Hver stelpa horfir á sig. Flest af þeim tíma sem við borgum húð og umhirðu, en við gleymum oft um neglur, sérstaklega um tennurnar. Svo stundum sjáum við ekki einu sinni að þeir hafi byrjað að kljúfa.
1. Lítið snyrtivörur snyrtivörur
Margir konur mála tennurnar með ódýr lakki. Já, og vökvinn til að fjarlægja lakki notum við ekki alltaf hágæða. En snyrtivörur af slæmum gæðum hefur skaðleg áhrif á naglaplötu. Svo ekki hlífa peningum fyrir lakk. Annars verður þú að eyða miklum styrk og peningum í framtíðinni til að endurheimta naglapenna.
2. Lokaðu óþægilegum skóm
Algengustu konur í því að velja skó eru leiddar af útliti, ekki með þægindi. Við viljum þjást af nokkrum óþægindum vegna fegurðar, en það getur leitt til óþægilegra afleiðinga. Strangt skór - ein af orsökum knippans á nagliplötunni. Þess vegna skaltu alltaf velja fyrst af öllu t-skónum, þar sem þú ert ánægð.
3. Fingurna
Þetta er mjög algeng sjúkdómur sem hefur áhrif á bæði karla og konur. Sveppir geta haft áhrif á ekki aðeins naglaplötu heldur einnig húðina í sama umönnun og ótímabærum meðhöndlun. Þú getur skilið það hvar sem er: í sturtu, í lauginni, á ströndinni og svo framvegis. Viðurkenna sveppasjúkdóm er mjög einfalt: naglaplata breytir lit og verður ógagnsæ. Nogtimogut verða gulleit, grátt og jafnvel grænn. Eftir smá stund verður naglaplatan þéttari og byrjar að flaga burt. Til að losna alveg við sveppinn þarftu að sjá lækni.
4. Léleg blóðrás í útlimum
Lélegt blóðrás getur stafað af mörgum þáttum: kyrrsetu lifnaðarhætti, æðahnúta og svo framvegis. Það getur valdið lagskiptum naglanna. Fyrir forvarnir er mælt með því að framkvæma einfaldar æfingar í æfingu á hverjum degi. Dragðu sokka af og dvöl í þessari stöðu í 20 sekúndur, þá þynntu sokkana af hvoru öðru og farðu aftur, dragðu þær á þig og haltu áfram. Snúningur fótanna hjálpar einnig. Þessi leikfimi er hægt að gera hvenær sem er.
5. Rangt að klippa og leggja inn neglur
Í þessu tilfelli er erfitt að gefa tilmæli. Eftir allt saman, stórt hlutverk í þessu ástandi er lögun naglanna. En það verður að hafa í huga að þegar ekki er þörf á að rjúfa neglurnar. Nauðsynlegt er að gera beina skera og fara að minnsta kosti 1 mm af frjálsum brún. Skerið tennurnar þínar reglulega. Notaðu aðeins hreint og vel skerpað verkfæri.
Til þess að koma í veg fyrir að naglarplatan skilist ekki skaltu ekki nota málm naglalista. Best er að nota keramik eða gler nagla skrár sem hafa bestu skörun. Þynnri naglarinn, þunnari nagli skráin ætti að vera. Ekki er hægt að slípa eða rifna lausu stykki naglanna. Þetta veldur enn meiri skaða á naglaplötu.
6. Ójafnvægi mataræði og mataræði
Sumar konur eru of háðir fæði. Þetta hefur áhrif á ástand allt lífverunnar, þar með talið ástand naglana. Því er mjög mikilvægt að fylgjast með mat. Og jafnvel ef þú ferð á mataræði, ekki gleyma fjölvítamínum.
Vítamín sem eru nauðsynleg fyrir neglur
Tonon naglar voru heilbrigðir, þú þarft að vita hvaða vítamín er þörf fyrir þetta. Mikilvægt prótein fyrir neglur og hár er prótein. Prótein er byggingarefni alls lífverunnar. Maður þarf það minna en 1 g af próteini á hvert kg líkamsþyngdar. Þessi þáttur er að finna í fiski, kjöti, eggjum.
