Hvernig, hvenær á að byrja að gefa tálbeita börn? Þessar spurningar koma algerlega fyrir sérhver móðir ungbarna. Það virðist sem móðirin etur mjólk eða aðlagaðan blöndu, og hvað þarf hann meira, þá er hann ungbarn. Reyndar er móðir mjólk gagnlegur og nauðsynlegur matur fyrir barnið og ætti ekki að þjóta til að fæða barnið með fullorðnum mat. En of lengi að fresta innleiðingu viðbótar matvæla ætti ekki að vera.
Svo, hvers vegna er nauðsynlegt að kynna viðbótarsamlegt mat?
Í fyrsta lagi stuðlar það að myndun meltingarfærisins og hreyfileika í þörmum barnsins, örvar þróun ensím- og meltingarstarfsemi meltingarfærisins.
Í öðru lagi, með tálbeinu í líkama barnsins, falla dýr og grænmetisprótein, ýmis kolvetni, fitusýrur, matartrefjar og loks vítamín, sem nauðsynleg eru til frekari vaxtar og þróunar, í lífveru barnsins.
Í þriðja lagi, þökk sé tálbeinu, lærir barnið að tyggja og gleypa mat, sem er sterkari í samræmi en mjólk, kynnast nýjum smekk og áþreifanlegri tilfinningu.
Og fimmta, það er smám saman umskipti í fjölskyldumat á sameiginlegu borði.
Sammála, öll ofangreind ástæða er verðug athygli.
Hvenær er nauðsynlegt að kynna barnið nýjan mat fyrir hann?
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) mælir með því að byrja að fæða barn ekki fyrr en 6 mánuði, ef barnið er á gervi brjósti, þá aðeins fyrr. Auðvitað leysir hver mamma þetta mál fyrir sig, en hér er það að leita að. Lure má hefja ef:
barnið byrjaði að vega tvisvar sinnum meira en við fæðingu
-Barnið getur setið á eigin spýtur eða með stuðningi, heldur höfuðið og mun geta neitað að borða, ef hann líkar ekki við það
- barnið byrjaði að gosa tennur
- þróa tyggingar hreyfingar
- barnið er enn svangur eftir brjóstagjöf, sýnir áhuga á fullorðnum mat
Hvar ættirðu að byrja að tálbeita?
Fyrir um 10-15 árum síðan var byrjað að byrja með hálfgryta hafragrauti eða eplasafa og kartöflumús. Nú eru pediatricians með mismunandi sjónarmið: Mælt er með að kynna barnið að pönnu úr grænmeti. Þessi tilmæli eru útskýrð á eftirfarandi hátt: Í grænmeti eru fleiri vítamín og steinefni, grænmetispuré er ekki sætur og barnið mun borða það fúslega en eftir að hafa kynnst sælgæti ávaxtaúni eða hafragrauti.
Nauðsynlegt er að byrja með einþáttarpuré. Það getur verið kúrbít, blómkál, spergilkál - minnst ofnæmisgrænmeti. Þá getur þú prófað gulrætur, grasker, kartöflur, turnips. Ef tíminn á fyrsta fóðrun fellur á tímabil þar sem ekki er ferskt grænmeti af grænmeti (vetur, vor, jafnvel snemma sumar), þá er betra að byrja með niðursoðinn kartöflumús - gott er nú stórt val, þar sem það er ekki notað í gróft grænmeti. Að því er varðar krukkur, þetta ráð - ekki kaupa margar vörur frá sama framleiðanda á sama tíma, taktu fyrirtæki frá mismunandi fyrirtækjum, þar sem alltaf er möguleiki á að barnið muni ekki eins og smekk innihald jarðarinnar, þá mun hann vera fær um að bjóða upp á val. Og þú getur séð um framtíðarsjóðina fyrirfram og frysta grænmeti úr garðinum þínum eða þeim sem eru viss um það.
Hver ný grænmeti byrjar að gefa smá - bókstaflega teskeið, smám saman að auka hluta. Lure ætti að gefa fyrir mjólk (blöndun), um morguninn. Nauðsynlegt er að fylgjast vel með viðbrögð barnsins við hverja nýju vöru (hægðirnir geta breyst, útbrot geta birst). Takið eftir neinum neikvæðum, loka skal tálbeita og endurtaka kunningja með því smá seinna. Eftir að hafa prófað nokkrar gerðir af grænmeti, farðu í tveggja hluti puree.
Mikilvægt er að hafa í huga að þú ættir ekki að kynna neitt nýtt ef barnið er óæskilegt, hefur hita eða meltingartruflanir, ef bóluefni hefur verið gefið, ef kuldahrollur er órótt.
Næsta tegund af mat getur verið mjólkurfrí korn (bókhveiti eða hrísgrjón), ávaxtaspuré, safa. Ávaxtaspuré og safa ber að gefa samhliða frá sömu afurðum (eplasósa, eplasafi, perupuré, peru safa). Þegar þú velur ávaxtafæðanlegt mat skal gæta þess að sumir grænmeti séu festir og sumir hafa hægðalyf á þörmum barnsins (þau eru fest: perur, banani, bláberja, veikburða: epli, ferskja, plóma).
Þá er matseðill barnsins stækkaður vegna súrmjólkurafurða, kjöt og fiskpuré. Í mash og grænmeti puree rjómalöguð, sólblómaolía er bætt, auk eggjarauða af kjúklingi eða Quail egg.
Svo smám saman, mánuði eftir mánuð, verður mat barnsins fjölbreyttari. Hvert nýtt konar viðbótarsvoða kemur í stað fóðrun með brjóstamjólk (blöndu).
En sama hversu vel barnið borðar ekki mismunandi tálbeita, ekki hætta að brjóstast, að minnsta kosti þar til barnið er eitt ár. Látið mataræði sitt fyrsta morguninn og síðasta kvöld mun fóðrun samanstanda af móðurmjólk. Nú veistu hvenær á að byrja að gefa tálbeita börn.