Mörg sinnum hefur hver einstaklingur tengt við greinar eða einfaldlega upplýsingar um hættuna af tei, þar sem sagt var að hann þvoði kalsíum úr líkamanum og stuðlar að gulu tanna og líkaminn er þurrkaðir. En sérfræðingar eru viss um hið gagnstæða. Þeir halda því fram að ein bolla af te er gríðarstór geyma af snefilefnum sem eru mikilvæg fyrir mannslíkamann. Vísindamenn hafa sannað að allar tegundir af te hafi þrjár mikilvægustu efnin.
Þetta eru tannín sem gefa teinn tart, bitur bragð, koffein, sem tóna upp á líkamann og ilmkjarnaolíur sem gefa te ógleymanleg ilm. Catechins (tannín) innihalda vítamín P, sem hjálpar til við að styrkja skipin.
Magn hitaeiningar í te er núll, en það eru fullt af vítamínum og steinefnum í því. Meðal þeirra, kalsíum, fólínsýru, vítamín B6. Í austri eru menn sannfærðir um að te stuðlar að æðaþroska og hjálpar við strekkt liðbönd eða liðverkir.
Te er geymslustofa flúoríðs, sem styrkir tannamelinn verulega. Í þessu sambandi er te talið áreiðanlegt verndarvörn gegn caries. Aðeins er nauðsynlegt að íhuga að í grænt te fosfór er meira en í svörtu. Í viðbót við fosfór inniheldur te sem tannín, sem verndar tannamel frá sýrðum sem við neyta með mat. Það er oft haldið fram að tennur geti orðið gulur úr tei. Þetta gerist oft þegar te er neytt í skammtapokum og tennurnar verða gulir úr litarefnum pokanna.
Einn bolli af te inniheldur 40 mg af koffíni, sem er talinn mælikvarði á að taka einn í einu. Koffein, í leyfilegum skömmtum, stuðlar að stækkun æðarinnar í heilanum, en aukið blóðflæði vefja með súrefni og bætir blóðrásina. Að auki eykur það samdrátt hjartavöðva. Þess vegna eru menn sem drekka allt að fimm bolla af te á dag, líklegri til að þjást af hjartabilun. Í samlagning, reykja te elskendur sjaldan reykja og leiða oft heilbrigt lífsstíl.
Nýlegar rannsóknir á sviði krabbameins segir að te að einhverju leyti dregur úr hættu á krabbameini í brjósti, lungum og þörmum. Í sumum þjóðum er te innrennsli notað til utanaðkomandi notkunar til að koma í veg fyrir húðkrabbamein.
Te er frábær tonic. Notkun þessa drykkja fjarlægir svefnhöfgi, tilfinning um þreytu og eykur heildar líkamlega styrk. Þetta er allt vegna framboðs koffíns. En á sama tíma virkar þessi drykkur sem slakandi lækning. Taka te, þú þarft að muna að koffín hefur áhrif á taugakerfið. Þess vegna er ekki mælt með að drekka sterk te áður en þú ferð að sofa eða ef þú ert með háþrýsting.
Te er réttilega kallað "panacea fyrir alla mannssjúkdóma." Til viðbótar við efnin sem taldar eru upp hér að ofan, inniheldur þessi drykkur sérstök efni sem koma í veg fyrir segamyndun, blóðþynning. Einnig lækkar það verulega kólesterólgildi í blóði.
Svart te dregur verulega úr öldruninni. Arom efni sem eru hluti af te, eyðileggja sjúkdómsvaldandi bakteríur. Jurtate með chamomile eða peppermint hjálpar með svefnleysi og magaóþægindum.
Til að gera te heima heilari, með jákvæð áhrif á líkamann þarftu að finna eigin fjölbreytni. Fyrir þetta er aðeins ein ábending: te ætti að vera hágæða og gott vörumerki. Þegar maður finnur uppáhalds fjölbreytni hans mun hann ekki geta neytt öðrum, þar með talið surrogates. Sumar tegundir te má nálgast á ákveðnum diskum, sumir til að drekka aðeins um morguninn eða bara á kvöldin.
Hafa fundið eigin fjölbreytni hans, maður er með uppáhalds sína og því gagnlegur fyrir líkama te.