Hvernig á að mæla basal hitastig fyrir meðgöngu

Þessi grein mun vera mjög gagnleg fyrir þá konur sem eru að reyna að verða óléttir og vilja vita hvernig á að rétt ákvarða farsælasta tíma fyrir getnað. Eins og vitað er, kemur fóstrið fram við brottför eggjarins frá eggjastokkum (egglos) og tengingu við sæði. Nútíma læknisfræðileg aðferðir gera það kleift að reikna þetta tímabil allt að daga með því að mæla grunnhita.

Hvað er það og hvernig á að mæla það rétt?

Í raun er þetta sameiginlegt mæling með hitamæli. Þú getur gert inntöku, leggöng eða endaþarm (í endaþarmi). Algengasta er síðasta valkosturinn. Betri ef þú munt taka eftir gráðum á pappír eða telja með því að nota töflu á Netinu. Þannig geturðu sjónrænt fylgst með breytingum upp í tíunda gráðu.

Nokkur tillögur

• Grunnhiti er venjulega mældur á morgnana, strax eftir svefn. Breyting á áætluninni er leyfileg í allt að þrjátíu mínútur.
• Gakktu úr hitastigi frá kvöldinu, svo sem ekki að hreyfa sig fyrir mælinguna. Ef þú kemur upp á nóttunni skaltu reyna að greina tímann og gera mælingu fimm til sex klukkustundum eftir hækkunina.
• Veldu aðeins ein leið til að þekkja basal hitastigið (til dæmis leggöngum) og nota það allan tímann. Aðeins með þessum hætti geturðu fengið áreiðanlegar upplýsingar.
• Ekki telja daga í útreikningum þegar þú varst veikur. Á þessum tíma veldur sýkingin sjálft hitastig, sem hefur ekkert að gera við egglos.

Stundaskrá BT fyrir venjulegan konu:

Vegna tíðahringsins breytist magn hormóna í líkama konu smám saman, sem endurspeglar líkamshita og þar af leiðandi á töflunni.

1. Í fyrsta áfanga (frá lok mánaðarins og þar til ný egglos), eggið ripens. Á þessum tíma verður BT stigið 36-36,5 gráður.
2. Daginn fyrir egglos fellur hitastigið um 0,2-0,3 gráður í gráðu. Og þegar eggið fer, er mikil hoppa í 0,4-0,6 deildum og hitamælirinn getur sýnt þér 37 eða aðeins meira gráður. Þetta er hagstæðasta tíma fyrir getnað. Það mun vera betra ef þú mælir BT í meira en einn mánuð og mun vera fær um að ákvarða hversu marga daga eru eftir fyrir egglos. Líkurnar á þungun 3-4 daga fyrir eða innan 12 klukkustunda eftir það er mjög mikil.
3. Ef þú tókst ekki að verða þunguð, þá mun hiti lækka um 0,2 prósentustig aftur fyrir nýju mánaðarins.

Og hér er áætlun konunnar sem tókst að verða barnshafandi:

Á þessum tíma mun líkaminn framleiða hormón sem kallast prógesterón, sem stuðlar að aukinni líkamshita. Einn verður að halda í 37 gráðu stigi. Heimilt er að hækka um 0,1-0,3 gráður.

Ef magn BT á þessum tíma byrjar að lækka, ættir þú að hafa samband við lækni, þar sem hætta er á náttúrulegri uppsögn meðgöngu. En vísirinn yfir 38 gefur til kynna vandamál. Líklegast hefur þú valið einhvers konar sýkingu.

Sumir ábendingar í lokin

• Þú getur ekki aðeins valið farsælustu tíma fyrir getnað en einnig til að finna út hvort þú verður þunguð eða ekki. En fyrir þetta þarftu að mæla hitastigið reglulega. Konan í stöðu BT er haldið á um það bil sama tíma í nokkuð langan tíma.
• Þegar þú hefur tekist að þola barn, ættir þú ekki að stöðva strax hitastigsmælinguna. Allir sveiflur kvikasilfursúlunnar geta sýnt þér breytingar á líkamanum.
• Ekki treysta fullkomlega þessari aðferð við að ákvarða meðgöngu. Það er betra að vera sannfærður um það, hafa leitt prófið sjálfstætt eða afhent sérstaka greiningar.