Þessi grein inniheldur nokkrar virkar aðferðir við að koma aftur á löngun til að vinna. Svo, hvernig rétt er að skila áhuga á vinnu?
Ef tregðu þína til að fara í vinnuna á hverjum degi hefur þróast í hatri, þá líklega, þessi tilfinning eitur allt líf þitt. Þú upplifir mikið af neikvæðum tilfinningum, bara vakna og átta þig á að þú þurfir að fara í vinnuna. Þetta hefur neikvæð áhrif á taugaástand þitt. Þú ert í stöðu stöðugrar taugaþrýstings, sem mun smám saman þróast í þunglyndi eða taugabrot. Með þessu þarftu að gera eitthvað brýn!
Fyrst skaltu reyna að skrifa lista yfir kostir þínar. Hugsaðu um þá kosti sem þú færir til vinnuafls þíns eða samfélagsins í heild. Ef ekkert kemur í huga, ættir þú að segja að það sé þess virði að vekja athygli á jafnvel slíkum ávinningi af starfi þínu sem stöðug laun, notalegt, heitt skrifstofu, framboð á þægilegum stað til hádegis og jafnvel þægilegan stól! Slíkar smáskífur einfalda einfaldlega vinnuflæði og án efa erfiðara að vinna án þeirra. Ímyndaðu þér hversu margir vilja fá á vinnustað þinn, sérstaklega núna, í efnahagskreppunni, þegar það voru svo margir atvinnulausir. Endurnýtu listann yfir "plús" í pósti þínum varanlega. Þú verður að læra að meta vinnu þína.
Mundu hvernig þú komst fyrst í viðtalið, hversu mikið áhyggjufull, hvernig þú vildir sýna þér af bestu faglegu hliðinni, hvernig þú vildir fá þennan stað. Vinna þín virtist mikilvægt og nauðsynlegt fyrir þig, líkaði þér við að safna og fara í vinnuna, líkaði að eiga samskipti við samstarfsfólk, framkvæma vinnuverkefni. Slíkar minningar geta stjórnað þér með jákvæðu orku og styrk til að halda áfram að vinna.
Stundum hafa samstarfsfólk þitt sterk áhrif á taugaástand þitt. Hvað á að segja, vinnufélagið felur í sér samskipti, hvort sem þú vilt manninn eða ekki. Mundu að það gerist sjaldan að allir í vinnufélaginu elska og virða hvert annað. Það eru alltaf gossips og deilur og óþægilega misskilning. Aðalatriðið í samskiptum er að skilja að vináttu er vináttu og vinna er umfram allt. Ekki leita að vinalegum samskiptum við samstarfsmenn. Samskiptin eru meira viðeigandi í vinnufélaginu. Reyndu ekki að breiða út persónuleg vandamál í vinnunni, til að koma í veg fyrir slúður og slúður. Verja sjónarmið þína, en þú ættir ekki að fara á stormalegum skýringu á sambandi. Í stuttu máli er best að halda fjarlægð.
Ekki of mikið með vinnu. Ef þú ert með eðlilegan vinnudag skaltu reyna ekki að taka vinnu heima. Þannig að þú gefur þér ekki hvíld, sem einnig leiðir til þreytu og uppsöfnun ertingu og óánægju með starf þitt. Leyfðu þér að vinna áfram, og húsið er húsið þar sem þú getur slakað á, slakað á og eytt tíma með nánu fólki. Reyndu ekki að ræða heima að vinna mál og vandamál. Kom heim, farðu í burtu frá hugsuninni um vinnu og taktu í hvíld.
Sama gildir um helgina. Margir vinnandi konur hlakka til föstudags, þar sem þetta er síðasta virka daginn fyrir tvo daga, en á sunnudaginn falla þeir í disheartened, eins og á morgun er mánudagur - vinnudagur. Þú ættir að eyða helgi að fullu, án þess að hugsa um að á morgun verður þú aftur að sökkva inn í vinnuábyrgðina. Á morgun verður á morgun, og í dag getur þú gert það sem þú vilt. Mundu að fyrir hvíld að færa meiri ávinning fyrir líkamann og taugakerfið skaltu reyna að hvíla virkan og ekki sitja heima hjá sjónvarpinu. Göngutúr, farðu í hestaferðir, farðu í íþróttum.
Það er mjög gott að hafa í lífinu uppáhalds áhugamál sem myndi afvegaleiða þig frá stöðugum hugsunum um vinnu. Áhugamál og áhugamál auka okkur sjálfsálit og sjálfstraust. Og gera eitthvað fyrir sálina, bæta þína skap og vellíðan, jafnvel þótt þú sauma eða prjóna bara.
Í orði, breyttu viðhorfi þínu til vinnu, líta á vandamál auðveldara með húmor. Eftir allt saman, þjást við oft af þeirri staðreynd að við metum ástandið alveg rangt. Með því að breyta sovi viðhorf breytum við allt líf okkar!