Hvernig heldur þú að þú hafir nóg af tveimur glösum af vatni til að þvo upp fjall af óhreinum diskum? Við the vegur, líkaminn þarf einnig nóg vatn til að framkvæma allar nauðsynlegar ferli lífsins. Ef þú borðar ekki það magn sem þú þarft á degi, þá verða öll unnin matvæli fjarlægð úr líkamanum á sterkari formi, sem leiðir til óþægilegrar lyktar líkamans og að öndun. Lágt vatn neysla leiðir til útliti snemma hrukkum, tap á húðlit, sljót hár. Furðu, flestir drekka aðra drykki og í miklu meira en vatni.
Mannslíkaminn er 90% vatn. Við notum vatn í hvaða formi sem er, en mundu að te, kaffi, safi er fyrst og fremst fljótandi, en líkaminn þarf vatn. Margir drykkir valda magasafa seytingu, ýmsar litarefni og rotvarnarefni geta ertandi slímhúð í maga, nýrun þarf að fjarlægja. Cleanwater er fær um að leysa öll þessi vandamál. Það inniheldur ekki hitaeiningar, það eru engin rotvarnarefni og litarefni í því.
Hversu mikið vatn ætti ég að drekka?
Á þeim degi missir maður um 10-12 glös af vatni. Til að bæta upp tapið er nauðsynlegt að drekka um 2-2,5 lítra af vatni á dag. Þegar tap á vatni verður, byrjar maður að verða veikur og verða gamall. Blóðrásarkerfið, þvagfæri og taugakerfi þjáist. Safnað gjall og eiturefni, sem eyðileggur almennt ástand heilsu okkar. Brotið vatn-raflausnaskipti, sem leiðir til ýmissa sjúkdóma í líkamanum.
Láttu þig vana að drekka rétt magn af vatni. Það er eins og sturtu fyrir líkamann, þvo maga og þörmum, undirbúa það fyrir vinnu. Einhver kona veit að ástand meltingarvegsins hefur áhrif, einkum á húðina. Vatn - lífverandi umhverfi fyrir húðina okkar, því góð vökvagjöf er trygging fyrir fegurð og forvarnir gegn snemma hrukkum. Ef þú drekkur nóg vatn þurfum við í nægilegu magni, þá muntu gleyma eiturefnum eiturefna sem eitur lífveru okkar og þú verður ung og falleg eins lengi og mögulegt er. Um morguninn, drekka glas af vatni um leið og þú vaknar. Þetta gefur strax merki til líkamans um upphaf nýs dags. Ekki gleyma að drekka vatn í glasi á klukkutíma fresti.
Hvers konar vatn ætti ég að nota?
Við heyrum stöðugt frá massamiðlun mengun vatns með þungmálma, varnarefnum, áburði. Ekki kemur á óvart, sumir eru hræddir við að drekka kranavatni. Þeir reyna að skipta um það með ýmsum vatni í plastflöskum, steinefnum, osfrv. Ef þú býrð á stað þar sem vatnið er mikið mengað, er það ráðlegt að kaupa síukerfi sem hægt er að setja upp, rétt í eldhúsinu, nálægt vaskinum. Góð sía hylur flest mengunarefni og gefur skemmtilega bragð. Ef við tölum um klór, þá látið vatnið setjast í einhvern getu án loks, þannig að klórið muni gufa upp. Vinsæll aðferð við að hreinsa vatn er að sjóða það. Eins og fyrir flöskuvatn, hafa vísindamenn komið á fót möguleika á að lifa af sýkla í slíkum aðstæðum, þannig að það er hluti áhættu hér. Þess vegna, ef þú ert hræddur við að drekka kranavatni, vegið allt sandinn gegn.
Það er kaldhæðnislegt að flestar hættur fyrir heilsu ógna ekki neyslu vatns en frá ófullnægjandi magni. Vatn veitir eðlilegum efnaskiptum og hreinsar líkamann. Svo er þetta besta forvarnir allra sjúkdóma, besta uppskriftin fyrir fegurð og æsku.