100 sinnum á ári. Það er jákvætt að fólkið gangi yfirleitt með hvítum húð í sólinni og í raun er súkkulaði sem veldur mestum skaða!
Þú getur heimsótt ljósið tvisvar í viku í vetur. En ekki lengur. Sólskinið hefur fjölbreytni frá venjulegu náttúrulegu ljósi. Náttúrulegt ljós inniheldur útfjólubláa öldur, mismunandi í lengd og mörg af þessum öldum hafa neikvæð áhrif á húðina. Lampar í ljósinu geisla ekki slíkar geislar, jafnvel raðirnar geta jafnvel stjórnað. Hins vegar lengi dvöl í ljósinu, þá hækkar hitastigið. Almennt er allt í lagi í hófi.
En það er ekki svo slæmt að heimsækja ljósabekk vegna snyrtivirkisins sem útfjólubláir geislar hafa. Einnig geta útfjólubláir vista og unglingabólur, en getur aukið sterk húðútbrot.
Geislunin eykur hraða öldrun húðarinnar, en til dæmis er þurr öldrun hraðar en fitu, hrukkir ​​birtast hraðar og oftar á því. Svo notaðu margs konar krem ​​sem eru sérstaklega gerðar til að vera í sólbaði.
Margir telja að geislun með útfjólubláum geislum muni draga úr húðsjúkdómum eða gera útlitið aðlaðandi. Já, í ákveðinni stöðu getur það verið svo. Og niðurstöðurnar geta þóknast þér. Hins vegar verður að hafa í huga að húðin er mjög viðkvæm fyrir almennu ástandi líkamans. Ef lifrin er veik, þá birtast angíómar - þetta eru litlar rauðir punktar. Ef þau birtust, þá hjálpar ljósin ekki að hafa samband við næsta sjúkrahús. Gefðu gaum að litarefnum húðarinnar, á litarefnum.
Eftir sútun, ef það er svo tækifæri, þá heimsækja laugina, eða fara í sturtu, að minnsta kosti.
Almennt, þú þarft að þiggja þig eins og við vorum fædd. Elska líkama þinn fyrir það sem það er. Blettir og gallar í húðinni eru útrýmd af völdum mjög orsök sjúkdómsins, það er ef þú ert með unglingabólur í andliti sem tengjast truflun í meltingarvegi, eftir að hafa lent í sútunarsal mun bólur hverfa en eftir nokkurn tíma birtast þau aftur. Svo útrýma the mjög orsök af húðsjúkdómum, og þá þarftu ekki að fara í dýrt sútun salons, sem getur aðeins versnað ástand húðina og stuðla að öldrun þess.