Ef þú ferð út í kuldann án húfu, munt þú sennilega kalda. Ef þú bælar óþægilega hugsanir með vodka, munt þú fá skorpulifur í lifur. En iktsýki heimsækir jafnvel þá sem hafa alltaf leitt algerlega heilbrigða lífsstíl. Þessi grein lýsir í smáatriðum hvernig á að geyma liðagigt sem verðugt rebuff.
Íktsýki er oft á undan alvarlegum kulda- eða smitsjúkdómum. Það gerist að það sé ómeðhöndlað og veldur bólgu í bindiefni (þ.e. liðum), eða þegar lyf er notað sem veldur aukaverkunum. Og það gerist að ekkert eins og þetta gerist, en einn fínn dagur, algerlega heilbrigður maður vaknar með óskiljanlegum sársauka í liðum. Sú staðreynd að það getur verið liðagigt passar ekki inn í höfuðið, og þú vilt hugsa um það síst ... Og þú þarft að hugsa. Eftir allt saman, ef iktsýki er rétt og tímabundið greindur, getur fyrirgefning hennar verið langvarandi í mörg og mörg ár. Að öllu jöfnu hefur sjúklingurinn aðeins einn mánuð þegar hægt er að "grípa" sjúkdóminn á snemma stigi og koma í veg fyrir að hann þróist. Þess vegna ætti einkenni eins og bólga í liðum, sársauka og skerta hreyfingu að ýta öllum málum þínum og áætlunum, jafnvel þótt það sé mjög mikilvægt og brýnt, til seinna.
Trúðu mér, skyrtur óhreinn eiginmannsins eða unwashed gólf mun bíða þeirra snúa. Af hverju byrjðum við að byrja að tala um strauja? Já, vegna þess að liðagigt er dæmigerð kvenkyns sjúkdómur. Veik kynlíf þjáist þá 2-3 sinnum oftar en karlar! Og í læknisfræðilegum hringjum útiloka ekki að orsök veikinda geti verið erfitt líkamlegt verk, þar sem það fellur oft í kné og krókur (sem við gerum þegar kynlíf mitt). Þróun sjúkdómsins er venjulega til kynna með mikilli aukningu á ESR í klínískum blóðprufum. Árið 2002 þróuðu þýska vísindamenn aðferð til að greina iktsýki sem byggist á leysitækni. Rannsóknin er gerð með því að nota leysisskannara sem sendir innrauða geisla í gegnum liðum fingra. Með því að nota tölvu er greint frá dreifingu ljósflæðisins eftir að það hefur farið í gegnum vefinn. Aðferðin gerir kleift að meta ástand vökva í vöðvum og vöðvaflötum. Aukning á dreifingu dreifingar miðað við það fyrir heilbrigt sameiginlegt bendir til upphafs einkenna um iktsýki. Því miður hefur þessi aðferð ekki náð Rússlandi. En við eigum einn af árangursríkustu höfundaraðferðum til að meðhöndla liðagigt, sem er notað í reynd í Rússlandi, á Khodanova miðstöðinni fyrir ónæmiskerfingu.
Hvernig á að meðhöndla?
Þeir, sem hafa þurft að takast á við liðagigt, þekkja líklega um almennt viðurkenndar leiðir til að meðhöndla það. Í grundvallaratriðum, þessi lyfjameðferð: bólgueyðandi lyf sem draga úr styrkleika bólgusvörunarinnar, bólgueyðandi lyfja sem hægja á versnun sjúkdómsins osfrv. Til viðbótar við lyf eru sjúkraþjálfun, geislameðferð og leysir meðferð, sjúkraþjálfun og nudd notuð, allt eftir því sem læknirinn vill og einkenni sjúklingsins. Og hvað ef líkaminn bregst við öllum hefðbundnum aðferðum, sem oft er að ræða með ofnæmi, sjúklingar með langa sögu sjúkdómsins, sjúklingar með ónæmiskort? Fyrir slíkar "unaffordable" sjúklingar, þessi aðferð er hægt að nota með aðferð RN Khodanova. Meðan á meðferð stendur tekur maður sér blóð úr blóðinu, þynntur í sprautu með vatni í hlutfallinu 1: 5 (undir áhrifum þessa þrýstingsfalli eru flestar rauðkornavökin eytt meðan hvítfrumur og eitilfrumur eru óbreyttar) og sprautað aftur, en ekki í bláæð , en undir húð, nálastungumeðferð. Að auki leyfir þessi tækni samhliða greiningu: þar sem það er sárt, þá er punktur ábyrgur fyrir viðkomandi líffæri. Til að endurheimta hreyfanleika liða eru venjulega níu til tíu svipaðar fundir.
Goðsögn og veruleiki.
Þar til nýlega var talið að hár hæll valdi þroska liðagigtar. Það kom í ljós að sambandið milli þróunar þessa sjúkdóms og þreytandi "hairpins" er beint á móti. Samkvæmt rannsóknum vísindamanna í Oxford-háskólanum Brookes, meðal kvenna sem síðar urðu veikir með hnébólgu, höfðu háháðir 55,2% fólksins, en hjá heilbrigðum konum er þessi tala aðeins meiri - 67,1%.
Hvernig á að létta sársauka með liðagigt?
■ Létta umframþyngd. Þetta mun draga úr þrýstingi á liðum, sérstaklega á hné.
■ Taktu fiskolíu. Það dregur úr næmi liðanna og kemur í veg fyrir þreytu.
■ Um kvöldið nudda vöðva smyrslið í liðin. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir morgunleiki og sameiginlega stífni.
■ Setjið kirsuber og grænmetisafa (gulrót, sellerí, tómatur) í mataræði. Takmarkaðu neyslu fitu og einkum sólblómaolía. En ólífuolía er tiltölulega örugg fyrir þig.
■ Gera teygja æfingar. Enginn krefst af þér feats - gerðu það innan marka sem leyfir þér sjúkdómum! Mundu að jafnvel fimm mínútur af æfingu á dag geta verið nóg til að viðhalda sameiginlegri hreyfanleika.