Stöðugt er umdeilt spurning, hvað eru skaðabætur og ávinningur af gulrótssafa. Í grundvallaratriðum er þessi safa talin eingöngu læknandi drykkur. En það eru skoðanir sem tala um mismunandi frábendingar við notkun safa úr gulrótum. Það er kaldhæðnislegt, bæði dómar eru réttar. Notkun þessa safa hefur góð áhrif á meltingarveginn, taugakerfið, eykur ónæmiskerfið, almenn tón líkamans og eykur matarlyst. En of mikið drukkið magn af safa gefur hið gagnstæða niðurstöðu. Því drekkið safa í réttu skammti, það er mælt með 0,5 lítra 3 sinnum í viku. Sokoterapiya - aðferð sem krefst rétta skammta.
Ávinningur af safa.
Miðað við ávinninginn af gulrótssafa er nauðsynlegt að leggja áherslu á að drekka endurheimtir fullkomlega sjón, stuðlar að því að koma í veg fyrir ýmis augnsjúkdóm. Það lækkar kólesterólþéttni, það hefur áhrif á redox ferlið vel í frumum líkamans, stjórnar umbrotum og hjá mjólkandi mæðrum eykst það í raun mjólkurgjöf.
Það er mjög mælt með því að nota gulrót ferskur kreisti safa fyrir þá sem hafa mikla sýrustig magasafa. Safi er gagnlegt við sjúkdóma í skjaldkirtli, þvagþurrð, æðakölkun, hjartadrepi.
Nýtt kreisti gulrót safa er mjög gagnlegt fyrir unga börn, það er mælt með að byrja að gefa það með hálft ár í viðeigandi skömmtum. Safi veitir líkama barnsins vítamín, stuðlar að þróun barnsins.
Það er jafnvel meira gagnlegt að nota blönduðum safi eða kokteilum, þar á meðal gulrótssafa og epli eða appelsínusafa. Slík vítamín drykkir hjálpa til við að bæta lit á andliti. Í gulrótssafa er hægt að bæta við einni matskeið af sýrðum rjóma eða rjóma. Þessi drykkur frásogast vel og bætir við líkamanum vivacity og orku.
Notkun þessa safa samkvæmt reglunum þýðir ábyrgð á heilsu. Fólk með óstöðuga sálarinnar, ferskur kreisti, gulrótssafa hjálpar til við að létta alvarlega taugaóstyrk og slökkva á neikvæðum tilfinningum unglinga sem byrjaði kynþroska.
Með því að rökstyðja frekar um ávinning þessa safa má taka fram að það er gagnlegt fyrir elskendur gulrót að nota gulrótasafa, þar sem það er frábært fyrir sútun. Innihald karótín í safa gerir það kleift að ákaflega framleiða melanín, sem ber ábyrgð á jafn fallegri brún. En fólk með sykursýki, þrátt fyrir öll lyf eiginleika ferskur kreisti gulrót safa, þú þarft að drekka vandlega.
Skað safa.
Ávinningurinn og skaðinn á safa úr gulrótum veitir ekki læknisfræði hvíld í mörg ár. Læknar, tannlæknar, til dæmis, segja að gulrótarsafi inniheldur sýrur sem eyðileggja tannamel, og þú þarft að drekka það aðeins í gegnum túpu.
Það er einnig þess virði að íhuga frábendingar fyrir notkun þessa safa, þrátt fyrir ótrúlega gagnlegar eiginleika þess. Gulrót er ekki ætlað fólki með versnun sjúkdóma í þörmum og brisi. Ef þú drekkur oft ferskur kreisti safa úr gulrætum, þá gefur þetta sterkan álag á brisi.
Ofskömmtun karótín hefur áhrif á veruleg breyting á lit húðarinnar, þar sem eru mismunandi neikvæðar verkanir í líkamanum. Þetta þýðir að þú þarft að hætta að nota gulrót safa, þar til öll þessi aðferð eru eðlileg.