Samsetning og eiginleikar ananas
Gagnlegar eiginleika ananas eru mjög einstök. Þeir innihalda mikið af gagnlegum og nærandi efnum, meðal þeirra provitamin A, vítamín B1, B12, B2, PP, C, kalíum, magnesíum og mörgum öðrum snefilefnum. Samsetning ananas er sem hér segir: 86% vatn, 11,5% sykur, 0,7% sítrónusýra, 0,04% prótein og matar trefjar. Að auki inniheldur þessi ávöxtur askorbínsýra - næstum 50 mg. Að auki hefur ananas áberandi bragð og einstakt ilm, sem honum er gefið af alls konar arómatískum efnum (meira en sextíu).
Gagnlegar eiginleikar ananas eru ekki takmörkuð við brennandi fitu. Mælt er með því að nota þessa ávexti oftar fyrir háþrýsting, fólk með nýru og hjarta- og æðasjúkdóma, þar sem ananas dregur úr puffiness. Notkun ananas stuðlar að blóðþynningu, sem þýðir að það er gagnlegt til að koma í veg fyrir segamyndun og segamyndun í bláæðum. Feel betra mun hjálpa daglega notkun hálf ferskum ávöxtum eða daglegu glasi af ferskum kreista ananas safa.
Þessi ávöxtur er frábært tæki til að koma í veg fyrir heilablóðfall eða hjartadrep, þar sem það fjarlægir ýmsar innstæður á veggjum æðarinnar. Það er álit að ananas léttir einnig verkjum í vöðvum og liðum.
Að auki, ananas er framúrskarandi mataræði, eftir að hafa borðað hundrað grömm af ávöxtum, færum við aðeins 48 kkal. Miðað við að að meðaltali ein ávöxtur vegur um kíló, þá ef þú borðar það í einum sitni færðu aðeins 480 hitaeiningar.
Ensímkomplexið sem er í þessum ávöxtum hefur bólgueyðandi áhrif og er því gagnlegt í slíkum sjúkdómum eins og hjartaöng, skútabólga, lungnabólga, liðagigt, nýrnahettusjúkdómur osfrv. Ef öll einkenni kulda eru til staðar þá blandar ananasinni í blöndunartæki (um 100 g), lítið magn af sítrónusafa og hálf bolla kvass (besta heimili).
Meðan annars er hægt að nota ananas getur hætt að þróa æðakölkun og ýmsar bólguferlar. Hann flýtir og læknar sár. Fóstrið bætir virkni meltingarfærisins, hjálpar fólki með brisbólgu, fjarlægir frumu frumu.
Það er þess virði að muna að ananas veldur miklum ávinningi ef þú borðar það á fastandi maga, því að brómelain byrjar að virka sem ensím og blandar við önnur matvæli og bætir meltingu. Þetta er líka gott, sérstaklega fyrir stóra elskendur fitukjöts og trefja.
Allar staðreyndirnar sjóða niður að sú staðreynd að mikil styrk ensímvaxtar getur hjálpað til við að lækna næstum allar tegundir krabbameins. Hins vegar er þetta ekki enn að fullu sannað. En það er vitað að þessi ávöxtur er gott tæki til að koma í veg fyrir ýmis sjúkdóma á sviði krabbameins, þar sem það hefur ótrúlega getu til að binda sindurefna.
Umsókn um ananas í snyrtifræði
Það eru ananas eiginleika, vegna þess að þeir varð virkur notaður í snyrtifræði. Ýmsar andlitshúðvörur með andlitsmeðferð með því að bæta við ananas hjálpa til við að losna við mikið af fitu og útrýma bakteríum.
Það er óbætanlegur fyrir ananas og fyrir fólk með feita húð - það mun líta út ótrúlega ef þú þurrka það daglega með fósturshold.
Ananas fjarlægir auðveldlega skurðlækningar - notaðu það bara á réttum stað fyrir nóttina, og næsta dag þarf bara að gufa húðina og fjarlægja korn.
Ef um er að ræða vandamál með gúmmí er það mjög gagnlegt að nota tannkrem með viðbót við ananas.
Hins vegar eru tilfelli þegar umfram neysla á ananas, þvert á móti, aðeins skaðlegt heilsu. Þannig getur fóstrið, vegna mikillar sýrustigs, stuðlað að myndun sárs í maganum, þar sem það slímar slímhúðir sínar. Það er ekki nauðsynlegt að halla á ananas með aukinni sýrustigi.
Eftirfarandi stefna er þekkt: Í löndum þar sem ananas eru mjög aðgengilegar, eru tannlausir menn algengari. Þetta er auðvelt að útskýra: Vegna mikils sýruinnihalds hefur þessi ávöxtur slæm áhrif á tannamelið.
Þungaðar konur ættu að vera mjög varkár þegar þeir nota ananas - óþroskaðir ávextir eru með fóstureyðingu og að fylgjast með gæðum ávaxta sem sótt er af appetizing safa, kannski ekki alltaf.
Ananas fyrir þyngdartap
Sú staðreynd að ananas er skilvirk leið til að léttast, hrópa á hverjum snúa. En ekki taka þátt í ýmsum lyfjum sem hafa brómelain í samsetningu þeirra. Staðreyndin er sú að brómelain sameindir í þessu tilfelli verða að komast inn í fitu undir húð og þau geta gert þetta í gegnum blóðið. En hvernig er hægt að komast aftur inn í sameindir með því að koma í blóðið frá þörmum, brómelain, brotinn upp í örlítið agnir, er leyndardómur. Því ætti ekki að trúa á getu ananas til að brenna fitu.
Engu að síður, eins og nefnt er hér að ofan, bætir ensímkomplexið meltingu, sem getur ekki annað en fagna.
Auðvitað getur ananas mataræði hjálpað til við að deila með nokkrum auka pundum - en þetta er fær um að allir réttar og framfarir mataræði. Ananas mataræði vinnur gegn bakgrunni annarra nema ef til vill vegna smekk eiginleika ávaxta. Að auki er ananas mjög lágþrýstingur, þrátt fyrir nægilegt innihald sykurs í því.
Margir netnotendur ráðleggja eftirfarandi uppskrift, sem hjálpar til við að léttast:
Skrældu ananas úr grænu og, ásamt skrælinum, fara í gegnum kjötkvörnina. Gruel fylla með vodka (0, 5 lítrar) og senda það í kæli í viku. Taktu leiðréttinguna í matskeiðinu áður en þú borðar. Þessi magn af veig ætti að vera í um það bil þrjár vikur.
Auðvitað, þessi uppskrift getur hjálpað, vegna þess að ananas mun brjóta niður fitu og vodka þurrkar líkamann. Kannski tapar þú nokkrum kílóum á mánuði. En ef þú heldur áfram að borða skaðleg og feitur matvæli, þá mun auðvitað ekki vera.
Í öllum tilvikum er þetta suðrænum ávöxtur þess virði að borða, ef aðeins til að hjálpa meltingunni þinni.