Regla einn: velja rétt morgunmatseðill
Líkamleg form og mynd af ástkæra maður er bæði umhyggju þín og efni af kvíða viðhorf. Þess vegna er betra að strax biðja um lítið af kaloríuvörum og hvað varðar valmyndina er engin þörf á að taka hátíðlega hátíð út úr morgunmat. Uppskriftir fyrir fríið - sérstaklega, en fyrir nú getur þú gert með því að það liggur í ísskápnum, aðeins til að gæta þess fyrirfram. Það er nokkuð gott ferskt ávextir, bolli af kaffi, safa ... Með ávöxtum einfaldlega - skera meira varlega, blandaðu, bæta við fitusnauðum jógúrt, þú getur fengið ís, en ekki ís! Ávöxtur er betra að taka í sömu upphæð. Við the vegur, salat ætti ekki að vera "fljótandi" í hella.
Í tilefni af kaffi: það er í rauninni spurning um varfærni þína, það væri gott fyrirfram, en einnig án viðvarandi yfirheyrslu, að finna út uppáhalds einkunnina, steiktu, sykur eða rjóma ... Krem - viðbótar freistingar. Ekki gleyma um mögulega útliti magans ástvinar, svo þjónaðu kremi sérstaklega í sérstökum þrýstingi frá þjónustunni. Kannski líkar fólk oft ekki við kaffi? Staðurinn mun hafa te í uppáhalds bikarnum þínum. Fallegt og hlýtt - það er án þráhyggja.
Konur vita að maður mun kjósa alvarlegra klæða á morgnana þannig að það er gott að kasta tveimur stykki af beikoni í pönnu og setja ekki mjög stóra eld og síðan slá létt egg af eggjum á disk ... Snúðu beikoninu og hellið egginu og stökkva öllu með rifnum osti og grænu. Og hetjan þín mun þróast í herðum, efast ekki!
Hæfni afbrigðið af morgunmat er nokkuð krefjandi fyrir vörurnar vegna þess að þurfa að bæta vítamínum og próteinum við líkamann, svo veldu eggshitaða soðið. Kotasæla, en ekki of fitu. Berið stykki af ávöxtum og safa. Um kaffi, líklegast, þú þarft ekki að muna, en það er líka mögulegt.
Regla tvö: óvart fyrir helminginn þinn
Trifles hafa eign að vera minnst í langan tíma. Og það er í smáum hlutum sem þú getur tjáð framúrskarandi viðhorf þína, sýnt fram á ástvin þinn, sýndu jafnvel að það eru hlutir sem þú skilur og ekki síður mikilvægt en fyrir hann eða hana ... Það kemur í ljós að þetta er ekki hálfviti - að vakna af kossi, til að heyra hvísla í eyrað ... Til að sjá fyrst dýrt andlit á morgnana ... Það er nauðsynlegt að tjá, sýna, áhuga og óvart.
Morgunmaturinn hefur svo mörg tækifæri til að tjá viðhorf þitt og koma á óvart með getu til rómantíkar! Napkin með blíður áletrun eða ljóð, lítið ferskan rós, sett í gagnsæjum gleri og lækkað, eins og ef það væri tilviljun, með petalsblaði með tár á bakkanum ... Og hversu áhugavert og glaður maður að sjá við morgunmat uppáhalds dagblaðið hans, rúllað upp með snyrtilegu rör, , svo sem ekki að þróast! Hann mun jafnvel fresta þessari blað fyrir þig þegar hann sér aftur og skilur að þú virðir og man ekki hagsmuni hans. Bættu við léttum, rólegum og rólegum tónlist sem krydd, láttu morgnaljósið og þú munt sjá fyrir sjálfum þér að þú hefur undirbúið og þjónað þessum morgunmat með öllu hjarta þínu ...
Regla þrjú: ekki gleyma öryggi!
Forethought sparar góða byrjun! Carelessness breytir þeim í vandræðum ... Til að veita - þetta þýðir ekki að sjá fyrir, en sumar aðstæður geta enn verið spáð á mismunandi vegu.
Og þolinmæði og einlæg löngun til að slétta á pirrandi litlu hlutunum má segja svo einfaldlega - koma morgunmat í rúmið. Ágreiningur í gær, kærulaus orð, ástríða, reiði, ágreiningur, svo kunnugleg löngun til að "bíta" svolítið - allt þetta fer. En það er mikilvægt ekki aðeins að viðurkenna mistökin heldur einnig að sýna hvaða smákökur þetta snýst um, samanborið við þig ... til hliðar ásakanir, sjáðu hvað fallegt kaffi reyndist, hvað lyktin fór í kringum herbergið, í herberginu okkar!
Ekki alltaf fullur ísskápur mun hjálpa til við að slétta tilfinningar yðar, en þú getur líka komið þér á óvart með löngun og hæfileika, ekki að keyra inn í búðina um morguninn, það er svo gaman að gefa allt: líta, hvað yndislegt eggjakaka í morgunmat! Ekki drekka kaffi? Jæja, en um morguninn er það einnig uppbygging grænt te. Og jafnvel meira invigorates og leggur á fætur hans, og gefur styrk til að tjá ást á andlit hans. Bakki bera síðan í burtu, um það sem var þarna og man ekki eftir, og tilfinningin um hlýju og athygli verður ekki gleymd í langan tíma.
Ekki spilla farina um vanrækslu! Til að koma ekki aftur á ásakanir í gær, reyndu ekki að setja bakka við hliðina á þeim sem eru enn að sofa. Hengdu við borðið við hliðina á þér, undirbúið sérstakt standa, þar sem þægilegra er að halda diskar og þjóna þeim. Svo jafnvel fallegri, svo meiri umönnun.
Morgunmatur í rúminu: Enn lúxus
Það eru öll þau sömu hlutir sem þú þarft bara að taka frá daglegu lífi, haltu áfram að fara í frídagur. Björt atburður sem gerist á hverjum degi, fljótt eytt og glatað skína. Leyfðu þér einhverjum góðu til að koma þér á óvart, til að finna eitthvað nýtt og mjög glaður. Eftir allt saman, í lífinu, ekki allir þurfa að muna með gleði og bros. Það gerist að þú gætir þurft að muna hvert annað. Þá er þetta aristocratic morgunmat, þjónað í rúminu, mun ekki láta þig gleyma þessum frábæra tíma sem er eytt saman.