Hvernig á að haga sér í fyrsta mánuðinum á meðgöngu til að tryggja eðlilega fósturþroska næstu átta mánaða þróun í legi? Það sem þú getur gert, þú þarft að gera, og hvað er stranglega bannað, munum við ræða í þessari grein. Ef meðgöngu er langur bíða og áætlað, þá er líklega kona leiðandi heilbrigð lífsstíl og gerir allt til að tryggja að barnið sé þægilegt og öruggt. Þess vegna er áætlanagerð mikilvægt atriði í allri framtíðinni meðgöngu.
Svo, ef grunur leikur á að þungun eða tíðir hafi kraftaverk seinkað, þá þarftu fyrst að kaupa meðgöngupróf. Sem reglu sýna margar prófanir áreiðanlegar niðurstöður þegar á fyrstu dögum töfsins, þegar barnið er um tvær vikur. Engu að síður er að taka þátt í samráði kvenna mikilvægur þáttur í greiningu og eftirfylgni meðgöngu og ekki er nauðsynlegt að fresta því síðar. Jafnvel með útliti fyrstu einkennanna á meðgöngu verður læknir að gera niðurstöðu um heilsuna þína. Aðeins læknir getur ávísað öllum nauðsynlegum rannsóknum, útlistað eftirfylgni aðgerðaáætlunar og svarað einnig öllum spurningum þínum varðandi meðgöngu. Ég mæli með að þú skrifir niður allar tilmæli læknisins strax á skrifstofunni, þar sem allt gleymist mjög fljótt, um leið og þú ferð frá skrifstofunni. Að auki er mikilvægt að skrifa niður öll þau spurningar sem þú hefur áhuga á að þú viljir spyrja lækninn þannig að meðan á samtalinu stendur gleymir þú ekki eitthvað sem skiptir máli.
Fyrstu einkenni um meðgöngu
Fyrstu einkenni um meðgöngu eru eftirfarandi einkenni:
- seinkun á tíðum;
- Brot á matarlyst;
- ógleði;
- máttleysi og svimi.
Hafa skal í huga að þessi einkenni geta komið fram ekki aðeins á meðgöngu, en á sama tíma getur verið að það sé alveg fjarverandi á meðgöngu. Keypt meðgöngupróf mun hjálpa þér að ná nákvæmari hætti í "sérstökum" aðstæðum þínum. Jafnvel veikur seinni ræmur á prófinu bendir til þess að þungun sé í þróun. Ef þú æfir mælikvarða á basal hitastig, þá er það að jafnaði á meðgöngu hækkun og heldur á stigi yfir 37 gráður á Celsíus.
Fyrsta heimsókn samráð kvenna
Þegar þú heimsækir fyrst kvensjúkdómalækni verður þú venjulega að svara nokkrum spurningum:
- þjáðist af alvarlegum sjúkdómum og starfsemi, langvinna sjúkdóma;
- lyf sem þú hefur notað í síðasta mánuði eða notað núna;
- ofnæmisviðbrögð líkamans;
- fjölskyldusaga: langvarandi sjúkdómar, erfðasjúkdómar, oncological sjúkdómar osfrv.
- félagsleg könnun: aldur, slæmur venja, starfsgrein;
- kvensjúkdómleg yfirheyrsla: aldur upphafs tíða tíða, lengd hringrásar, tímalengd, regluleysi; fyrri miscarriages, meðgöngu, fóstureyðingar;
- neikvæðar lífshættir sem gætu haft áhrif á meðgöngu.
Aðal læknisskoðun
Þegar greining á "meðgöngu" er staðfest, er kona gefið fullan læknisskoðun. Það felur í sér:
- skoðun á hjarta, lungum, kviðum;
- mæling á hæð og þyngd;
- mæling á blóðþrýstingi;
- eftirlit með og skoðun á þroska ytri kynfærum;
- innri prófun á leggöngum og leghálsi með spegli;
- áætla stærð bækistöðunnar;
- Rannsókn á grindarholum með báðum höndum.
Auk þess mun kvensjúkdómafræðingur úthluta þér margvísleg rannsóknarstofu:
- ákvörðun blóðshópsins og Rh-þáttarins ef þessar greiningar hafa ekki verið gerðar áður;
- almenn greining á þvagi
- blóðpróf fyrir syfilis og alnæmi;
- prófanir á nærveru sykursýki.
