Hjá flestum sem þjást af hjarta- og æðasjúkdómi eða hafa hátt kólesterólmagn, veldur statín aukaverkanir. Slíkir sjúklingar reyna ekki að nota lyf sem innihalda statín innihald, en kjósa að skipta þeim út með matvælum sem innihalda náttúrulegt, náttúrulegt statín. Um þau og tala í greininni "Náttúrulegar vörur - heilbrigt val til statína."
Aukaverkanir statína.
Statín eða frekar sum þeirra geta valdið aukaverkunum við stóra skammta. Afleiðingarnar eru einnig háð ástandi ónæmiskerfisins, um tegund og skammt lyfsins.
Afleiðingar geta verið sem hér segir:
- Langtíma notkun statína getur valdið vöðvasjúkdómum, svo sem vöðvakvilla. Aukin ensím kreatínkínasa leiðir til aukinnar næmni vöðva. Í sumum tilfellum getur vöðvakvilla leitt til rákvöðvalýsu. Þessi sjúkdómur fylgir eyðileggingu vöðvavef, sem leiðir til losunar á mýóglóbínsprótíni og það veldur óafturkræfum skemmdum á nýrum. Í flestum tilfellum eru afleiðingar banvæn. Stöðug tilfinning um þreytu og þreytu, sem og dökk eða rauð þvag - fyrstu einkenni rákvöðvalýsu.
- Minnisleysi og svefnleysi.
- Máttur vöðvanna, sem leiðir til taugakvilla sem fylgja dapur eða tilfinning um smávægileg náladofi í útlimum, getur leitt til óæskilegra afleiðinga sem leiða til lömunar. Allt þetta er hægt að fá ef ekki á að fara í lækninn og hefja meðferð.
- Tíðar breytingar á skapi.
Ef þú tekur statín og þú hefur að minnsta kosti eitt af þessum einkennum, þá ættirðu strax að hafa samband við lækni.
Náttúrulegt val til statína.
Fyrir nokkrum árum tóku vísindamenn eftir að C-vítamín , eða nákvæmlega, skortur hennar eykur hættu á sjúkdómum í mönnum með hjarta- og æðasjúkdóma. C-vítamín inniheldur mikið magn af askorbínsýru, sem er skilvirkt statín. Með óhóflegri framleiðslu á kólesteróli, lágþéttni lípóprótein, virkar askorbínsýra sem hemill. Sítrus ávextir í fersku formi eru uppspretta af vítamíni C. Fæðubótarefnum sem innihalda C-vítamín, gerir þér kleift að fá nauðsynlega skammt af þessu vítamíni í mikilvægum tilvikum.
Vatnsleysanlegt vítamín B3 (níasín) er að finna í korni, kjöti, grænu og mjólk. Þetta efni er öflugasta statín af náttúrulegum uppruna. B3 vítamín örvar framleiðslu á lipópróteinum með miklum þéttleika og eykur þannig magn kólesteróls í blóði.
Nægilega árangursríkar statín af náttúrulegum uppruna eru sumar kryddjurtir. Meðal þeirra eru:
Hvítlaukur , þrátt fyrir mikla bragð og lykt, með reglulegri notkun þess í mati stuðlar að eðlilegu kólesteróli. Hvítlaukur hindrar myndun og þroska lípópróteins með lágan þéttleika og dregur verulega úr kólesterólmagninu í skipunum. Þetta statín er svo öflugt að eftir 4-12 vikna notkun er jákvæð áhrif áberandi.
Kimmifora slímhúð (guggul eða arabísk myrtle) er uppspretta lækna plastefni, þar sem notkunin gerir þér kleift að viðhalda nauðsynlegum stigum lípópróteina með miklum og lágum þéttleika og einnig hjálpar til við að lækka kólesteról. Þetta heilbrigða val er seld í formi hylkja eða í formi töflna.
Curcumin (gulrót kanadíska) leyfir þér að leysa mörg vandamál sem tengjast sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi. Reglulega notkun þessarar öfluga og lítinn þekktra statíns mun draga úr kólesterólgildum í blóði, þar sem þetta lyf hjálpar lifur til að meðhöndla nauðsynlega magn kólesteróls.
Fibrous mat. Lækkun kólesterólgildisins er kynnt með reglulegri notkun kornsæxla (bygg, hafrar), svo og sumar trefjar grænmeti, ávextir og ber (gulrætur, baunir, avocados, eplar osfrv.). Í þessu tilfelli mun náttúrulegt matvæli bera umfram kólesteról í þörmum, koma í veg fyrir blóðrásina og blóðþynningu. Eiginleikar slíkra vara gera þær hliðstæðar náttúrulegum statínum.
Hörfræ og fiskolía eru skilvirk náttúruleg statín vegna innihaldsefna omega-3 fitusýra í þeim, sem síðan stjórna framleiðslu á fituefnum. Venjulegur neysla fiskolíu hjálpar til við að lækka þríglýseríð og kólesteról í blóði. Þar á meðal í matseðli þínu laxfiski, makríl og öðrum fiskum, færðu nauðsynlega magn af fiskolíu.
Fyrr í Asíu, við undirbúning fjölda diskar sem litarefni og bragðefni, var gerjunartækið af rauðum hrísgrjónum mikið notað. Síðar fannst vísindamenn að aukaafurðin af gerjun - monókalín K , hjálpar til við að lækka magn þríglýseríða og kólesteróls í blóði. Það er athyglisvert að í sumum löndum er sala á slíkum lyfjum bönnuð.
Polycenanol er mjög öflugt náttúrulegt statín, sem er að verða vinsælli. Sykurreyr er uppspretta þessa náttúrulegu statíns. Polycazanol er framleitt í hylkjum. Vegna eiginleika þess, hjálpar polycenanol við að stjórna blóðþrýstingi, dregur úr lágþéttni lípópróteinum, kemur í veg fyrir myndun blóðtappa og hjálpar einnig að stjórna þyngd í offitu.
Vörurnar af soja gerjun (tofu, miso og tempe) stuðla að lækkun kólesteróls, sem gerir þeim kleift að starfa sem náttúruleg statín.