Nauðsynlegt er að fá mataræði fyrir varicose þannig að ástandið versni ekki. En það eru vandamál sem ber að takast á við æðahnúta. Og þetta þýðir að þú ættir að borga eftirtekt til að koma á stöðugleika þyngdar þinnar. Ef þú ert of þung, þá verður þú að léttast, þar sem æðahnútar þróast venjulega hjá fólki með mikla þyngd. Þú þarft mataræði með æðahnúta. Þú þarft að borða slíkan mat, sem er rík af próteinum, til dæmis fiski.
En, og ef fjárhagsstöðu leyfir, þá meðhöndla þig við sjávarafurðir, svo sem: rækju, smokkfisk, krækling og svo framvegis. Í viðbót við prótein innihalda þau mörg gagnleg efni - kopar og aðrir. Að auki stuðlar sjávarafurðir til framleiðslu á elastín. Þetta efni leyfir ekki að teygja sig á veggi skipsins og styrkja þá. Elastin mun gera húðina teygjanlegt, þú munt líta yngri.
Sea Kale framleiðir einnig elastín. Hvítkál ætti að vera ómissandi vara í næringu, það inniheldur mikið af kopar, snefilefnum og jafnvel bioflavonoids, þau lækna og styrkja skipin. Ef skipin eru mettuð með þessu efni, munu þau standast blóðbreytingar. Þökk sé joð bætir hafsbotni umbrot. Þyngdaraukning, líkams tón hækkar. En allt ætti að nota í hófi.
Mataræði æðahnúta ætti að vera með vítamínum, nú erum við að snúa sér að þeim. Alltaf að leita að vörum á vítamín P eða rutin. Vítamín P er þörf af líkamanum gegn æðahnútum. Rutin er í heslihnetunni og kastaníuhnetum.
Æðarhnútar eru meðhöndlaðar með mismunandi jurtum. Meðal berja í fyrsta sæti er chokeberry, og ekki berið sjálft, heldur safa hennar. Það hefur gagnlegar eignir, það dregur úr gegndræpi bláæðanna, vegna þess að bólga fótanna minnkar. Það er ber af sjó-buckthorn, sem inniheldur venja. Þá kemur sólberinn og meðal sítrusávaxta sítrónunnar leiðir. Lemon ætti að vera neytt á hverjum degi, en þú þarft ekki að borða það allan daginn, nóg að borða á morgnana og eftir smá stund á kvöldin. Aðalatriðið í sítrónunni er afhýða hennar, það er meira í því en í pulpinu inniheldur vítamín P. Einnig er nauðsynlegt að drekka ávaxtadrykki, safi trönuberjum og trönuberjum.
C-vítamín getur hjálpað þér, það er að finna í ávöxtum og gagnlegur eiginleiki þess er að það kemur í veg fyrir myndun blóðtappa. Og hér mun hjálpa eplum, gulrætum, jarðarberjum.
Bannaðar vörur.
1. Til þess að þyngjast ekki, sem þú slasaðir af slíkum erfiðleikum, verður þú að yfirgefa hveiti, hvaða bakstur, sætur.
2. Útilokuð reykt, marinades og kjötríkur seyði, allt þetta stuðlar að röskun skipanna. Skaðleg fyrir veggi æðarinnar eru vörur sem innihalda mikið af kryddi, sterkan krydd.
3. Kaffi ætti að neyta ekki meira en 2 bolla á dag, og það verður betra að þynna það með eitthvað eða mjólk.
4. Það er nauðsynlegt að neita áfengi og bjór. Vegna áfengis í líkamanum er vatn seinkað, sem aftur eykur álagið. Áfengi eykur þyngd og hefur skaðleg áhrif á æðar.
Ávöxtur og safa mataræði .
Safi, ber og ávextir eru gagnlegar í æðasjúkdómum og með æðahnúta. Til viðbótar við gagnlegar steinefni og vítamín er þörf á ávöxtum og safa. Það er nauðsynlegt að drekka safi þrisvar í mánuði og borða aðeins ávexti. Safar skal valið ósykrað og þynnt með vatni. Frá ávexti til að velja gagnlegt - fíkjur, bláber, sjó buckthorn, epli, sítrónur. Síðan fara smám saman að jafnvægi mataræði, sem samanstendur af ýmsum ferskum ávöxtum og grænmeti, hnetum, fræjum, korni. Útiloka sælgæti vörur, sterka te, kaffi, krydd og allt hveiti.
Það fer eftir niðurstöðunni, þú getur endurtaka þetta mataræði í hverjum mánuði. Ef sjúklingur hefur segamyndun í blóði, mun það vera gagnlegt að nota fíkjur, bláber, hafrabjörn, trönuberjum. Til miðaldra og aldraðra með æðahnúta er nauðsynlegt að drekka net, eins og te. Mataræði æðahnúta er ekki þungt, ekki strangt, það er jafnvel "gott". Frá ungu nautinu er hægt að undirbúa súpa, og þökk sé læknandi eiginleika netla, stuðlar að því að líkaminn endurnærist.
Til að draga úr þyngd.
1. Til að draga úr þyngd þarftu að útiloka hveitiafurðir - hvítt brauð, kex, pies. Ekki borða kökur, kökur, krem. Stundum er hægt að meðhöndla þurrkaðir ávextir, hunang, súkkulaði.
2. Fitu skal haldið í lágmarki. Ekki borða smjör, svínakjöt. Kjöt verður að skipta með fiski. Fiskurinn inniheldur fitusetta ómettaða sýrur, þeir draga úr kólesterólinnihaldi, bæta mýkt í æðamorgni.
3. Ef um æðahnúta er að ræða, eru mataræði sem eru rík af vítamínum A, E, C og P. R-vítamín hluti af lyfjum sem eru hluti af lyfjum gegn varicose. Flest þetta vítamín er að finna í safa chokeberry, heslihnetum, í kastaníuhnetum. Varanleg í mataræði ætti að vera sítrónu, lækna ekki aðeins safa, hold, heldur einnig sítrónu afhýða.
Að lokum bætum við við að fæðubótarefni við stækkun á vökva ætti að vera, en þú þarft að hafa samráð við lækni áður en hann mun skipa viðbótarskammt af vítamínum, sem hann mun reikna út fyrir hvern einstakling.