Taugakerfi á meðgöngu

Við, fallegu dömur, eins og þú veist, eru mjög áberandi verur. Og í áhugaverðri stöðu - jafnvel meira svo! Allir okkar meiða, gera okkur áhyggjur og kvíða. Framtíðarmenn hafa tilhneigingu til að fljúga inn í fíl. Og þjást af slíkum sálfræðilegum stórveldum, ekki aðeins nærliggjandi, heldur einnig konur sjálfir. Hvernig á að læra að vernda þig gegn óþarfa reynslu, með því að varðveita heilsuna þína - bæði eigin og barnið þitt?
Vinsamlegast ekki trufla!
Sálfræðingar hafa lengi staðfest að allir geti sýnt annaðhvort aukaverkun (löngun til að hafa samskipti), eða innhverfu (löngun til einveru). Í hreinu formi extroverts og introvert eru ekki svo margir, oftar getum við séð blönduð gerðir. En eins og alltaf, allt hér er gott í hófi! Framtíð mæður opna stundum alveg óréttlátt sálina fyrir alla kunningja og ættingja. Það virðist sem hún sagði eitthvað um ástandið sitt með fallegu brosandi vini, en af ​​einhverri ástæðu skilaði undarlega tilfinningu um tómleika ... Nei, þetta er ekki gamaldags "illt auga" en afleiðing óreglulegrar, óhóflegrar hreinskilnis. Það er auðvitað mjög mikilvægt að fá tilfinningalegan stuðning eða þægindi , en aðalatriðið er ekki að beygja stafinn, vegna þess að opna skyndiminni sálarinnar, jafnvel við bestu vininn, hætta við enn að fá óvæntar viðbrögð og viðhalda brothættri sálfræðilegri einingu móður og barns. Útlit hvers kona sem er undir hjarta barnsins og til að vernda þetta leyndarmál er mikilvægt verkefni. Það er hægt að hjálpa á mismunandi vegu, fyrir suma, það er bæn, fyrir aðra, sköpunin verður uppspretta andríkrar þögn og fyrir einhvern - samskipti við náttúruna, myndir, tónlist. samtöl, óþarfa tilfinningar - slepptu ekki einu sinni til annars en tíunda áætlunarinnar. Láttu tilfinningar annarra ekki snerta dýrmæta lítið heim þar sem barnið þitt byrjar að lifa.

Sveitarstjórnir
Fjölmargir ættingjar, vinir og nágrannar eru auðvitað ekki hneigðir til að gefa framtíðarmóðirinni hundrað eða tvö verðmætar ráðleggingar og benda ekki alveg til þess að þessar ráðleggingar geti orðið fyrir skaða. "Var að fara að fæða á samningnum? Hvernig get ég? Já, í okkar tíma ... Var að fara að fæða heima? Hvernig er það? Já, hversu fátækur við vorum, við fæðdum ekki heima ... Ákvað að gera án bleyja? Hvað fáránlegt! Ætlarðu að kaupa bleyjur? Þetta er það sama sem kasta peningum í vindinn! "Sérhver barnshafandi kona heyrir þetta vitleysa, þess vegna mun það vera rétt þegar þú sérð að þú ert að fara að heyra annað gott ráð, vel en staðfastlega til að setja samtalið í öruggu átt.
Svo, hvað á að tala um? Besta valþema er barnæskan af vinum þínum og ættingjum. Þeir vilja gjarna tala um það og, líklega, yfirgefa persónulega málefni þínar einn. Annað frábært umræðuefni er áhugamál og áhugamál. Spyrðu svörum þínum hvaða tónleikar þeir sóttu nýlega? Hvaða bók var lesin af frænku mínum eða nágranni og hvað hugsa þeir um nútíma tísku?
Kannski hefurðu gaman af að horfa á hræðilegir þríhyrningar, hryllingsmyndir og lesa bækur af vafasömu efni í "fyrirfram reiknings" lífi, en nú er kominn tími til að borga meiri athygli á flæði frétta sem þú færð daglega frá mismunandi heimildum upplýsinga. tilfinningar og tilfinningar!

Við hlustum á raddir uppáhalds DJs þín, sætt lög sem eru ekki nei og mun trufla trufla fréttatilkynninguna eða sögur um efnahagskreppuna sem hefur yfirþyrmt landið. Vel, til að vera ókunnugt, mun þú spyrja: Nei, auðvitað! Vitið hvað heimurinn er mikilvægur en leyfðu "síu" að þjóna sem elskandi eiginmaður eða vinur, sem gerir þér jákvætt úrval af nýjum fréttum . Það er efni fyrir samtalið þarna! Slökktu miskunnarlaust á sjónvarpinu og útvarpinu þegar þú reynir að segja okkur frá hamförum og cataclysms!
"Einn amma sagði ..." - það er það sem nafn stofnunar þessarar fólks stendur fyrir. "Það sem starfsmenn hennar gera er auðvelt að giska á: útbreiðslu slúðurs og fordóma.
Fyrir þungaða mömmu ógnar OPS strax viðleitni sína. Og ef tilfinning sumra dökkra fordóma getur enn verið rökrétt útskýrt, þá er hægt að ráða mörg önnur dæmi. Og því: Berjið alla fordóma við einn, eins og illgresi, til að koma í veg fyrir að langvarandi blóm þitt vaxi!