Skortur á kalsíum og magnesíum dregur verulega úr heilsu. Þessir þættir eru mjög fljótt fjarlægðar úr líkama okkar með vannæringu. Daglegt normagnesium er 300 mg. Ef þú borðar það ekki í nægilegu magni, þá þarftu að taka magnesíumblöndur.
Ásamt magnesíum þarftu að taka kalsíum. Til að auðveldara sé að samlagast þessum tveimur þáttum þarf D-vítamín. Því er best að taka sérstaka vítamínkomplex. En aðalatriðið er ekki að ofleika það, því að umfram þessi þætti geta leitt til neikvæðra áhrifa.
Mjög oft orsök lamination á nagli diskur er skortur á sílikon. Til að auðga líkamann með þessum þáttum er nauðsynlegt að kynna í mataræði slíkra matvæla: banana, steinselja, salat, strengabönnur.
Stundum eru neglurnar lagskiptir vegna skorts á járni í líkamanum. Þetta vandamál er sérstaklega mikilvægt fyrir konur. Eftir allt saman týnum við stórum hluta þessa þáttar á tímabilinu. Til að bæta upp járnskorti þarftu að borða eggjarauða, belgjurtir, halla kjöt, lifur og grænu nautakjöt.
Meðferð á hættu neglur
1. Læknisfræði
Notaðu á hverjum degi sérstökum rjóma og nagliolíu. Þau eru seld í apótekum og verslunum. Í slíkum snyrtivörum, að jafnaði inniheldur allatonin, panthenól, fitukorn og önnur næringarefni sem flýta fyrir vexti naglaplata. Einnig gagnleg eru lyf, sem innihalda C-vítamín og prótein. Þessi efni styrkja naglann.
2.Massage
Undirbúið fótspuna með sjósalti. Í hafsalti eru mörg gagnleg efni, þar á meðal joð, sem hefur jákvæð áhrif á neglurnar. Haltu fótunum í slíkt bað í 15 mínútur, þá með mjúkum bursta nuddi svæðið í kringum skúffurnar. Þú getur sótt um glýserín eða detskomylo á þessu sviði. Þessi nudd ætti að vera þrisvar í viku.
3. Paraffin meðferð
Ef neglurnar eru mjög sterkar er hægt að gera paraffínmeðferð. Þessi aðferð er hægt að gera í skála eða heima á eigin spýtur. Aðferðin samanstendur af nokkrum stigum. Í fyrsta lagi þvoið vel með sápu og vatni á köldum yfirborði húðarinnar og sótthreinsiefni. Prófaðu síðan húðina á paraffíni. Til að gera þetta skaltu nota smá paraffín við útsett svæði í húðinni og ef engin neikvæð viðbrögð koma fram skaltu halda áfram að nota aðferðina.
Okunitenogi í bráðnu paraffíni í tíu sekúndur, þá draga þau út stutta stund og endurtaka. Þú ættir að hafa 3-5 slíkar aðferðir. Eftir þessa aðferð á fæturna verður fastur nokkur paraffínlag. Bíddu þar til paraffínin er harð og settu plastpoka á fæturna. Notið hlýjar sokkar ofan á. Eftir hálftíma skaltu fjarlægja pokana úr fótunum og fjarlægðu varlega paraffínið úr neglunum þínum. Eftir það, nudda neglurnar með nærandi rjóma. Kremið er beitt með því að hreyfa hreyfingar.
4. Grímur og þjappar
Blandið 25 grömm af glýseríni, 70 grömm af vatni og 5 grömmum af alun. Í því leiðir izvestokunite stykki af vefjum og hengja það við skemmda naglaplöturnar. Yfirhúðaðu með plastpoka og settu á hlý sokka. Þessi þjappa er nauðsynleg til að halda að minnsta kosti hálftíma.
Það er einnig gagnlegt að nudda ólífuolía í neglurnar þínar. Eftir slíka málsmeðferð er nauðsynlegt að vera með bómullarsokkar. Gerðu þessa aðferð á nóttunni. Þetta tól er einnig gott til að koma í veg fyrir knippi nagla.
5.Printing
Þessi aðferð er gerð í fegurðarsalum. Sérstök neglur eru notaðar á neglurnar, sem innihalda allar nauðsynlegar vítamín. Heilunarþættirnir eru nuddaðir í naglann á sérstakan hátt og þar í tvær vikur. Hlífðar húð og skreytingar lakk eru beitt frá ofan.