Læknirinn getur einnig ávísað próf fyrir falin TORCH sýkingu.
Nauðsynlegt er að vera tilbúin fyrir þá staðreynd að rannsóknarrannsóknir fara fram ekki aðeins við fyrstu heimsókn til samráðs kvenna heldur einnig í síðari heimsóknum - frá mánuð til mánaðar.
Í hvert skipti sem læknir heimsækir meðgöngukort eru eftirfarandi upplýsingar reglulega slegnar inn reglulega: breytingar á líkamsþyngd konu, blóðþrýsting, hæð legslímu, stærð og lögun legsins og niðurstöður úr þvagi og blóðprófum.
Nú verður það nauðsynlegt að heimsækja kvenkyns lækni reglulega. Tíðni slíkra heimsókna er ákvörðuð af lækninum. Í reglu, á fyrri hluta meðgöngu, heimsækir kona kvennakrabbamein einu sinni í mánuði og síðan til 32-34 vikna meðgöngu er tíðni heimsókna aukin einu sinni í tvær vikur, á síðasta mánuði meðgöngu fer kona í kvensjúkdóma í hverri viku. Ef einhver vandamál eru á meðgöngu eykst tíðni læknaheimsókna.
Slakandi æfingar
Þunguð kona frá fyrstu daga nýju, enn óvenjulegu ástandi, ætti að sjá um heilsuna bæði líkamlegt og andlegt. Slökunaræfingar hjálpa til við að róa sig, slaka á og ekki vera kvíðin. Það eru allt jóga fléttur fyrir barnshafandi konur. Ég mæli með að byrja með því að slaka á með rólegum tónlist, eins og "hljóð náttúrunnar". Nauðsynlegt er að sitja á þægilegan hátt, kveikja á skemmtilega tónlist, lokaðu augunum og slakaðu á. Smám saman þarftu að slaka á öllum vöðvum líkamans, frá fótum til háls og andlits. Við þurfum að anda rólega og jafnt, í gegnum nefið, hugsa um eitthvað skemmtilegt, ímyndaðu þér hvernig barnið þitt vex og þróast. Haltu áfram þessari æfingu í 10-20 mínútur að minnsta kosti 1-2 sinnum á dag.
Einkenni sem krefjast bráðrar læknisþjónustu
Um hvernig á að haga sér í fyrsta mánuðinum á meðgöngu, eins og heilbrigður eins og á öllum næstu mánuðum, skal læknirinn horfa á þig. Frá fyrstu dögum verður þú að veita þér sjálfan þig og barnið þitt með heilbrigðu lífsstíl, gæta réttrar næringar.
Stundum, sérstaklega í byrjun meðgöngu, eru ýmsar ófyrirséðar aðstæður sem krefjast bráðrar læknismeðferðar. Aðalatriðið í slíkum aðstæðum er ekki að örvænta, svo sem ekki að versna ástandið. Tímabær heimilisfang til læknisins hjálpar oft að leysa ástandið með farsælum árangri.
Bein meðferð við læknishjálp krefst eftirfarandi einkenna af líkamanum:
- ljós blóðug eða brúnt útskrift úr leggöngum;
- verkur í kvið, sérstaklega ef það fylgir blóðugum útskriftum, ógleði og / eða uppköstum;
- leka af vökva frá leggöngum;
- mikil blettur frá leggöngum, sérstaklega í fylgd með verkjum í kvið eða baki;
- bólga í andliti og útlimum;
- alvarleg höfuðverkur, með bólgu í andliti og höndum;
- hrollur, hiti, bakverkur, sársauki og brennandi tilfinning þegar þvaglát
- veikleiki og svimi;
- kuldahrollur og hiti við hitastig yfir 39 ° C;
- þreyta uppköst á fyrsta þriðjungi meðgöngu;
- skyndileg aukning á líkamsþyngd, meira en 1 kg á viku;
- Það er engin tilfinning um fósturlifun lengur en á daginn eftir tuttugasta viku meðgöngu eða innan við 10 hreyfingar á klukkustund eftir 28 vikur.