"Já, ég er í stöðu þinni ..."
Til viðbótar við aðdáunarljós, því miður, í framtíðinni móðir, gerist það, það eru líka ásakanir og reproaches! Jæja, fólk er öðruvísi, aðrir, eins og netar, eru betra að framhjá, en hafa hitt einkaspæjara eða illa óskir, gleymdu aldrei: gott sigraði illt. Gefðu þessari manneskju mannlega vönd af blómum eða bangsi. Eða ímyndaðu þér hann sem persónu í teiknimynd barna. Perfect passa Pink Panther, Winnie the Pooh og Cheburashka - köflóttur! Þú munt hlæja sjálfan þig og það verður ljós aftur. Það er annað gagnlegt sálfræðilegt tæki: að kynna óþægilega manneskju í formi lítillar barns. Og þá mun frænka, sem er grimmur, hrista þig í takt, virðist aðeins skaðleg lítill stúlka. Og afhverju ertu að brjóta á heimskur stelpur?

Besti vinur mannsins
Mál, að sjálfsögðu, um bækur og aðrar prentaðar útgáfur sem geta hrifið okkur ekki síður en aðrar upplýsingar. Af einhverri ástæðu er talið að þunguð kona ætti alltaf að lesa sígildin! Auðvitað, með tárum, er líkaminn við skaðleg hormón katekólamín, en hvort þetta hormón ætti að vera tilbúið framleitt er önnur spurning! Þess vegna skulum við láta mikið af sígildum í friði Láttu sögu Anna Karenina bíða! Bókmenntir ættu að vakna frá þér núna, aðeins gleði!

Svo, hvað er gagnlegt að lesa? Frá bókum - bókmenntir um liti, needlework, matreiðslu (ef þú ert ekki með eiturverkanir), bækur um ferðalög og um mismunandi lönd. Það er gagnlegt að setja upp myndaalbúm með landslagi (til dæmis með myndum af kamillejargöngum og hveiti). Það er gagnlegt að hafa myndaalbúm með rósum: Þessi blóm, að jafnaði, bregðast jákvætt. Við lesum einnig bækur um árangursríka brjóstagjöf og þroska barnsins. Á sama tíma munum við læra poteshki-lullabies - mun vera gagnlegt! Ef þú þekkir erlend tungumál, lestu það, sérstaklega með orðabókinni - fyrst mun hugurinn þinn vera í tónn, og í öðru lagi skaltu taka tíma þinn.
Eins og fyrir tímaritin er aðalatriðið í þeim skortur á upplýsingum um þungunarvandamál, erfiðan fæðingu og kulda sögur um neitt.
Velkomin tímarit um brúðkaup, tísku, því fljótlega þarftu þá - ekki aldur þinn verður þunguð!
Frammistaða frá klassískum ballettum og jafnvel í góðu frammistöðu - frábært ævintýri fyrir móður mína.

Krefst listir fórnir?
Af öllum hljóð- og myndmiðlum, eins og nú er venjulegt að segja, er leikhúsið án efa hljóðlátast. En samt, veldu komandi eða sannað framleiðslu. Njóttu leiksins leikara! Treystu ekki tilkynningum á Netinu, það er betra að biðja vini að læra meira um árangur. Jafnvel í klassískum leikritinu varð það vinsælt að nota óvæntar áhrif (eins og skyndilega hátt hljóð). Fallegt klassískt operetta, ef þú elskar það. Hætta í sal, syngja og bara í gleðilegu skapi! En með nýjum söngleikum og popptónleikum vera varkár: venjulega eru með slíkar öflugar hljóðkerfi sem þú og barnið geta verið óþægilegt. Um það bil má segja um myndina. Því miður, nútíma stjórnendur reyna oft ekki að gleði skynfærin okkar, en að slá þá, en meira afl. Svo varúð í að velja efnisskrá fyrir framtíðar móður mun ekki meiða! Þrátt fyrir allar varúðarráðstafanir ætti ekki að vera leiðinlegur tími, sem verður að vera þreytt í þögn og einum.

Gætið þess. Farðu í hárgreiðsluna, gerðu manicure, ef heilsu leyfir, skráðu þig inn í laugina fyrir hreyfimyndir eða jóga fyrir barnshafandi konur. Allt í höndum þínum! Reyndu að njóta nýju ástandsins, gleðjast á hverjum degi, gefðu gleði ekki aðeins fyrir sjálfan þig heldur einnig aðra. Hver veit, kannski á þessu einstaka tímabili lífs þíns finnur þú alvöru vini og hjálpar einhverjum? Verður þú að opna hæfileika þína eða verða kærleiksríkur? Heimurinn bíður fyrir þig á hverjum degi!