Kókos kex Hvernig eigum við, konur, elskið allt sætt, bragðgóður og bragðgóður! Og hvernig við viljum alltaf vera grannur og falleg. Hvernig getum við sameinað þessar tvær langanir svo að fyrrverandi truflar ekki annað? Hvernig á að varðveita bæði myndina og hið góða skap, sem strax spilla við þá hugsun að kvöldkökin, sem borðuðu á morgnana, verði afhent á kvið og læri í formi fitu og frumu? Það er leið út! Kókos kex með kornhveiti eru það sem við þurfum. Í samanburði við margar aðrar tegundir af hveiti inniheldur korn tiltölulega fáir hitaeiningar, en mörg næringarefni. Kókos rakstur, sem myndar meginhluta þessa ljós kex, þökk sé grænmeti trefjum, mun leyfa það að vera auðveldlega og fljótt melt. Hún hefur einnig annan gagnleg eign, ekki að borðið verður sagt - mild hægðalyf. Svo elda, borða og efa ekki. Ef þú hefur alltaf framboð af kókosflögum og smá kornhveiti, verður þú ekki hræddur við sjálfkrafa gesti: bókstaflega hálftíma, en eiginmaðurinn skemmtilegir þá með samtölum og fjölskyldumyndum, munt þú ná töflunni með te með ilmandi, heitum og ljúffengum heimabökuðu kökum.
Innihaldsefni:- Egg kjúklingur 1 stk.
- Sykur duft 85 g
- Mjöl, korn 2 msk. l.
- Kókos rakstur 90 g
- Súkkulaði svartur 50 g
- Skref 1 Til að undirbúa smákökur þurfum við kókoshnetur, prótein, sykurduft, korn eða hveiti og svörtu súkkulaðibarn til skrauts.
- Skref 2 Sláðu eggjahvítu með 1 eggi, bætið síðan duftformi sykursins við það, meðan þú heldur áfram að slá.
- Skref 3 Setjið kókoshneta og hveiti - blandaðu vel með hrærivél. Ef samkvæmni deigsins er efni með vökvanum, geturðu örugglega bætt við 2-3 matskeiðar af hveiti og kókosflögum.
- Skref 4 Takið bakplötuna með filmu og láttu það á matskeið af deigi.
- Skref 5 Bakið í ofþensluðum ofni í 150 ° C í 15-20 mínútur.
- Skref 6 Brjótið súkkulaðið og bráðið það í vatnsbaði.
- Skref 7 Notaðu bursta eða skeið, smyrðu smákökunum með bræddu súkkulaði.
- Skref 8 Frá 1 þjóni færðu 12 stykki af kókos kex, ef þú vilt elda meira - auka allt innihaldsefnið 2-3 sinnum.