Verkefni okkar er að standa á búrinu "skrifstofu" án þess að fara í gegnum búrið "streita" og sérstaklega framhjá "læti" klefanum! Svo er mikill dagur að nálgast: fríið lýkur, innfæddur fyrirtæki er að fara að taka þig aftur í skipulegan staða sérfræðinga. Færa okkar! Leika, segðu, í "Einokun", þú getur vonast til að fá tækifæri. En í stórum feril leik er handahófi ekki staðurinn, þannig að við lærum aðalorðið - "áætlanagerð"! Hvernig á að fara að vinna eftir fæðingarorlofi og hvað á að gera?
Við metum hreyfingarnar
Um leið og við erum á fæðingarorlofi gerum við okkur grein fyrir að fyrr eða síðar verðum við að fara aftur í vinnuna. En á meðan barnið er lítið keyrum við þessa hugsun. Nei, það eru auðvitað raunverulegir forráðamenn í framhjáhlaupi, sem eru í gangi í viðræðum beint frá sjúkrahúsinu, en þetta er meira en undantekning. Hins vegar, barnið vex upp og hugsanir um vinnu er ekki hægt að hunsa. Við erum mæður, sem þýðir að konur eru skynsamlegar og skynsamlegar (að minnsta kosti getum við sýnt rétta andlitsmyndatöku á réttum tíma!). Almennt vitum við: að fela höfuðið í sandi er ekki besta leiðin. Undirbúa eins fljótt og auðið er. Vandamál númer eitt: Hugsaðu um hverjir eiga að fara með barnið. Leikskóli (ríki, einkaaðila eða innanlands), varanlegt barnabarn, barnapían til skiptis með ömmur - í öllum tilvikum ætti að leita að valkostum fyrirfram, sérstaklega þar sem tækið í leikskóla tengist ýmsum skjölum - ein læknisskort getur tekið mikinn tíma. Á sama tíma verðum við að búa smám saman undir barnið fyrir umskipti í hendur einhvers annars. Lesið ljóð eða bækur um leikskóla með honum, farðu í göngutúr við hliðina á garðinum í framtíðinni, segðu okkur hvernig börnin búa þar. Ef þú ert með barn á brjósti og vilt samt að koma aftur í vinnuna, getur þú reynt að halda brjósti: það er erfitt, en mögulegt. Samkvæmt gr. 258 TC RF vinnandi konur með börn yngri en 1,5 ára eru með viðbótar hlé til að fæða barnið að minnsta kosti á þriggja klukkustunda fresti - að minnsta kosti 30 mínútur hvert brot. Því miður, í stórum borg, munu þessi hlé ekki nóg til að fara fyrir barnið. Að beiðni móður og í samráði við gjöfina er hægt að sameina þessar hléir og úthluta til loka eða byrjun vinnudagsins eða fylgja hádegishléinu, sem gefur til handa. Önnur leið út fyrir unga mæður er að hluta til. Að vinna í hlutastarfi, vinnusemi - kannski munu yfirmenn sjá um slíka möguleika. Þetta getur verið raunverulegt hjálpræði: ekki hafa áhyggjur, og biðja um hvert heimsókn á heilsugæslustöðinni. Leyfðu þér að fá smá laun - taugarnar eru dýrari! Sérstaklega þar sem það er ekki að eilífu: Þegar barnið stækkar, getur þú gefið upp verkinu alveg.
Við gerum samskipti við samstarfsaðila í leiknum
Þó að við sitjum heima í rólegu höfninni, ekki gleyma þeim sem voru að synda í stormandi sjónum. Viðhalda samskiptum við samstarfsfólk og virkja vinnusamskipti, jafnvel áður en þú ferð á skrifstofuna. Það er nauðsynlegt að fara í þrjár áttir. Í fyrsta lagi þarftu að fá fyrirtækjaútgáfu eða skoða síðuna fyrirtækisins. Nýjar aðferðir við vinnu, nýjar vörur, nýjar tilnefningar í þeim eða öðrum deildum ... Nauðsynlegt er að taka upp svo mikið af upplýsingum að það var strax skiljanlegt: Þú varst að sjálfsögðu að vera fjarverandi um stund, en samt í öllum málum! Í öðru lagi skaltu hringja í kærasta þína frá vinnu og hringja í þær á litlum samkomum á kaffihúsi. Þetta mun leyfa þér að muna sjálfan þig, þannig að þegar þú kemur inn á skrifstofuna ertu ekki litið á sem upprisinn frá engu. Að auki mun slík fundur hjálpa til við að læra nýjustu slúðurinn, sem tilviljun er mjög gagnlegur: að eignast "leyndarmál" upplýsingar muni hjálpa til við að koma í veg fyrir eftirlit með skilningi. Ekki sé minnst á ánægju sem þú færð frá að tala við vini þína! Í þriðja lagi, hvers vegna ekki spyrja yfirmann þinn um fundi 2-3 vikum fyrir lok frísins? Þetta er frábær leið til að skýra ástandið, þú munt fjalla um skilmála, tala um þær breytingar sem áttu sér stað í fjarveru þinni. Að auki, sýndu yfirmenn að þeir eru ánægðir með að fara aftur í virkan atvinnulíf!
