Fyrst af öllu, hafa neikvæð sýklalyf áhrif á ónæmiskerfið og lifur. Samhliða vírusum og bakteríum eyðileggja sýklalyf verulegan hluta góðs örverufræðilegrar þörmum, sem geta auðveldlega truflað meltingarveginn. Þess vegna, eftir að þú tekur slík lyf, er það þess virði að sjá um þig og hreinsa líkamann.
Mataræði.
Í fyrsta lagi eftir meðferð með sýklalyfjum skaltu halda mataræði. Reyndu að koma í veg fyrir áfengi, feitur, reykt, steikt og almennt, gefðu léttpróteinum valið.
Elskan.
Í öðru lagi, "halla" á hunangi til að styðja við lifrarstarfið, skipta þeim um sykur. Vafalaust, hunang er gagnlegt fyrir örverur hennar og vítamín, en auk þess inniheldur það náttúrulegt sýklalyf sem mun aðeins bæta við meðferðinni.
Kashi.
Í þriðja lagi, ekki gleyma um hafragrautinn. Meðan á meðferðinni stendur eru pottarnir gagnlegri en nokkru sinni fyrr. Þeir veita ekki aðeins líkamanum orkuna sem þarf til að berjast við sjúkdóminn, en þökk sé nærveru mikið af trefjum, hreinsa þörmum þörmanna, hjálpa til við að losa líkama eiturefna. Oatmeal hafragrautur framkvæmir þessar aðgerðir sérstaklega vel.
Prebiotics.
Í fjórða lagi skaltu biðja lækninn um að ávísa prebiotic. Slík lyf staðla vinnu þörmanna og auka fjölda gagnlegra örvera. Af sömu ástæðu, meðan á meðferð stendur og eftir meðferð, er lögð áhersla á notkun gerjaðar mjólkurafurða. Ekki kaupa jógúrt í versluninni (þau eru algjörlega gagnslaus þrátt fyrir það sem lofar að auglýsa), það er miklu betra að kjósa kefir, ryazhenka og kotasæla. Einnig skal ekki gera tilraunir með virkum kolum - það virkar hartlega á þörmum, þannig að ekki verður nein gagnleg örflóru eftir slíkan "meðferð".
Mjólkþistill.
Einnig gagnleg til lifrarinnar eru fræ, olía og mjólkurþistilblöndur. Þú getur tekið þau þegar á meðferðinni, með því að endilega samþykkja það við lækninn. Efnin sem eru í mjólkþistli hafa nánast engin frábendingar og eru frábærir hypatoprotector, hafa jákvæð áhrif á hjarta- og meltingarfæri.
Vatn.
Taktu meira vökva meðan á meðferð stendur. Vatn er alhliða leysir sem hjálpar til við að "þvo" líkamann vel. Besta magn vökva sem neytt er á dag er þrjátíu millílítra á hvert kílógramm líkamsþyngdar. Í staðinn fyrir vatn getur þú tekið náttúrulyf. Svo, með leyndum líkamans, munu leifar lyfja og afleiður þeirra koma út hraðar.
Bathhouse.
Hreinsið eftir að taka lyfið líkaminn mun hjálpa gufubaði eða gufubaði. Saman með svita frá líkamanum fara auðveldlega þau skaðleg efni sem hún er full af. Að auki mun hitastigið í þínu tilviki bæta blóðrásina og efnaskiptaferlið, hafa jákvæð áhrif á friðhelgi og gefast upp á vivacity. En mundu að hitameðferð er aðeins ráðlögð við stöðuga eðlilega líkamshita. Í bráðri veikindi skaltu forðast að heimsækja gufubaðið og gufubaðið - þetta er stranglega bannað fyrir þig. Þú getur mælt með þessari hreinsun á svipaðan hátt aðeins af lækni.
Böð.
Og ef þú ert ekki aðdáandi í gufubaðinu, getur þú skipt um það með náttúrulyfbaði eða vefja. Aldraðir og offitusjúklingar, þessi aðferð við að hreinsa líkamann er gagnlegur. Til að gera þessa aðferð, setja greni og keilur í pönnu, hella sjóðandi vatni og láttu það brugga. Innrennsli eða hella í baði fyllt með vatni, eða vökva þau vel með lak, sem þá vefja líkama þinn. Nokkrar slíkar aðferðir - og styrkurinn til að fara aftur til þín.
Með því að beita þessum einföldu ábendingum í starfi, munuð þér ekki aðeins vernda líkamann gegn áhrifum skaðlegra efna eins mikið og mögulegt er, heldur styrkja einnig friðhelgi þína, sem í framtíðinni mun hjálpa þér að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn verði afturfallinn.