Hvað er betra: að bjarga heilsu eða spara rafmagn?
Þetta umdeilda mál er leyst með samanburði. Á þessari stundu er vandamálið um orkulindir nokkuð merkjanlegt í okkar landi. Auðvitað mun meðaltal ríkisborgari ekki vera viðkvæm fyrir orkusparnaði. Umskipti yfir sumartímann veita hluta lausn á þessu vandamáli, þannig að ef umfang allra Rússa er fyrir áhrifum þá er hagkerfið alveg áberandi. Opinber gögn sýna að á hverju ári, með umskiptum yfir sumartímann, vistar landið meira en 2 milljarða rúblur.
Áhrif á heilsu umbreytingarinnar að sumartíma eru vegna eingöngu sálfræðilegra ástæðna. Fólk er neydd til að breyta daglegu lífi sínu og áætlun, sem margir skynja neikvætt. Auðvitað getur þetta fyrirbæri valdið neikvæðum tilfinningum og slæmu skapi, sem leiðir til aukinnar blóðþrýstings, tilfinningu fyrir þreytu og veikleika. Við tökum upp klukkutíma fyrr - þetta er ekki auðvelt fyrir alla einstaklinga. Til að koma í veg fyrir vandamálefni þarf að breyta viðhorf til þýðingar handa klukkunnar, taka það sem sjálfsögðum hlut.
Staðreyndirnar sem eftir að umskipti eru yfir sumartímann, fjölda slysa, slysa og annarra vandamála er að aukast er einnig óopinber gögn. Að auki, á vorin, hafa margir aðrir þættir áhrif á heilsu og heilsu manns, en áhrif þess stafa af breytingunni á sumrin - þetta er veðurbreyting, aukning á sólvirkni, veðurfræðilegum þáttum. Einnig á haust og vor eru versnun ýmissa langvinna sjúkdóma, skortur er á vítamínum í líkamanum. Í orði, á þessum tíma ársins þarftu að vera gaumari fyrir heilsuna og þá muntu ekki líða illa þegar þú ferð á sumrin.
Margir telja að það sé umskipti að sumartíma erfiðast fyrir mann, þar sem maður bregst neikvæð við þá staðreynd að hann þarf að hækka fyrr. En það er ljóst að mannslíkaminn passar fullkomlega í nýjan tíma í minna en viku. Það mun vera minna vandamál ef við leggjum ekki áherslu á lélegan heilsu eftir að örvarnar hafa verið fluttar.
Það eru margar leiðir til að finna virkan, kát og heilbrigt þrátt fyrir að þú þurfir að fara upp klukkutíma fyrr en venjulega. Í fyrsta lagi er mælt með nokkurn tíma fyrir að flytja hendur klukka til að byrja að taka vítamín fléttur sem auka friðhelgi og viðnám gegn streitu. Í öðru lagi, byrjaðu morguninn þinn, eins og venjulega: með andstæða sturtu eða með bolla af ilmandi, sterkt kaffi. Á fyrsta degi örvarnar er hægt að nota adaptogenic plöntur: ginseng, eleutherococcus og Manchu aralia. Tinctures þessara jurtum taka inn á morgnana í 15-20 dropar í hreinu eða þynnuðu formi. Þessar jurtir auka tóninn í allan líkamann, bæta skap og vellíðan, gefa lífshættu fyrir allan daginn. Á daginn, haltu kát skapi þínu sterka grænt te.
Að auki skaltu hugsa um þá staðreynd að þýðing örvarinnar þýðir einnig að vorið sé í fullum gangi og mjög fljótlega verður hlýtt sumardaga. Láttu árlega þýðingu örvarnar vera aðeins skemmtilegt merki fyrir þig sem fljótlega verður sumarið.
Vertu heilbrigður!