Það er mikilvægt að alltaf fá tækifæri til að tjá gremju eða ræða það sem virðist vera rangt fyrir þig. Mundu að þetta er ekki það sem þú segir, en hvernig segir þú!
Gakktu úr skugga um að þú hafir nægan tíma til að langa til að ræða muninn þinn.
Ef þú reynir að stöðva maka þinn á leiðinni til vinnu eða hringja í hann á hádegi, þá er frábært tækifæri til að vera óánægður og óþekkt vegna tímabils. Ef þetta er mikilvægt þá ertu sammála um tíma þegar þú getur rætt um málið. Athygli þín á persónulegum tíma mannsins mun gefa þér trú á trausti, sem hann mun sýna þér þegar fjallað er um vandamálið.
Finndu ekki neitt!
Það er ómögulegt að vita nákvæmlega hvað er að gerast þar til þú heyrir það raunverulega frá maka þínum. Ekki reyna að ímynda þér hvað hann hugsar, bara spyrja. Þetta mun hjálpa þér að bjarga þér úr vandræðum og forðast mikla misskilningi að taka tíma sem hægt er að eyða í samtali.
Ekki trufla fortíðina í þessu samtali. Ef þú vilt leysa vandann, þá skaltu láta maka líða að það sé virkilega laus. Þegar þú hækkar fortíðina, lýkur þú því að óháð öllum breytingum og viðleitni sem átt hefur sér stað finnst þér samt að gallinn sé hjá maka þínum. Hvar eru hvata til umbóta?
Ef þú mistekst í eitthvað - biðjast afsökunar! Ekki tefja og ekki reyna að kenna öðrum. Ef þú braut fyrirheitið, sagði eða gerði eitthvað sem þú vilt ekki viðurkenna, þá fer afsökunin eða bætur aðeins eftir þér. Ekki aðeins mun þér líða betur frá meðvitundinni um hæfni þína til að vera heiðarlegur, en maðurinn þinn lærir líka að treysta þér og þekkja ábyrgð þína.
Stöðva áður en ástandið fer að mörkum.
Ef þú telur að þú ert að verða reiður - hvíðu 15 mínútur, farðu, hlustaðu á tónlist, gerðu eitthvað í kringum húsið til að eyða reiði þinni.
Ekki deila fyrir framan vini.
Þú veist sjálfkrafa samstarfsaðila þegar þú byrjar að finna út helstu vandamálin fyrir framan annað fólk. Að auki verður ágreiningur, í stað þess að vera persónulegt vandamál, almenningsþekking. Horfðu á það frá stöðu maka þínum. Viltu vera fær um að leiða mjög heiðarlegan og opin umræða ef það væri her á móti þér? Sammála því að þú talir um hvað gerðist langt í burtu frá óþarfa augum og eyrum.