Fyrst af öllu er það óvenju bragðgóður: sætur, ilmandi, ilmandi - delicacy. Og það skiptir ekki máli hvort þú borðar það í formi ferskan sneið eða elda mataræði (grænmetis kartöflur) - í öllum tilvikum er það gagnlegt. Í öðru lagi slökknar það fullkomlega í þorsta. Í þriðja lagi, áður en þú ert ekki bara ætur fat: það gerist, melóna sýnir sig góða aðstoðarmann fyrir ýmsa sjúkdóma.
Svo til dæmis, fólk, og nú jafnvel vísindafræði mælum melóna kvoða til sjúklinga sem þjást af slagæðarskemmdum í skipum, gigt, þvagsýrugigt. Og þá - sem bólgueyðandi eða expectorant. Heilun eiginleika kvoða mun einnig hjálpa til við að fjarlægja helminths úr líkamanum, litlum steinum í nýrum eða þvagblöðru, með gyllinæð, hægðatregða.
Þeir konur sem eru viðkvæmir fyrir streituvaldandi ástandi og jafnvel þunglyndi, kemur í ljós, það er ekki nauðsynlegt strax að grípa til öflugra tilbúinna lyfja. Til að koma í veg fyrir hugarró, til að róa losaðan taugakerfi, til að útrýma höfuðverki, er oft hjálpað með einföldustu innlendu lækninni: ilmandi hold, til dæmis súrsuðum melónu. Við the vegur, blíður fiber hennar (í hvaða formi) hefur jákvæð áhrif á meltingarvegi, virkar sem hægðalyf og auðvelt þvagræsilyf. Á hinn bóginn er melóna fræið, sem er bruggað í mjólk, gamalt (og ekki án ástæða). Rússneska læknar eru ráðlagt að taka þegar þvagteppa eða grunur á steinum í þvagblöðru.
Halda á gagnsemi
Þeir geta ekki talist í melónu. Prótein er byggir amínósýra. Auðveldlega meltanlegt kolvetni, lífræn sýra, pektín og köfnunarefni. Kalíum og magnesíum (til að hjálpa hjartavöðvum), kalsíum og fosfór (til að styrkja stoðkerfi), járn (eykur blóðmyndun, oxunarmiðlun). Og hversu mörg melónur eru í kvoðu vítamínum. Tiamín, karótín ("fegurð vítamín"), allt B hópurinn, askorbínsýra. Að lokum, í fræjum - ilmkjarnaolíur. Eins og þeir segja, borðuðu, en á sama tíma - gerðu heilsu þína fyrirbyggjandi. Það væri löngun.
Ávextir (kúlulaga, löngu gulur appelsínugult melóna) er gagnlegt til að borða í hráefni, soðin, þurrkuð, fryst og marinuð. Þetta melóna verður frásogast betur ef það er ekki borðað á tómum maga, eins og til dæmis margar ensku í morgunmat og 2-3 klukkustundir eftir að borða. Í einu er mikið af "paradís ávöxtum" læknar mæla ekki með. Þetta getur leitt til ristilbólgu í kvið, sársaukafullar krampar í meltingarvegi og niðurgangi.
Það eru ströngir frábendingar. Melón ætti að útiloka mataræði fólks sem þjáist af sykursýki, yfirvigt og einnig ofnæmi fyrir þessum heilbrigðu grænmeti.
Til að fyrirbyggja
Þvoið ávexti. Skerið það í þunnt sneiðar, afhýðu, settu á krossvöppu og þurrkið í 10 daga á gluggatjaldinu, þar sem geislum sólarinnar fellur. Nú þegar læknandi fyrirbyggjandi lyfið er tilbúið getur það verið notað eftir þörfum. Til dæmis styrkja sólþurrkaðar sneiðar peristalsis, sem er afar mikilvægt, til dæmis með hægðatregðu og gyllinæð. Eða taka þau til að koma í veg fyrir (forvarnir) hjarta- og æðasjúkdóma, þar sem í melónuþrýstingi er mikið af fólínsýru.
Melón er uppspretta allra nauðsynlegra vítamína og steinefna sem nauðsynleg eru fyrir fullan heilsu fólks. Og svo í dag frá safa melónur eru gerðar ýmsar olíur, snyrtivörum.