Hvernig á að gera upp kvenkyns orku

Það eru dagar þar sem orkan fjallsins er að hrynja. Og stundum verður þú að kröftuglega þvinga þig til að vakna um morguninn og gera uppáhalds hlutina þína.

Eru einhver munur á kven- og karlorku? Auðvitað, já! Það er allt ekki auðvelt að útskýra, eins og önnur óefnislegur þáttur í lífi okkar, en það er mjög auðvelt að finna. Sýnið þetta getur verið dæmi: ímyndaðu þér að þú hafir glæsilegan kjól sem þú fer ótrúlega í. Svaraðu heiðarlega spurningunni, verður þú alltaf að finna þig í því með fullkomnun? Áhugavert staðreynd: stundum já, stundum ekki. En hvað breytist? Jöfn kjól, farða, hairstyle ... En alveg öðruvísi skap og þar af leiðandi mismunandi myndir og tilfinningar. Ef við getum, í góðri skilningi orðsins, notað kvenleika okkar, hjálpar það okkur ekki að týna okkur í erfiðu lífi. Ef orkulindirnir eru þreyttar og við hugsum ekki að endurnýta þá er ástandið sem hér segir: Allt virðist vera að gera rétt, en ekkert kemur út og við hættum bara að njóta lífsins. Hvar kemur frá gleði?
Það er mikilvægt að skilja að hver og einn okkar hefur sinn eigin leið til að draga úr heiminum í kringum okkur styrk fyrir öll afrek okkar. En það er almenn regla: þú þarft að hlusta á þig, að skilja hvað nákvæmlega getur orðið gjald. Það hljómar einfalt, en ekki svo auðvelt að framkvæma. Til dæmis, þetta ástand, sem hefur áhrif á mörg sanngjarn kynlíf. Kona telur að hún þurfi að skemma sig með eitthvað. Kannski er hún þreyttur og ef hún reynir að svara þér heiðarlega hvað hún vill í raun, mun hún líklega skilja að hún þarf dag til að eyða í heilaga aðgerðaleysi. En ekki alveg heyra innri rödd sína og óska ​​þess að pamper sig, konan fer og kaupir köku. Ætlar hún að sætta sig við sætleikinn? Mun það endurhlaða innri rafhlöðu sína? Auðvitað ekki vegna þess að hún þarf hvíld eða öfugt, virkni, einmanaleika eða samskipti, góðan mynd eða bók, nýjan kjól eða nýjan mann, en það er ekki alltaf kaka. Við the vegur, oft vegna þess að maturinn er einfaldasta og hagkvæmasta ánægja fyrir okkur, eða kannski vegna þess að við vitum ekki hvernig á að hlusta á óskir okkar eða hvort það er vandræðalegt að hugsa um okkur sjálf og hvernig við þóknast sjálfum, tökum við ekki upp fyrir styrk okkar. Niðurstöður slíkrar viðhorf til þín eru ekki erfitt að giska á.

Langanir og tækifæri
Til að gleypa nauðsynleg kvenkyns orku þarftu að fylgja eftir þínum óskum. Því miður eru mörg konur hræddir við þetta ferli. Það virðist þeim að ef þeir hugsa aðeins um "þeirra vil ég" þá munu þeir óhjákvæmilega koma í huga þeirra aðeins til að ferðast til erlenda eyja, poka sem mun ekki draga eina laun, hring með svona pebble sem það særir að horfa á augun ... Þetta er ímyndunarafl um langanir. Reyndar, ef þú hugsar um það sem þú vilt hér og nú, þá munu einfaldar, en mjög skemmtilegar hlutir koma upp í hugann: heitt te í köldu veðri, tækifæri til að sofa á daginn í rigningunni, spjalla um neitt með eigin persónu og hvergi ekki að drífa, ganga til fóta, eyða degi í náttfötum. Það eru fullt af valkostum. Þú getur endurheimt orku þína aðeins með því að hafa samband við þig. Og þú getur athugað hvort allt sé rétt. Ef þú hefur gaman, þá er þetta nákvæmlega það sem þú þarft núna.

Shershe la ... maður
Fulltrúar hins gagnstæða kynlífs hafa einnig áhrif á það sem við teljum, sammála. Það er ekkert leyndarmál að þegar kona elskar og elskar, þá er hún heillandi, þegar dömurnar segja hrós, hún blómstrar eins og maístrú, þegar hún er gaum að henni, þá smellir hún bókstaflega yfir jörðina í háum anda. En það er gildru þar sem við rekum okkur og eyðir auðlindum okkar. Margir konur vita ekki hvernig á að taka reisn sína, hrós, laga athygli manna. Til dæmis eru slíkir dömur sem bara fljúga á vængjum sínum, ef maður er nálægt, en þeir missa alveg hugrekki þegar enginn er ástfanginn eða þegar þeir eru ekki gaumgæfilega ... Staðalfrávikið er að heyra hrós og þá gleyma því, bíddu eftir nýjum, ekki bíða og fá í uppnámi. Ef þú varst að segja í gær að þú lítur vel út skaltu gefa þér það næsta dag, mundu að þú ert yndisleg, jafnvel þótt enginn muni segja það. Það er "flís" sem hjálpar þér að læra að missa ekki hrós. Hugsaðu um litla ímyndaða vasa. Varið þar alla brosina, gott orð frá andstæðu kyninu. Um leið og þér líður að orka er að renna út, jafningi inn í vasann og "komdu út" innihald hennar, muntu sjá að minningar og endurspeglun til minningar um verðleika þína verða mikil hleðsla af jákvæðum. Svo auðvelt? Já, og það virkar!

