- Lítil svínakjöt tunga - 1 stykki
- Kartöflur - 2 stykki
- Ferskur agúrka - 1 stykki (lítil)
- Sellerí sneið - 1 stykki
- Náttúruleg jógúrt - 2 hlutir. skeiðar
- Spicy piparrót - 1 tsk
- Paprika - 0,5 teskeiðar
- Salt - 1 stykki (eftir smekk)
- Apple - 1 stykki
Sjóðið tungu, afhýða og skera síðan í litla teninga. Sjóðaðu kartöflur í samræmdu, hreinu. Epli afhýða og kjarna. Gúrku og sellerí þú þvo. Skerið kartöflur, epli, agúrka og sellerí í teningur. Setjið í skál og blandið saman. Blandið jógúrt, piparrót og papriku í sérstökum skál. Salat í salati, salti eftir smekk
Boranir: 3-4