Er stíft mataræði leiðin til offitu? Hver eru ókostir og kostir lágþrýstings mataræði? Færir hún aðeins sléttan líkama eða mikið af heilsufarsvandamálum?
Næringarfræðingar telja að mannslíkaminn sé eins og "líffræðileg ofn." Til að lifa, þú þarft orku sem kemur frá mat. Til að viðhalda "venjulegum" líkamsþyngd þarftu að halda jafnvægi á milli hitaeininganna sem líkaminn tekur við og hitaeiningarnar sem neytt eru.
Það er tækni til að draga úr líkamsþyngd - fastandi. Þegar málið er takmarkað við mataræði, og sérstaklega erfitt eða núll, sem leiðir til brot á líkamanum.
Það er alvarlegt ójafnvægi í lífefnafræðilegum, hvatandi, ónæmiskerfinu, innkirtla, orkuferlum. Líkaminn er enn og aftur sannfærður um réttmæti djúpstæðra viðhorfa: "léttast - vera veikur," klumpa upp - batna. "Alvarlega trufla heilsu ójafnvægisins, líkaminn líkar í auknum mæli við þyngdartap, sífellt að þyngjast.
Samkvæmt rannsóknum á þjálfunarmiðstöðvarinnar er sannað að alvarleg matvælaeftirlit sé heilsuspillandi. Hættan á sjúkdómum sem tengist hungri eykst nokkrum sinnum vegna þessara sjúkdóma sem koma upp í kerfinu um innra eftirlit. Truflun á frumu, taugasjúkdóma, ójafnvægi í steinefnum, vítamínskortur, próteinsterð getur leitt og leitt til brjóstleysi naglanna, hárlos, truflun í meltingarvegi, versnun langvinna sjúkdóma, vægi aksturs smitsjúkdóma, veikleika, svefnhöfgi og svo framvegis. Allt þetta er afleiðing af alvarlegum fæðuhömlum.
Besta aðferðin til að meðhöndla offitu eru DG (skammtur fastandi), RDT (útskriftarmeðferð), vökvasamdráttur, skipun þvagræsilyfja, hægðalyf, siphon enemas og svo framvegis.
Fjölmargir æfingar heilsugæslustöðvar sem snúa að eðlilegum líkamsþyngd, sanna að hungur, svangur dagar, fastandi dagar, ráðning þvagræsilyfja til þess að léttast sé frábending fyrir fullt fólk. Þú getur ekki haft heilsu til fólks vegna sakir ytri áhrifa (hraða þyngdartap). Þar að auki finnast eftirlifendur hungursins nokkrum sinnum að verða fyrir ofbeldi oftar en aðrir ( bulimia er geðsjúkdómur með verulega aukin matarlyst , tilhneigingu til þunglyndis , binges overseating og síðari uppköst ).
Sem afleiðing af hungri fáum við óæskilegum árangri:
Aukin matarlyst eftir taugaálagi;
Sundl;
Skortur á hvíldarskyni eftir svefn nótt;
Tilfinning um veikleika;
Ertandi
Minnkað skilvirkni;
Brot á mánaðarlegu lotu;
Meltingarfæri;
Örvun matarlystis;
Aukning á líkamsþyngd miðað við upphafsgildi (fyrir þyngdartap);
Minnkandi áhugi á umhverfinu.
Eitt af þeim hættulegum viðmiðum sem eru í gangi við föstu er takmörkun á vökva. Að takmarka vökvann er ekki aðeins skaðlegt heldur einnig heimskur. Vegna ofþornunar (þurrkun) mun massa minnka um 3 kg. Vökviin hefur tropism (þ.e. elskar, hefur ást) í fituvef. Leyfðu fituinni og skildu vökvann. Ef þú þorir þvagræsilyf, þá er það auk þess að valda þurrkun (ofþornun), sem veldur lækkun á mýkt í húð, olli einnig hrukkum, skorti á steinefnum, kalíumskorti. Kalíum er algerlega nauðsynlegt fyrir eðlilega lífræna efnaskipti. Þvagræsilyf vista líf og heilsu margra þegar þau eru ávísað samkvæmt ábendingum (hjartabilun, ofnæmisbólga, afeitrun osfrv.). Gefðu upp á umframþyngd er aðeins nauðsynlegt ef slíkar sjúkdómar eru eða á grundvelli hormónameðferðar vegna hættu á vökvasöfnun í líkamanum.
Að nota aðeins skynsamlega næringu, hungri og mataræði, hreyfingu, notkun lyfja sem stuðla að þyngdartapi og sálfræðimeðferð, mun ekki hjálpa að losna við umfram líkamsþyngd. Yfirvigt er flókið vandamál sem hefur áhrif á marga hluti af vinnunni, bæði efnaskiptum og sálarinnar. Og mundu, að meðhöndla offitu, þú þarft aðeins undir eftirliti sérfræðings (næringarfræðingur, læknir).