Þegar maður er ótrúlegur og þreyttur, auðvelt hræddur, líður óþægilegt, upplifir einhverjar erfiðleikar í samskiptum við nærliggjandi fólk, er hann sagður vera feiminn. Að skilja uppruna þessa orðs er alls ekki erfitt. Svo hvað er svartsýni og hvernig á að takast á við það? Víst, margir spyrja þessa spurningu, en að takast á við þetta vandamál getur verið mjög erfitt.
Hegðun feiminna manna
Oft eru feimnir menn mjög hræddir við álit annarra. Þeir halda stöðugt að þetta er það versta þegar þú líkar ekki við einhvern, valdið því að einhver sé ósvikinn, óánægður eða lélegur. Slík fólk hefur að jafnaði ekki efni á að vera í miðju athygli, þeir eru hræddir um að tjá sig eða verja réttindi sín. Þeir reyna að forðast aðstæður þar sem að taka ákvarðanir, tala opinskátt og taka ákvarðanir. Vegna þessa eru flestir feimnir fólk hræddir við að starfa og ná því ekki árangri í lífinu. Slík fólk getur ekki kynnst einhverjum nýjum útlendingum, er hræddur við samskipti, tekið upp nýtt fyrirtæki til þess að mistakast.
Skynsemi er skaðlegt fyrir menn
Mjög oft er maður í vandræðum og áhyggjur af því sem þeir hugsa um hann, um hegðun hans. Hins vegar virkar allt þetta aðeins gegn honum. Það gerist sjaldan að fólk í kringum viðunandi mat á öllum hæfileikum einstaklings, oft hið gagnstæða, og þá missir maður alla skýrleika hugsunar hans. Í slíkum tilvikum birtast neikvæðar og óþægilegar skynjanir mjög hratt, kvíði, spenna og þunglyndi birtast. Allt þetta gerist við feiminn fólk.
Með svimi er stríð einfaldlega nauðsynlegt. Þetta vandamál er algengt hjá fólki alveg. En fyrir alla birtist þetta á mismunandi vegu, stundum getur maður fengið púls, hann missir skap sitt, lækkar augun, getur ekki talað og skjálfti.
Orsakir sjúklings
Við vitum öll að ung börn eru mjög kát og félagsleg. Þeir vilja vera í sviðsljósinu og gefa opinskátt álit sitt. Og það verður óljóst þar sem öll félagsskapur og stráka hverfur með árunum. Sérfræðingar á þessum reikningi hafa margar forsendur og kenningar. Margir eru sannfærðir um að fátækt sé meðfædda og sumir trúa því að gleðskapur birtist um lífið, sem viðbrögð við óþægilegum atburðum sem áttu sér stað fyrr. Eftir allt saman hefur hver einstaklingur neikvæð lífsreynslu sem tengist mismunandi aðstæðum í lífinu. Það getur verið sálfræðileg röskun, eða ef maður hefur orðið fyrir miklum bilun í samskiptum, allt þetta er nóg til að gera feginn fastur í hugum manneskju. Það getur komið upp jafnvel þegar maður hefur enga reynslu af samskiptum við fólk, samskiptahæfileika og mjög áhyggjur af því hvernig aðgerðir hans verða vel þegnar af öðru fólki sem umlykur hann. Það er á slíkum tímum að maður byrjar að auðmýkja sjálfan sig og telja sig óþarfa og ófær.
Samkvæmt psychoanalysts virðist skuggi vegna innri átaka. Það gerist að til þess að barn geti orðið feiminn, nægir foreldrar að tala við hann um það. Mjög oft segja foreldrar barn sitt að hann sé feiminn, þetta á einnig við um umönnunaraðila í leikskóla. Þegar barnið stækkar byrjar hann að bera saman við jafnaldra.
Hvernig á að takast á við fátækt
Að takast á við fátækt er mögulegt. En til þess að berjast gegn því, ættirðu að finna út nákvæmlega orsök þess að það er til staðar. Stundum skilur maður misskilning á því hvernig fólk í kringum hann er meðhöndlað. Hann byrjar að hugsa um að hann sé dæmdur eða mislíkaður en hann er ekki mjög undrandi, því að hann telur sig sjálfur mikið verri en allir aðrir, svo óhagstæð niðurstaða kemur ekki á óvart.
Oft eru allar verstu og væntingar væntingar rætast. Fólkið í kringum slíkt fólk byrjar að líta á þær sem týndir, gefa þeim gælunafn og reyna að forrita það á vandamálum af öðru tagi. Þú getur losnað við leyni ef þú leggur mikla vinnu í það. Með gleði sem þú getur barist á marga vegu þarftu að læra hvernig á að eiga samskipti við algjörlega ólíklegt fólk til að líða slaka á og vera laus við hvaða aðstæður sem er. Taktu sjálfur ákvörðun um að breyta lífi þínu, þú getur jafnvel snúið sér til sálfræðings um hjálp, það mun gera þér gott.
Þú ættir að skilja sjálfan þig að það er mjög heimskulegt að hafa áhyggjur og hafa áhyggjur af því sem aðrir hugsa um þig. Og að auki, fólk sem hefur góða viðhorf til þín, metur þig aðeins eftir eiginleikum þínum, en ekki með ytri skilti.
Reyndu alltaf að hugsa jákvætt, sérstaklega ef þú hugsar oft um fólk í kringum þig. Jafnvel þótt fólk ósammála þér, eða hefur alveg hið gagnstæða sjónarhorn, ekki örvænta, og þetta þýðir ekki að þeir reyna að fordæma þig. Þú þarft að læra hvernig á að miðla, jafnvel þótt það sé erfitt, þvingaðu þig. Oft bros til fólks, reyndu að vera vingjarnlegur og afskaplegur.
Ekki dæma þig stranglega, reyndu að vekja upp húmor. Skerið ekki sjálfan þig, ef þú sagðir eitthvað rangt, vertu sjálfur og haltu áfram að tala í sömu anda.
Til þess að ná fram ákveðnum markmiðum verða þau að vera þroskandi fyrir þig, annars mun löngunin til að ná þeim einfaldlega hverfa.