- Brúnt hrísgrjón Basmati - 0,75 bollar
- handfylli af hrármöndlum - 1 stykki (lítið)
- sykur - 0,25 gler
- kassar af kardimommu - 6 stykki
- flöskur vatni - 6 glös
- Sea salt á þjórfé hníf - Part 1
Slík bragðgóður og heilbrigður mjólk sem þú hefur ekki reynt. Lítil kaloría hrísgrjónsmjólk inniheldur mikið magnesíum, fosfór, kalsíum, fólínsýru, ómettuð fitusýrur og sink. Rice mjólk er hægt að bera fram sem standa-einn drykk eða skipta með venjulegum mjólk í öðrum uppskriftir. Undirbúningur: Setjið í köku með vatni að sjóða og bæta við möndlum. Eftir 4 mínútur, haltu möndlum í kulda, skolið í köldu vatni og hreinsaðu þunna húðina. Skerið möndlurnar og mala þau. Grindið hrísgrjónina í samræmi við hveiti. Krossaðu kardamommukassana með flatri hlið hnífsins. Blandið hrísgrjónum hveiti, möndlum, kardimommu og salti í krukku. Bætið 4 bolla af vatni og blandið saman. Lokaðu lokinu með loki og látið standa í 8 klukkustundir. Eftir þetta, bæta við sykri og slá í blender, smám saman bæta við eftir vatni. Stofn í gegnum nokkur lög af grisja og láttu drekka í kæli í um það bil 15 mínútur áður en það er borið.
Þjónanir: 4