Kjúklingabringur í brennslu Kjúklingur er einn af aðgengilegustu uppsprettum dýraprótíns. Tilbúnar máltíðir úr kjúklingnum eru í flestum þægilegum og einföldum, ekki taka mikinn tíma og leyfa þér að fæða fjölskylduna ljúffenga rétti án þess að eyða miklum peningum úr fjölskyldunni. Kjúklingabringur í hnetusmjörnu brauði einkennist af niðursoðinni ilm, fínu spröskskorpu, kjötsósu. Þetta brjóst er ekki steikt í jurtaolíu, sem er einnig mikilvægt fyrir suma. Það er mjög bragðgóður svo brjóst sem í heitu og köldu tagi.
Innihaldsefni:- Kjúklingabringur 1 stk.
- Walnut Walnut 0,5 msk.
- Brauð hvítur 80 g
- Sólblómaolía hreinsaður sólblómaolía 2 msk. l.
- Egg kjúklingur 1 stk.
- Salt 1 tsk.
- Pepper svartur jörð 0,3 tsk.
- Skref 1 Til að undirbúa kjúklingabringt í brjósti með hnetum, þurfum við kjúklingabringa, valhnetur, kjúklingabragði, hvítum brauði, sólblómaolía, salti, pipar.
- Skref 2 Skerið brauð úr brauði.
- Skref 3 Skerið brauðið í litla sneiðar og steikið á 1 matskeið af jurtaolíu í 1 mínútu frá hvorri hlið.
- Skref 4 Mælið hneturnar með brauði og 1 matskeið af sólblómaolíu. Setjið hálf salt og pipar í blönduna.
- Skref 5 Egg til að sameina við hinn helminginn af salti og pipar. Hrærið.
- Skref 6 Með hjálp gaffli, láttu undirbúið kjúklingaflokið í egg, og þá - inn í hnetu sem byggir á brjósti. Ekki er hægt að spyrja brauð - því meiri breading er ofan á flökunni, því meira ljúffengur. Til að tryggja að fleiri breading sé fest við flökið, er nauðsynlegt að kreista það vel í kjúklingakjöt.
- Skref 7 Setjið tilbúna stykki í steiktu. Bakið í ofninum í 15 mínútur við 190 ° C.
- Skref 8 Þú getur þjónað bæði heitt og kalt.