Vertu stundum eigingirni
Hið minnsta dýrt varðandi fjármál, en mikilvægasta leiðin til að bæta við herafla kvenna er að leyfa þér lúxus að vera ein. Það virðist sem þetta er gott? Eftir allt saman, leitumst við að eyða meiri tíma með fjölskyldunni, með ástvinum og ástvinum. Já, það er. En jafnvel þó að þú sért einu sinni í viku mun aðeins finna tíma fyrir þig, þá þýðir það ekki að þú svíkur einhvern eða líkar ekki við aðra helminginn þinn og börnin. Þú veist, eins og í brandari: Ein kona, snjall, falleg, falleg kona og móðir margra barna, allir höfðu tíma en áttu undarlegt. Einu sinni í viku bauð hún barnapössun fyrir börn, tók kassa af uppáhalds súkkulaði sælgæti hennar, bolla af kaffi og lokað í hálftíma í herbergi með sjónvarpsstöð. Þegar krakkarnir sögðu við hana, hrópaði hún: "Ekki trufla mig, börn, ég er að gera þig góðan móður ..." Ekki vera hræddur við að brjóta þá sem vilja vera einir. Þetta er mikilvægt fyrir endurreisn orku.

Kraftar eru ekki til staðar! Er þetta kunnuglegt?
Vertu ekki of hræddur við þetta og reyndu að stela þér á nokkurn hátt. Kannski, með slíkum tilfinningalegum tappa, líkaminn upplýsir þig um að þú þurfir að breyta eitthvað í lífinu og þú ert tilbúinn fyrir það. Sálfræðingar segja að breytingar gerist í hlé. Og það er í raun. Ekki í augnablikum kvíða og megavirkni. Nemendur, í þeim sekúndum þegar þú sleppir höndum og skilur að þú getur ekki og ekki nákvæmlega eins og það sem þú bjóst fyrir. Annars vegar er það ógnvekjandi að nýja útgáfan af söguþráttaþróuninni á sjóndeildarhringnum hefur ekki enn birst, en ekki hlaupa í mismunandi áttir, bíða, horfa á og ákveða hvernig á að byggja upp líf þitt, mun strax koma.

Í heilbrigðu líkama - heilbrigð hugur
Eins og þú veist, kona er falleg í tveimur tilvikum: í dag og alltaf! Líkami okkar, heilsa, fegurð er spegilmynd af því sem er að gerast inni. En engu að síður, ekki aðeins tilfinningar okkar, tilfinningar og reynslu - spegill útlits, ástand líkamans getur einnig haft áhrif á skapið. Reyndu að finna íþrótt (eða bara líkamsrækt) sem þú vilt: sundlaug, gengur á kvöldin, æfingar með hula hoop, hjólreiðum, fjall eða vatnsskíði, brimbrettabrun eða skateboarding. Vertu viss um að gefa hæfni þína að minnsta kosti eina klukkustund í viku. Þú munt taka eftir því að lækkunin á aðeins klukkutíma muni breytast í orku. Sérhver kona mun alltaf hafa mikla skapandi, jákvæða orku, ást, þar til hún missir hæfileika til að vera undrandi. Fyrir okkur í dag, allt er svo kunnuglegt, svo venjulegt, svo skýrt. Og þess vegna er lífið stundum svo ferskt. Mundu sjálfan þig sem litla stelpu, líttu á heiminn með augunum. Hvernig ótrúlega endurspeglar sólin í pólnum, hvaða björtu grasi í vor, hvernig það lyktar ljúffengan heima, hversu gleðilega þú vilt hlæja við hliðina á nánum vinum þínum. Leystu stúlkunni að spila svolítið stundum. Hún kvarta ekki um skort á orku og mun gjarna deila henni glitrandi skapi og orku með þér!

Líf með merkingu er mikilvægt
Margir telja að þetta sé það sem afkomendur segja um okkur. Í raun er merkingin það sem gerir lífið bragðið á hverjum degi. Fylltu það sjálfur: elda til skemmtunar, gera sköpunargáfu, ganga, biðja, hugsa um hið góða, þakka alheiminum fyrir það sem þú hefur. Það er mjög einfalt, ekki satt? En ef þú reynir að lifa, savor hvert augnablik, í lok dagsins finnst þér ótrúlega vellíðan og ekki þreyta. Svo erum við að fara á réttan hátt.