Ef þú ákveður að taka þig alvarlega og þægilega, þá getur þú ekki fundið betri leið en SPA-verklagsreglur. Þú veist samt ekki hvað það er? Jæja, þú tapar mikið! Um hvar orðið spa kemur frá, hvaða aðferðir það felur í sér, hvað er svo frægt og gagnlegt - lesið hér að neðan.
Í andrúmslofti ánægju
Róandi tónlist, stórkostleg ilmur af reykelsi, blómum, höfum, köflum. Þú munt fá hámarks ánægju og geta slakað á, gleymt um vandamál og vandræði, sökkva þér niður í heimi skjálfandi ást, skynsemi og tilbeiðslu. Allar SPA-verklagsreglur gefa ekki aðeins djúpa slökun, heldur einnig jákvæð áhrif á efnaskiptaferli í líkamanum, stuðla að því að eiturefni berist og auðga húðfrumur með gagnlegum efnum.
Söguleg hliðstæða SPA í okkar landi er sambland af bað og andstæða köldu vatni eða snjó. Rússneska broom táknar bæði aromatherapy og nudd. Hins vegar nota flestir salons daglega gufubaðið aðeins sem undirbúningsstig, undantekningin er vistfræðilega hreint eco-phytosauna "Cedar tunnu" með notkun ýmissa líffræðilegra efna og náttúrulyfjasafna.
Allt er bara fyrir þig
Sérfræðingar SPA sér um allar vatnshættir. Hvar kemur upphaf orðsins spa frá? Það er ekki leyndarmál. Þetta skammstöfun er hægt að skilgreina sem "meðferð í gegnum vatn".
Flokkur SPA inniheldur allar handbókaraðferðir, eins og heilbrigður eins og allir grímur eða umbúðir, aðalatriðið er að hlutar þeirra eru einstaklega náttúrulegar.
Vinsælasta í dag má líta á steinmeðferð, böð með þörungum eða böðum með arómatískum olíum með mismunandi verkun (andspenna, myndréttingu, húðlit osfrv.), Líkamsvökvun með náttúrulegum innihaldsefnum, alls konar flögnun, umbúðir með ilmkjarnaolíur og ýmsum lífrænum efnum og nudd. Það eru valkostir með baðkari og kryddjurtum og flottu baði með blómblómum eða mjólk.
Sérhver SPA-meðferð hefur alvarleg áhrif á líkamann, þannig að þú þarft að hafa samband við lækni áður. Flókið er valið byggt á því vandamáli sem þú vilt leysa.
Fyrir alla daginn
Margir miðstöðvar hafa Day-SPA forrit með verklagsreglum um allan daginn. Sérhæfðir í þessu eru lítil SPA-salons, sem eru staðsettar innan borgarinnar. Þú getur komið til slíks vinnustofa á frjálsan dag eða eftir vinnu jafnvel í 3 til 4 klukkustundir.
Þá er matseðillinn hádegismatur eða kvöldverður frá réttum í SPA-matargerðinni, auðveldlega tekið og auðugur af vítamínum. Það eru miðstöðvar með þriggja fjóra daga forrit, en eftir það munuð þér líða í fullri skilningi "nýfætt", sem hefur breytt þreyttum, þreyttum líkama í ung og heilbrigð.
Frá SPA-málsmeðferð hefst fullur, djúpur slökun. Þess vegna verður óviðeigandi að halda áfram strax eftir fundinn í daglegu starfi - það er mælt með því að eyða tíma í Salon fyrir hámarks mjúkan brottför frá þessari slökunarástandi. Með hliðsjón af ítarlegum langar verklagsreglur, bubblubað, að taka böð, eru tiltölulega stutt SPA meðferðir fyrir einstök svæði líka mjög vinsæl - andliti, hár og SPA meðferðir - pedicure og manicure.
SPA málsmeðferð getur ekki verið stutt. Það tekur tíma að koma inn í andrúmsloftið, því SPA er ekki aðeins snyrtifræðingur. Rólegur, afslappandi tónlist, skemmtilega innrétting, aromatherapy - allt er að vinna í flóknum.
SPA heima
Fjarlægðu spennuna og fljótt settu þig eins og þú getur og heima. Til að byrja með þarftu að fara heim til allra heimila, slökkva á símanum, draga gardínur, ljós kerti, setja uppáhalds diskur með skemmtilega tónlist eða taka upp náttúruhljóð - ryðla af laufum, sjóhljóðum, fuglalöngum. Það er enn til viðbótar notalegt andrúmslofti með ilm af sítrus eða vanilluolíu og situr þægilega í hægindastólnum. Þegar þú ert á leiðinni til hvíldar geturðu farið á baðherbergið. Þá var tími til að flækja. Húðin er hreinsuð, fáður og aftur mjúkur, sléttur og silkimjúkur. Þá fara í vatnsmeðferð - ilmandi bað. Rose olía mun auka teygjanleika og mýkt í húðinni, appelsínugult mun skila góðu skapi, sítrónu og greipaldin hjálpa til við að takast á við frumu. Eftir aðferðir við vatn, notið rakakrem á líkamann og hvíld. Í engu tilviki byrjaðu ekki strax heima. Og yfirleitt gleymdu þeim á þessum degi. Láttu það vera aðeins þitt.
Ábendingar fyrir unnendur
1. Ef þú ert að fara að eyða allan daginn á SPA, skaltu strax setja verklagsreglur. Svo það er hagstæðara og niðurstaðan er betri.
2. Í dýrt SPA er venjulega verslun þar sem þú getur hugsanlega keypt olíur, krem, kjarni og fylgihluti sem þú munt nota heima.
3. Sérstakar föt eru ekki nauðsynlegar til að heimsækja SPA, þú verður gefinn þar.
4. Eftir nudd með olíu, ekki sturtu strax. Gefðu gagnleg efni til að næra húðina.
5. Ekki borða eða drekka áfengi í aðdraganda heimsókn á SPA.