Við setjum flís
Við heyrum ekki trommurrúllurnar að morgni, engu að síður nálgast "tíminn". Undirbúningur fyrir endanlega "bardaga" inniheldur nokkrar mikilvægar aðgerðir: Til þess að verða ekki þreyttur verður að vera dreift í 4 daga. Í 4 daga, ef þú gerðir þetta ekki fyrirfram skaltu ímynda barninu framtíð sína "annað móður". Auðvitað, ef ástkæra ömmu mun leiða barnið, mun venja ferlið auðveldara og með barnabarninu er nauðsynlegt að kynna smám saman: að sitja saman heima - til að láta barnið sætta sig við nærveru útlendinga. Þá er gott að ganga í uppáhalds stöðum barnsins, fara smám saman að fara með þau með barnabarninu lengur og lengur. Næsta skref er að fylla ísskáp og frysti. Þú ættir að reyna að sjá allt til hámarks, markmið þitt er ekki að hlaupa um verslanirnar í fyrsta vinnudaginn. Til viðbótar við vörur, hugsa um hluti, vörur og lyf fyrir barnið, sérstaklega ef hann er ekki heima, en fer í garðinn eða ömmu. Það verður að vera allt í pokanum barna fyrir að "fara út í ljósið"! Gakktu úr skugga um að ekki aðeins þú og barnið séu tilbúnir til breytinga, heldur faðir fjölskyldunnar ljóst að nýtt stig í lífi þínu hefst. Jæja, ef hann tekur barnið í garðinn eða ömmu - þá verður þú ekki vandræðalegur og þú getur hugsað um sjálfan þig ...! Fyrir þrjá daga, undirbúið og frysta nokkra rétti: Þannig, í fyrsta, erfiðustu, kvöldin fyrir framan þig verður ekki eilíft spurning: "Hvað eigum við að borða?". Við verðum einnig að sjá um fataskápinn: þvo og klappa föt fyrir alla vikuna - og ekki aðeins þitt eigið, heldur líka barnið þitt! Ekki gleyma að setja mikið af fötum í pokann. Fyrir 2 DAYS sumar saman: við leitum í minningu, hvort allt er gert? Unassembled íbúð? Ógreiddar reikningar? Það er enn tími til að fylla út í blanks! Skrifaðu niður allar nauðsynlegar símar til að eiga samskipti við barnið ef hann er ekki heima. Gerðu lista yfir síma fyrir barnapössun og skrifaðu dagskrá, matarvenjur barnsins, vertu viss um að tilgreina þær vörur sem hann er með ofnæmi fyrir. Þú getur sagt hjúkrunarfræðingnum upphátt þetta oft, en það er öruggara að taka upp. Ræddu við hjúkrunarfræðinginn hvað hún ætti að gera ef barnið verður meiða, verður veikur - almennt, fylgdu meginreglunni "Erfitt að læra - auðvelt að berjast." Fyrir daginn. Hafðu hvíld! Á þessum degi, fræðilega, ættum við ekki að hafa nein mál og óþægilegt verk yfirleitt. Við treystum hjúkrunarfræðingnum okkar og við gerum okkur sjálf. Þú verður bara að slaka á. Neita því ekki neinu neinu - í upphafi "bardaga" verður þú að vera kát og hvíld!
Við byrjum og vinnum!
Á hita tilfinninga verður að bera aftur til vinnu saman við erfitt próf. En ef við endurnýjum samskipti við samstarfsmenn og / eða með næsta yfirmanni fyrirfram, er fyrsta ferðin á skrifstofunni í fylgd með minni streitu. Reyndu að sýna myndir af barninu oftar - jafnvel þótt þú viljir virkilega bragða um "vinnu þína". Allt veltur á aðstæðum í liðinu, en í flestum tilfellum búast yfirvöld vinnumarkaðarins og ekki sérstaklega að því að sjá um þjónustu móður okkar. The óþrjótandi sýning á ungabarnsmyndum ertir yfirmanninn og gerir okkur kleift að hugsa um að við erum ekki enn tilbúin til árangursríkrar vinnu. Takmörkun er mjög gagnleg í fyrstu, þar til þú sýnir þig á besta mögulega hátt. Á sama tíma kemur ekkert í veg fyrir að setja í handtösku nokkrar fallegar myndir af barninu - ef einhver vill örugglega dást að þeim! Og auðvitað skaltu ekki hringja í hverja þrjátíu mínútur sem hjúkrunarfræðingur eða kennari. Í raun eru engar ástæður fyrir áhyggjum, og ef vandamál koma upp verður þú haft samband.