Innri átök voru rannsakað af miklum fjölda sálfræðinga, þar á meðal Sigmund Freud, sem fyrst benti á kjarna þessa ríkis. Það liggur í stöðugri spennu í tengslum við mikla mótsagnir um manninn: félagsleg, menningarleg, drif, langanir.
Tegundir mannlegra átaka
Það eru sex helstu hópar innri átaka, sem á hverjum tíma ná okkur.
- Motivational - the skellur af mismunandi hvötum.
- Moral - skellur á óskum okkar og ábyrgðum. Mjög oft stafar það af misræmi milli óskir okkar og kröfur foreldra eða umhverfis.
- Óraunað eða óæðri flókið. Innri átök af þessu tagi myndast ef óskir þínar verða ekki til veruleika. Hann vísar oft til óánægju með útliti hans eða hæfileika.
- Milli átök eiga sér stað þegar einstaklingur tekur þátt í tveimur hlutum og getur ekki ákvarðað hver hann er viðunandi. Til dæmis, kona karla eða móðir.
- Aðlögunarsamstaða myndast ef kröfur um heiminn að utan standast ekki möguleikana. Oft finnast í faglegum kúlu.
- Ófullnægjandi sjálfsálit stafar af því að misræmi er á milli persónulegrar vonar manns og mat á tækifærum.
Orsakir mannlegra átaka
Eins og við höfum þegar sagt er innri átök eðlilegt ferli einstaklings sem er að þróa. Í raun er þetta afleiðing af stöðugri leit að sjálfum sér, að berjast fyrir ákveðinn stað í lífinu. En ef þeir eru ekki leystir á réttum tíma, geta þeir kynnt mann til fulls tilvistar tómarúm, sem er svipað til tómleika og yfirgefinna. Slík skilyrði getur leitt til alvarlegrar röskunar, sem felst í trúinni á algerri fjarveru lífsins.
Meðal algengustu ástæðna: mótsögn, mismunandi vonir, fáir langanir og erfiðleikar við að setja forgangsröðun. Þetta eru mótsagnir í hagsmunum, markmiðum, ástæðum. Skortur á tækifærum til að átta sig á eitthvað, og á sama tíma, vanhæfni til að hunsa löngun manns. Þetta er sérstakt merki um algerlega eðlilega samskipti ýmissa þætti persónuleika einstaklingsins.
Það er athyglisvert að innri átök koma aðeins upp þegar tveir jafngildir sveitir setja þrýsting á mann. Ef einn þeirra er ekki jafn mikilvægt, eins og seinni - við veljum hagkvæmustu valkostinn og forðast átök.
Hvernig á að leysa innri átök?
Þrátt fyrir að innri átök séu eðlilegt ástand þróunaraðila, verður það að leysa eða koma í veg fyrir það. Fyrir þetta eru sérstakar aðferðir. Við munum gefa þér nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að skilja vandamálið og byrja að leysa það.
Byrjaðu með því að vita sjálfan þig. Það er mjög mikilvægt að skilja sérstaklega alla kosti og galla. Svona, í augum þínum verður þú að fullu skilgreindur, heil manneskja.
Greindu mistök og galla með tilliti til hindrana til að uppgötva möguleika þína. Oft í manneskju einbeitir sér mikið af þáttum sem hindra þróun sína:
- Venja að færa ábyrgð
- Trú í öðrum, en ekki í sjálfum þér
- Hypocrisy, verða venja
- Ekki vilji til að stunda eigin hamingju mannsins og vernda hana
- Sjálfbragð af styrkleika manns, sem örvar þróun
- Leggðu áherslu á efri og inessential
Reyndu að kynna gildin þín greinilega.
Þróa sjálfsöryggi: reyndu stöðugt nýja hluti, ekki læti, ekki öfund eða niðurlægðu sjálfan þig, ekki ljúga við sjálfan þig og ekki reyna að gera rangar birtingar á öðrum, ekki laga sig að umhverfinu.
Byrjaðu á því að breyta sjálfum þér og innri átök þín munu koma sér í veg fyrir sig og þú munt finna raunverulegan vöxt hæfileika þína.