Kaffi.
Samkvæmt tölfræði drekka flestir konur á hverjum degi. Koffein, sem er í þessum drykk, getur valdið brotum á komandi fæðingu. Slík efni eins og koffein úr kaffi eða te og teobrómíni úr súkkulaði, ásamt blóðinu í móður, koma inn í líkama barnsins. Vísindamenn, sem hafa framkvæmt fjölda rannsókna, komust að því að ef þú drekkur 1-3 bollar af kaffi á dag, þá mun það ekki verða neitt, en það er ráðlagt að gefa upp þessa drykk tímabundið. Fyrsta ástæðan er sú að koffín veldur ofþornun og veldur skaða barnsins. Í öðru lagi eru sveiflur í skapi, svefn- og hvíldartímar, matarlyst er glatað. Það hefur einnig verið staðfest að með járni, járni, sem er nauðsynlegt fyrir þroska barnsins, er frásogast vel. Og síðasta benda - koffein getur leitt til sykursýki hjá börnum.
Hvað á að gera við ósjálfstæði á kaffi? Í stað kaffis geta þungaðar konur drukkið mangó eða kirsuberjurtasafa. Lágþrýstingur getur aukið blóðþrýsting í gegnum prótein og kolvetni matvæli eða virkan lífsstíl. Hver getur ekki strax yfirgefið slæman venja, getur dregið úr skammtinum af kaffi hægt og ekki drekka meira en nokkra bolla á dag. Að sigrast á fíkn er auðveldara þegar þú tekur vítamín, fær nóg svefn, viðheldur blóðsykri á föstu stigi eða með tíðum og litlum máltíðum.
"Fanta", "Pepsi" og önnur mjög kolsýrt drykki.
Það er ekkert leyndarmál að næstum allir elska slíkar drykki, ekki vandræði að það er of mikið sykur, sem er skaðlegt fyrir magann. Ekki síður skaðleg eru "létt" drykkir, sem eru gerðar nánast án sykurs, en það er þess virði að fylgjast með merkimiðunum á merkimiðunum. Það er ljóst að barnshafandi konur, eins og allir, vilja eitthvað gott og gott, en það er þess virði að íhuga hvernig þetta gæti skaðað framtíðar barnið. Það er gagnlegt að vita hvað gerist í maganum eftir að hafa tekið kolsýrt drykki.
Soda birtist í maga, gefur út loftbólur af gasi, sem brjótast enn frekar í veggi í maga og trufla eðlilega lækkun og öll vinna í grundvallaratriðum. Það er tekið fram að sjúklingar með brjóstsviða þjást af þessu ferli verri og þjást af alvarlegum verkjum. Auk þess að maga þjáist af lofttegundum og þörmum, er truflun á fósturlát. Í þeim sem greinast með magabólgu eða magasár, geta lofttegundir í drykknum valdið versnun eða árás.
Aspartam er oft innifalið í drykkjum, sem er sætuefni og er þekkt fyrir að vera 200 sinnum sætari en sykur. Hagur af honum lítið, heldur þvert á móti - aðeins skaða. Þegar það er notað er brot á starfsemi lifrarins, þróun sykursýki og jafnvel offitu. Barnshafandi verður að vita að líkaminn er ekki enn fæddur elskan er sú sama neikvæð áhrif. Í viðbót við allt þetta, aspartam eldsneyti matarlyst, sem hjá þunguðum konum og svo er hækkun. Þar af leiðandi getur gos aukið þyngdaraukningu.
Mikil skaði stafar af fosfórsýru, sem er að finna í kolsýrðu vatni. Þessi sýru veldur útliti nýrnasteina eða í gallblöðru. Það er ekki nauðsynlegt að útskýra að nýrun ungs móður vinnur að mörkum og vinnur fyrir tvo, sem þýðir að hættan á veikindum eykst.
Í gosinu er bætt við og bragði, litarefni og rotvarnarefni. Þessi efni geta leitt til alvarlegra sjúkdóma, jafnvel astma og barnið getur haft ofnæmi. Af gosinu þjáist óhjákvæmilega og enamel tanna, sem mun leiða til tannskemmda. Það er sannað að barnshafandi konur hafi aukið neyslu kalsíums og flúors fyrir eðlilegt ákvæði barnsins með öllu sem nauðsynlegt er. Og það verður bara geðveikt að afhjúpa tennurnar á skaðlegum áhrifum ljúffenga gos. Ef þú drekkur vatn, veljið þá ekki kolsýrt. Og jafnvel þá ekki allt, en eftir samsetningu söltanna. Magnesíum, kalíum og natríum eru nauðsynlegir þættir fyrir taugakerfið og rétta umbrot. Og klóríð draga meira vökva, sem leiðir til bjúgs og aukinnar þrýstings.
Svo, gos - sætt eða ekki - drekka barnshafandi er skaðlegt. Frestaðu móttöku hennar til eftir meðgöngu, skipta með ferskum kreista ávöxtum eða grænmetisafa.
Lág áfengis drykkir og kampavín.
Champagne er einnig óæskileg vara. Það inniheldur allt safn af alkóhólum - etýl, amýl, bútýl, própýl og mörgum öðrum. Líkaminn okkar er hannaður þannig að fyrst og fremst vinnur það etýlalkóhól og öll önnur alkóhól inn í blóðrásina og eru send um allan líkamann. Þetta getur útskýrt einkenni höfuðverk eftir kampavín.
Það er vitað að flaska af kampavíni virkar á líkamanum í 10-20 klukkustundir. Allir konur ættu ekki að drekka meira en tvær glös, annars geturðu fengið timburmenn. Þessi drykkur er bannað bæði hjá sykursýkum og sjúklingum með ofnæmi. Sérstaklega það er ekki hægt að taka með þunguðum konum og veikri sár. Brjóstagjöf mæður þurfa að vita að áfengi kemst í mjólk á aðeins 10 mínútum, jafnvel drykkir með lágan alkóhól skaða og geta valdið geðsjúkdómum og ofskynjunum.
Hér, hversu margar hættur leyna okkur sjálfum, sem eru venjulegir. Barnshafandi er hægt að skipta með náttúrulegum safnum sínum, náttúrulyfsávöxtum, ávaxtadrykkjum eða próteinum. Allt þetta mun styrkja ónæmi og draga úr eiturverkunum. Ósönnuð vatn mun leiða til meiri ávinnings en tilbúið steinefnisvatn. Til dæmis drekka hvít konur frá upptökum fjallanna og eru líklegri til að verða þunguð og einnig batna hraðar eftir fæðingu.