Allt er upphafið og endir hennar. Þetta, því miður, snertir einnig slíka hugtök, kæru til hjartans, eins og ást, fjölskylda, hjónaband. Fyrrverandi elskendur eru ekki strax tilbúnir til að samþykkja ástandið og viðurkenna gagnkvæma kenningu. Svo er sálaráðið komið fyrir, að ábyrgðin ber að skipta, skiptast eða farga með afneitun. Þess vegna er sársaukafullur skilnaður og hatri og brennandi fjandskapur milli að elska fólk einu sinni.
Kveðjur geta og ætti að vera auðvelt, sálfræðingar eru sannfærðir. Til að ljúka verðugt sambandi og vera vinir eða að minnsta kosti fólk sem er þakklát fyrir hvert annað fyrir sameiginlegt lítið eða stórt líf verður þú að kanna orsakir bilsins og finna sársaukalausar leiðir til að skilja. Prófessor í sálfræði frá Bandaríkjunum, Susan Whitbourne, bendir til þess að sundurliðun samböndanna sé dregin saman með því að bera saman slæm og góð leið til að skilja. Ef niðurstöðurnar eru gerðar á réttan hátt, þá kemur á vettvangi ástarsins að minnsta kosti gagnkvæmri virðingu og þakklæti.Fjórir helstu orsakir skilnaðar
Fjölskylda ráðgjafi Jasmine Diaz, treysta á ríkur reynsla hennar í að vinna með skilnað, kallar 5 meginástæður fyrir skilnaði:- Ótti um ábyrgð. Sambönd eru ekki aðeins ást, heldur einnig ábyrgð. Ef samstarfsaðilar forðast ábyrgð á þeim vandamálum sem upp koma, þoldu átökin og forðast leit að uppbyggilegri lausn verður sambandið fyrr eða síðar sundurliðað.
- Ótti við átök. Sambönd án "afskriftir" geta ekki þróast. Þetta er bein leið til eyðingar þeirra. Að finna sambandi - þýðir ekki að kenna og gagnrýna, en það þýðir - að tala og meðvitað með fullorðnum aðferðum til að leita sannleikans.
- Skortur á athygli og umhyggju. Í hvaða sambandi er tilfinning um vellíðan og nýjung komið í stað tilfinningar um þægindi, og jafnvel venjulegt. Fólk hættir að gefa hvert öðru athygli og einlægni. Það er erfitt að viðhalda sambandi þar sem ekki er staður til rómantískra improvisations.
- Skortur á nálægð. Þetta snýst ekki bara um kynlíf heldur einnig um næmni, nánd sálanna, skilning og einlægni. Fólk sem þykir vænt um þessi gildi og leyfir ekki nálægð að renna niður í frumstæðu lífeðlisfræði eru dæmdir til hamingju.
Fimm slæmar leiðir til að ljúka samböndum
- Ásaka mig fyrir allt. Skuld er mest eyðileggjandi tilfinning. Það mun örugglega ekki hjálpa til að deila fallega. Innri sjálfsmerkingarmerki og álag á gremju gegn sjálfum sér mun leiða til nýrra vandamála. Staða fórnarlambsins mun ávallt laða refsingu.
- Ásaka maka. Leitin að sektum er ekki leið út. Vínframleiðsla, eins og knattspyrnabolti milli leikmanna, gerir þér kleift að verja og kenna til að bregðast við. Og þetta er versta grundvöllur fyrir friðsamlegum skilnaði.
- Skildu á ensku. Að hverfa frá samböndum án skýringar er óheiðarlegur og ábyrgðarlaust. Allir eiga rétt á að vera viss og verðug virðingu. Og ef það virðist sem þetta er ekki svo, þá þarftu að vera ágætis að minnsta kosti úr virðingu fyrir sjálfum sér.
- Að njósna um líf fyrrum samstarfsaðila. Ofsóknir, leynilegar heimsóknir til félagslegra neta, símtala eða sms í eitrunarstöðu mun ekki leyfa þér að binda enda á sambandið. Sársaukafullt aftur í fortíðina er meira eins og masochism.
- Dragðu í skilnað ættingja og vinna. Í samskiptum milli tveggja er enginn staður fyrir gerðardómarana. Loka fólk getur aðeins hjálpað með því að ekki trufla. Notaðu börn fyrir lokauppgjörið, sett á móti hinu foreldri - bannað móttaka. Hann gerir foreldra sína óvini og brýtur syndir barnsins.
Fimm aðgerðir til að taka þátt í reisn
- Moral undirbúningur. Við brot á samskiptum eru skyndilegar hvatir óviðunandi. Það er ómögulegt að slíta tengingunni, sem stóð í ákveðinn tíma, án sársauka. Nauðsynlegt er að venjast breytingum og undirbúa smám saman.
- Almenn ábyrgð. Í hvaða hlé, bæði samstarfsaðilar eru að kenna jafn. Skilnaður er nauðsynlegur til að útskýra fyrir ástvinum hvað ekki er ánægður með það og ekki gleyma að raða hugsanlegar mistök.
- A civilized fyrirkomulag. Ákvörðun um þátttöku er ekki enn í samræmi við það. Aðferðin er að jafnaði seinkuð og það er betra að strax koma á reglum samskipta og skuldbindingar við hvert annað eftir skilnaði.
- Greindur umönnun. Aðalatriðið settist í sambandi er hurðin slammed á bak við sameiginlega fortíðina. Ekki réttlæta sjálfan þig fyrir vini og lokaðu minningum um grievances og slæma eiginleika fyrrum samstarfsaðila.
- Þakklæti fyrir reynslu. Allir viðburðir, fólk, fundir og skilnaður í lífinu eru ekki tilviljun. Allir sambönd eru ómetanleg reynsla sem framtíðar hamingja veltur á. Einlæg þakklæti verður besta leiðin til að ganga með reisn.