Hvað ef þú ert einmana?

Hver einstaklingur er öðruvísi í viðhorf hans til einmanaleika. Sumir líða vel og vita alltaf hvað á að gera. Aðrir eru byrðar af skorti á skemmtun, vinir í kring, fólk sem þú getur bara spjallað við. Fyrsta hjálpin er ekki þörf, en seinni við ætlum að gefa nokkrar hugmyndir. Við vonumst að þeir muni hjálpa til við að sigrast á leiðindum og gagnlegt eyða daginn.

Sjálfstætt einmanandi einmanaleiki ætti ekki að vera þungt. En stundum eru tímar þegar þú vilt ekki gera neitt úr venjulegum lista. Á slíkum augnablikum sigrast leiðindi, sem verður mjög niðurdrepandi. Til að forðast þetta ástand, hlustaðu á ráð okkar, kannski meðal þeirra finnur þú mest viðeigandi fyrir þig skemmtun.

Hvernig á að sigrast á einmanaleika?

Ef þú hefur áhyggjur af skorti á vinum í kring, reyndu að greina hegðun þína. Kannski ættir þú að verða opin, kát, bjartsýnn og þá mun fólk ná til þín. En þetta er nokkuð alþjóðlegt ráð, sem krefst tíma og undirbúnings. Ef þú ert einn núna skaltu prófa þetta:

1. Gerðu það sem þú vilt og ekki vera óþægilegt með að vera einn. Fara í bíó, skautahlaup, leikhús, kaffihús. Hver sagði að þessi staðir fela í sér heimsókn? Nei, þú getur spilað þarna sjálfur.
2. Reyndu að læra eitthvað nýtt. Þú getur byrjað að læra erlend tungumál, forritun, lestur bók, að reyna að læra eitthvað róttækan frábrugðin daglegu hagsmunum þínum.
3. Fáðu hund eða önnur dýr. Þannig verður þú alltaf að hafa eitthvað að gera, vegna þess að þú getur spilað með þeim, farið í göngutúr og jafnvel talað.
4. Notaðu internetið til að gera nýja kunningja og samskipti. Auðvitað ætti þetta að meðhöndla með varúð, en enginn mun refsa þér fyrir samskipti á hvaða þemavettvangi. Þar geturðu alltaf fundið samtalamenn með sameiginlega hagsmuni.
5. Fara í íþróttum. Líkamlegar æfingar taka ekki aðeins tíma þínum, heldur munu þau einnig vera mjög gagnleg fyrir heilsuna þína. Að auki, þjálfun bætir skapi.

Hvað er betra að feimja frá?

Sá sem líður einmana, sérstaklega ef hann líkar ekki við þetta ástand, er fær um að gera mikið af heimskum mistökum vegna skemmtunar. Um leið vil ég vekja athygli á þessu, vegna þess að sú staðreynd að þú ert einn í dag þýðir alls ekki að það verður svo á morgun. Því skal gæta varúðar við:

• Stefnumót í neti sem vex í alvöru fundi
• Ábyrgð á dýrinu sem þú ætlar að hafa.
• Ganga, vel valið staði

Og að lokum, kannski ættir þú að vera ein með þér og hugsa af hverju þú ert einmana? Þetta er eina leiðin sem þú getur skilið sjálfan þig og vernda þig frá slíku ríki í framtíðinni.