Ótti sem tengist beint fóstrið.
Meðganga er nýtt stig í lífinu, hvort sem það er fyrst eða ekki. Sérhver framtíðar móðir áhyggjur í gegnum tímabilið.
Fyrsta ótta er hætta á fósturláti. Þetta fyrirbæri er alls ekki hræðilegt ef þú fylgir vandlega öllum leiðbeiningum læknisins sem leiðir meðgöngu þína. Til að örvænta og liggja á sjúkrahúsi allan 9 mánuði, ef það er ekki krafist, er það ekki nauðsynlegt. Venjulega, í slíkum tilvikum er nauðsynlegt að taka vítamín, meira til að vera úti og að hvíla. Annar ábending fyrir alla væntanlega mæður: engin þörf á að "vinda". Siðferðin þín hefur mjög áhrif á líkamlegt ástand.
Tími líður og "puzozhitel" vex. Þú byrjar nú þegar að finna hreyfingar hans. Næsta ótta er "hvers vegna er hann ekki að þrýsta eða flytja?". Ég mun minna alla konur á að barnið, meðan þú ert í maga, sefur meira á daginn, er vakandi á kvöldin eða snemma að morgni, þegar þú vilt virkilega sofa.
Ef þú tekur eftir því að barnið er ekki að þrýsta skaltu bíða í þrjár klukkustundir, hvíla hann líklega bara. Tími er liðinn, en þú finnur ekki hreyfingu? Ekki hringja og hringdu í 03. Til að byrja með, róaðu þig og reyndu síðan að tala við mola og strjúka í magann. Í flestum tilfellum mun barnið svara svolítið streymi við skíthæll. Og þú beiðst bara eftir því. Til þess að sigrast á þessum ótta einu sinni og fyrir öllu skaltu tala meira með barninu og halda varlega á magann.
Einnig eru margir frammi fyrir ótta við skemmdir á maganum. Til að koma í veg fyrir þetta verður þú að fylgja nokkrum einföldum reglum:
1. Ekki vera með mikla hæl, þar sem möguleiki er á að falla.
2. Í vetur reyndu ekki að yfirgefa húsið án fylgdar, þú getur sleppt.
3. Á meðgöngu skaltu ekki halda áfram með almenningssamgöngur. Því miður hefur fólk ekki enn lært hvernig á að virða konur "í stöðu."
Þetta er auðvitað ekki öll reglurnar, en aðal hluti kemur út úr þessum þremur. Muna alltaf að þú ert nú þegar tveir og ábyrgðin, aðallega, liggur alltaf á móðir framtíðarinnar.
Ótta í tengslum við merki.
Stór fjöldi fólks trúir á merki. Framtíð mæður eru einnig undir þessu fyrirbæri. Það er þar sem óttinn stafar af því að gera eitthvað rangt og missa barn.
Að vera hræddur við að sigrast á því er nauðsynlegt að skilja hvar það kom frá og hver hræðir þig. Í flestum tilfellum eru þetta uppáhalds mæður, svörmætur, ömmur eða til dæmis bestu vinir. Í orði, allir sem þegar hafa börn. Algengustu einkennin eru tengd litun hárið eða breyting á hárið, þau segja að barnið muni vefja um naflastrenginn eða stytta lífið barnsins. Það er allt bull. Ef þráhyggja er í raun þarna, þá er þetta ekki afleiðing af meðhöndlun þinni með hárið. Allir læknir mun segja þetta gefur til kynna að barnið þitt sé alveg virk og þar af leiðandi var blundur.
Ótti um fæðingu.
Hér er það algengasta ótta. Á öllum plánetunni Jörðinni er engin kona sem er ekki hræddur við fæðingu. Ef einhver segist hið gagnstæða, þá líklega, sviksemi.
Til þess að sigrast á ótta er það þess virði að hugsa um það sem þú ert mest hræddur við. Fæðingin? Verkir? Sú staðreynd að þú getur ekki gert það á sjúkrahúsinu þegar átökin eru þegar hafin?
Byrjum í röð. Svo er óttinn við fæðingu sjálft eðlilegt fyrirbæri. Alveg að losna við það mun ekki ná árangri, en í höndum þínum flytja ótta frá losun læti í spennu. Til að gera þetta er nauðsynlegt að undirbúa þig siðferðilega frá upphafi meðgöngu. Allir finna leið til að gera það. Einhver endurtekur eins og mantra: "Allt verður gott," og einhver, til dæmis, snýr að Guði. Allt þetta er eingöngu einstaklingur. Finndu hneyksli þitt og notaðu það þar til það var mjög fæðing.
Ef hugtakið fæðist, og þú ert hræddur svo mikið að þú viljir ekki fæðast, þá er þetta sérstakt mál. Reyndu að tala við lækninn sem mun taka á móti. Hann mun segja að ef þú hlustar og gerir allt sem hann segir, þá mun það ekki vera svo sársaukafullt og skelfilegt. Það er þess virði að trúa, þú ert ekki sá fyrsti. Í tilviki þar sem engin slík möguleiki er, skaltu bara halla aftur, loka augunum og ímyndaðu barnið þitt. Hugsaðu um hvers kyns gleði mun breiða út um líkamann þegar þú heyrir langvarandi hróp nýfætt barns. Það er þessi hugsun sem mun bjarga þér frá því að fara í lækni.
Ef þú ert hræddur við sársauka, þá mun læknirinn ekki hjálpa. Með þessu þarftu að samþykkja. Í kvikmyndum, sem fæðast, öskra meirihluti kvenna. Það er bara kvikmynd og held að fyrir þig fæðingin sé lokastig lífsins er ekki rétt. Auðvitað er ekki mikið ánægja í fæðingu sjálfum, en enginn mun geta deyið á borðið. Þú - dæmi um framtíðar barn, og segðu nokkrum árum síðar, hvernig það særir þig neikvætt. Kona ætti alltaf að vera sterk, sérstaklega þar sem þessi verkur getur og ætti að þola.
Ótti um að ekki sé hægt að ná til fæðingarheimilisins þegar átökin byrja, í flestum tilfellum, er algerlega einskis. Ekki gleyma að undanþágur koma jafnvel frá reglunum. Til þess að þú getir verið fluttur á spítalann á réttum tíma, þarftu ekki að bíða þar til tímabilið milli samdrættanna er lágmarkið. Ef þú telur að samdrættirnir hefjast eða vötnin eru af, þá ættir þú að hringja í 03 í einu og hringdu í sjúkrabílinn sem mun taka þig á sjúkrahúsið sem var valið fyrirfram. Öll nauðsynleg atriði fyrirfram, settu í poka, vegna þess að þú munt greinilega ekki vera að keyra um húsið, leita að hleðslutæki fyrir símann eða skipti kort. Taktu djúpt andann, setjið hlutina nálægt útgangnum og bíðið rólega fyrir læknana. Ef þú fylgir þessari reglu, hverfur ótta við að gleyma því sem er nauðsynlegt heima hjá þér. Við innganginn á sjúkrahúsinu, held að í dag muntu verða móðir. Kærasti og kæri maður fyrir barn sem þú hefur verið að bíða eftir. Þessar hugsanir munu veita traust og allir óttir munu gufa upp.
Samantekt á öllu ofangreindum, við getum dregið úr einum einföldu sannleikanum. Ótti inni í okkur, líkamlega þeir geta ekki verið drepnir, heldur siðferðilega það er alveg mögulegt. Aðeins jákvætt viðhorf er mjög forsenda þess að væg þungun og velgengni fæðingarinnar, sem margir framtíðar mæður hafa verið að leita að í mörg ár.